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겨울철 근골격계 질환…연령별로 발생 원인 달라 2023.12.05해당카페글 미리보기
필요하다. 주사치료까지 진행한 상황이라면 이미 퇴행성 관절염이 어느 정도 진행된 경우이기 때문에 무리하게 움직이는 것은 좋지 않을 수 있다. 통증 완화 치료를 하면서 어느 정도 통증이 잡히면 무릎과 주변의 근력을 꾸준히 강화해 주는 것이 좋다...
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목디스크의 위험신호! 일자목 조기 치료 중요 2023.12.04해당카페글 미리보기
방법 일자목치료는 초음파검사와 주사치료를 통해 정확한 부위에 주사치료를 진행할 수 있습니다. 이를 통해 염증을 줄이고 근육의 이완 상태를 유지해 통증을 제거해볼 수 있는데요. 이러한 치료와 함께 생활습관 개선이 필요합니다. 목의 전체방향에...
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신경학이란?(하정상) 2023.12.02해당카페글 미리보기
경우에는 주사요법이나 수술적 요법 등도 있다. 드물게 음식을 삼키거나 하품이나 기침을 할 때, 귀를 후빌 때 등의 경우에 혀 안쪽의 편도 주위나 귀속, 턱아래 부위 등에 급발성 및 재발성 통증이 나타나는 경우가 있다. 이런 '설인 신경통'은 그 원인과...
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“바나나는 천연 수면제”…‘꿀잠’에 좋은 음식 8가지 2023.12.03해당카페글 미리보기
바나나에는 근육을 이완시키는 마그네슘과 칼륨이 풍부하고 뇌를 진정시키는 성분인 트립토판이함유돼 있다. 이 때문에 취침 전 바나나를 먹으면 빨리 잠드는 데 도움이 될 수 있다. 바나나는 많은 사람이 숙면을 취하기 위해 활용하는 성분인 멜라토닌과...
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냉이 ( 제(薺) · 제채(薺菜) 2023.11.05해당카페글 미리보기
이수, 이완출혈, 임질, 일체안병, 자궁수축, 적백리, 중풍, 지혈, 천식, 치통, 토혈, 토혈각혈, 통리수도, 폐결핵, 폐기천식, 폐농양, 폐렴, 폐열, 피부소양증, 하리, 한열왕래, 해독, 해수, 해열, 회충, 흉부답답, 간경변증 출처=약생약술대전 일기예보...
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김포허리디스크 :: 허리통증 어떻게 해결해요? 2023.10.26해당카페글 미리보기
가능했어요. 비수술적 치료에는 약물치료, 물리치료, 주사치료, 도수치료 등이 있으며 이번 시간 가자연세병원에서는 도수치료에...1:1로 본인의 손과 신체를 이용하여 근육의 신장 운동, 수축/이완 등을 통해 근육의 균형을 맞추고 관절 및 척추의 정렬을...
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좋아지는 이유 분석기 2023.10.08해당카페글 미리보기
느꼈습니다. 물론 항생제 정맥주사와 함께 했기때문에 전립선 마사지를 받은 거지만요. (항생제 주사없이 전립선 마사지만...풀어주었습니다. 항생제가 더 잘 침투하게 혈액순환효과와 근육 이완되는 효과가 있었습니다. 5. 앉지 않기 앉는걸 최대한 자제...
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오십견 치료 경근도수 후기 박상희 PT !! (퍼옴) 2023.09.19해당카페글 미리보기
근육을 이완했습니다. 총 6회 정도 20분씩 적용했습니다. 그리고! 여기서 포인트! 작은 도자로 경근학회에서 배운데로 TP에 적용 했습니다. 자 넓은 범위의 마사지에서 근육을 확 풀어줄수 있는 경근선의 발통점을 한땀한땀 풀어주는 거죠. 정말 고심하고...
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책소개/맨발걷기의 첫걸음__박동창__국일미디어 2023.10.17해당카페글 미리보기
각종 근육들이 말랑말랑해지면서, 족저근막염 등 각종 근골격계 질환들의 통증이 자연스럽게 해소되어지는 이유다. 그리고 발바닥 같이 압축 이완을 통해 혈액이 펌핑되어 몸 안으로 왕성하게 흐르며, 우리 몸은 최고의 면역력으로 증강되어진다. 또한...
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책소개/ 맨발로 걸어라 - 박동창 2023.10.17해당카페글 미리보기
각종 근육들이 말랑말랑해지면서, 족저근막염 등 각종 근골격계 질환들의 통증이 자연스럽게 해소되어지는 이유다. 그리고 발바닥 같이 압축 이완을 통해 혈액이 펌핑되어 몸 안으로 왕성하게 흐르며, 우리 몸은 최고의 면역력으로 증강되어진다. 또한...