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심장 건강에 좋은 음식 10가지 2022.11.02해당카페글 미리보기
섬유질이 풍부하게 들어있다. 이런 섬유질은 혈압을 낮추고 나쁜 콜레스테롤 감소시키는 효능이 있다. 또 콩류에는 심장에 좋은...많이 들어있다. 이 성분은 세포 손상을 막아 고혈압, 심장질환을 예방하고 콜레스테롤을 낮춘다. 라이코펜은 토마토를...
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궁합이 좋은 음식, 나쁜 음식은? 2011.10.14해당카페글 미리보기
음식, 나쁜 음식은? 음식에도 궁합이 있다. 궁합이 좋은 음식은 함께 먹었을 때 맛의 어우러짐이 탁월하다. 영양가치도 배가...탈을 일으키는 경우도 있다. 이처럼 만나면 독이 되는 식품이 있다. 대표적인 10가지를 소개한다. ◆ 장어+복숭아=설사 장어를...
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궁합이 좋은 음식, 나쁜 음식은? 2011.09.03해당카페글 미리보기
음식, 나쁜 음식은? 음식에도 궁합이 있다. 궁합이 좋은 음식은 함께 먹었을 때 맛의 어우러짐이 탁월하다. 영양가치도 배가...탈을 일으키는 경우도 있다. 이처럼 만나면 독이 되는 식품이 있다. 대표적인 10가지를 소개한다. ◆ 장어+복숭아=설사 장어를...
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궁합이 좋은 음식, 나쁜 음식은? 2011.09.03해당카페글 미리보기
음식, 나쁜 음식은? 음식에도 궁합이 있다. 궁합이 좋은 음식은 함께 먹었을 때 맛의 어우러짐이 탁월하다. 영양가치도 배가...탈을 일으키는 경우도 있다. 이처럼 만나면 독이 되는 식품이 있다. 대표적인 10가지를 소개한다. ◆ 장어+복숭아=설사 장어를...
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궁합에 좋은 음식, 나쁜음식 2011.09.21해당카페글 미리보기
음식, 나쁜 음식은? 음식에도 궁합이 있다. 궁합이 좋은 음식은 함께 먹었을 때 맛의 어우러짐이 탁월하다. 영양가치도 배가...탈을 일으키는 경우도 있다. 이처럼 만나면 독이 되는 식품이 있다. 대표적인 10가지를 소개한다. ◆ 장어+복숭아=설사 장어를...
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뇌졸중 일으키는 위험요소 10가지 2020.05.02해당카페글 미리보기
팀은 "10가지 위험요인을 제거한다면 뇌졸중을 약 90% 예방할 수 있다"고 밝혔다. 뇌졸중을 유발하는 각각의 위험요소에 대해...그래픽 뉴스로 크게 볼 수 있습니다. / 조선닷컴 1. 고혈압=뇌졸중 위험도 47.9% 혈압이 140/90㎜Hg 이상인 경우 뇌졸중...
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몸에 좋은 음식 10가지 2002.12.29해당카페글 미리보기
우리의 음식습관은 아주 궁합이 잘 맞는다고 할 수 있다. 4. 녹 차 : 주성분인 폴리페놀성분이 발암물질과 결합하여 활성을 억제함으로써 항암효과를 가진다. 녹차를 마시면 2시간이내에 혈관의 내피세포의 기능이 호존되어 혈관이 확장 된다. 따라서...
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면역력을 증가시키는 10가지 음식 2009.01.30해당카페글 미리보기
건강 음식 중 하나입니다. 또한 칼륨이 많이 들어있어 짜게 먹는 식습관을 가진 사람들에게는 나트륨 배설 효과가 있어 더욱...암을 예방하는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 또한 나쁜 콜레스테롤을 억제하고, 동맥 경화를 예방하는 효과도 있습니다...
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백세시대 건강 지킴 운동 실천의 길 2023.09.28해당카페글 미리보기
49 고혈압 약 장기복용은 득보다 실이 많다 Chapter10. 비만은 약으로 치료될 수 있나? 50 체지방이 많다고 병이 아니다 51 병원이 비만 공포를 배후조종하고 있다 52 닥터 애트킨스의 황제 다이어트는 거짓이다[7] 53 비만 치료제는 대부분 정신질환...
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몸에 좋은 음식 10가지 2004.06.29해당카페글 미리보기
활성화 시킵니다. 단 일주일에 몆잔정도요. 견과류 : 몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤을 제거한데요. 항암효과와 노화 억제력이...제거하구, 포만감 느끼게 해주어 과식방지, 그리고 고혈압 심장병에 좋데요. 없을경우 대체품은 보리 연어 : 오메가 3지방산...