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Re: 키커 하체지방흡입술 답변입니다. 2008.01.28해당카페글 미리보기
수 있도록 시각적인 효과를 줍니다. 종아리 지방흡입수술은 근육량이 너무 많을 경우라면 지방흡입을 하더라도 만족을 느낄수가...있는 방법도 알려드릴게요. +종아리 지방흡입 적용 자가 진단법+ 종아리 부분을 꼬집어 보았을때 지방이 1cm이상 잡히면...
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실천 다이어트 미션 8호 - 추석 다이어트 요령 [ 워밍업 연장 / 기본프로그램 따라하기] 2006.10.02해당카페글 미리보기
운동법입니다. 단순 유산소운동과 비체계적인 근력운동의 경우 그때그떄의 칼로리만 소모되지만, 실천다이어트 프로그램은...할수록 가속도가 붙습니다. 때문에 1달을 따라하신 후 근육량은 증가하고, 체지방은 감소하면서 크게 무게 변화는 없을 수...
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도와주세요..식물인간이된 친구 2017.03.07해당카페글 미리보기
미세하게 자가 호흡을 하고 있으니 지켜보자”고 하다가, 오후 2시쯤, 토요일이라 간부 군의관들이 다 퇴근하였다고 합니다. 간부들이 퇴근 후에 김훈 군의관의 지시로 3층 중환자실로 옮겼으나 여전히 침대에 결박한 상태로 누여놓는 것 외에 더 이상의...
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14차 우측 전방십자인대 포스팅*^^*도움됐으면 해요 2014.11.01해당카페글 미리보기
파열 진단을 받았습니다. 31일 퉁퉁부워서 급하게 병원을 찾아 고인피를 빼준 후 반깁스를 하였고, 목발을 하였습니다.(너무...병원을 수소문하여 결정하였습니다. (분당 서울나우병원) 자가건 타가건 무엇으로 할지 정말 고민되더군요. 여러병원에 찾아본...
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전방 십자인대 수술 14주차 포스팅 도움되시길,, 2014.11.01해당카페글 미리보기
파열 진단을 받았습니다. 31일 퉁퉁부워서 급하게 병원을 찾아 고인피를 빼준 후 반깁스를 하였고, 목발을 하였습니다.(너무...하는 병원을 수소문하여 결정하였습니다. (분당 서울N병원) 자가건 타가건 무엇으로 할지 정말 고민되더군요. 여러병원에...
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사상체질 - 사상체질별 맞춤운동 2011.06.25해당카페글 미리보기
표준, 근육량 부족, 체지방 많음, 하체 강도 허약, 근육 강도 허약, 체수분량 정상. 하체에 비해 상체가 발달한 소양인. 헬스...걸림돌이다. 다이어트를 하고 싶어 여러 차례 체질 진단을 하고 여러 가지 운동을 섭렵해도 큰 효과를 보지 못하는 데는 이...
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도와주세요..식물인간이된 친구 2017.03.07해당카페글 미리보기
미세하게 자가 호흡을 하고 있으니 지켜보자”고 하다가, 오후 2시쯤, 토요일이라 간부 군의관들이 다 퇴근하였다고 합니다. 간부들이 퇴근 후에 김훈 군의관의 지시로 3층 중환자실로 옮겼으나 여전히 침대에 결박한 상태로 누여놓는 것 외에 더 이상의...
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운동 하셔요~!! 2021.11.01해당카페글 미리보기
의심=근감소증은 말 그대로 근육량이 감소하는 질병이다. 근감소증을 진단할 때는 근육량·근력·신체기능을 종합적으로 고려...남자는 26㎏ 미만, 여자는 18㎏ 미만으로 측정 범위가 나왔다면 근감소증을 의심해볼 수 있다. 근감소증 자가진단설문지(SARC...
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아침에 밥 대신 '빵' 먹는 사람이 중독된 이 것 2023.01.19해당카페글 미리보기
됩니다. 자가진단 테스트 아침에 밥보다 빵을 먹는다 / 잠들기 전에 야식을 먹지 않으면 잠이 오지 않는다 / 오후 3~4시쯤 집중력이 떨어지고 배가 고프다 / 주위에 항상 과자 같은 간식이 있다/ 방금 밥을 먹었는데도 허기지다 / 식이요법을 3일 이상 해...
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몸꽝 멸종 프로젝트 (청춘스타일)10 2015.08.10해당카페글 미리보기
체지방률, 근육량 확인이 가능하다. 이제는 힘들게 피트니스 센터에 가서 인바디 측정을 하지 않아도 된다. ‘몸짱’ 완성이...다들 운동을 조금 아는 선무당이 되었다. 하지만 운동법이나 다이어트 식단에 대해 정작 중요한 본질은 잊고 있다. 겉모습만...