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노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 2023.09.21해당카페글 미리보기
하지 않으면, 너무나 억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수...완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨원인말초질환예방, ✅요실금예방, ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화, ✅다리힘 강화...
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노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 2023.07.15해당카페글 미리보기
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노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 2023.07.15해당카페글 미리보기
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노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 2023.07.15해당카페글 미리보기
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노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 2023.07.15해당카페글 미리보기
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노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 2023.07.15해당카페글 미리보기
하지 않으면, 너무나 억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수...완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨원인말초질환예방, ✅요실금예방, ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화, ✅다리힘 강화...
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혈압 낮추는 운동 효과있는 4가지 알기 2020.01.05해당카페글 미리보기
어르신들이나 고혈압 환자들이 할 수 있는 대표적인 운동 이죠. 관절에 무리가 가지 않을 뿐더러 전반적인 폐활량이나 몸의 기능...제가 소개해 드린 혈압 낮추는 운동 4가지 중에 가장 접근성이 높은 운동인데요. 집 근처에 센터나 관련 수업이 있다면...
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혈압 낮추는 운동 효과있는 4가지 알기 2019.12.18해당카페글 미리보기
어르신들이나 고혈압 환자들이 할 수 있는 대표적인 운동 이죠. 관절에 무리가 가지 않을 뿐더러 전반적인 폐활량이나 몸의 기능...제가 소개해 드린 혈압 낮추는 운동 4가지 중에 가장 접근성이 높은 운동인데요. 집 근처에 센터나 관련 수업이 있다면...
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"발 뒤꿈치 들기" 운동. 2023.01.17해당카페글 미리보기
없는 4가지 이유, 그래서, 발 뒤꿈치 들기 운동을 정확히 하는 방법을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) ●돈 안드는 운동 ●하루 100번이면 ok ●제2의심장=종아리 ●노년, 보약같은 운동 1. 중풍 예방, 2.치매 예방, 3.고혈압 예방, 4...
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🍒노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 (꼭 읽어보세유).🍒......건강정보 2023.08.06해당카페글 미리보기
하지 않으면, 너무나 억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수...완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨원인말초질환예방, ✅요실금예방, ✅족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화, ✅다리힘 강화...