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깊은수면을 원할때 수면제 or 수면영양제 종류 알아보기 2024.07.10해당카페글 미리보기
이유 숙면은 신체적, 정신적 건강에 필수적입니다. 깊은 수면은 다음과 같은 효과를 제공합니다. 피로 회복: 깊은 수면은 근육과 뇌를 회복시켜 피로를 해소합니다. 기억력 강화: 깊은 수면은 기억력과 학습 능력을 향상시킵니다. 면역력 강화: 깊은 수면...
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미네랄 미네랄 종류와 효능 2024.07.12해당카페글 미리보기
미네랄 종류와 효능 미네랄은 인체에 필수적인 영양소로서, 다양한 생리적 기능을 수행하는데 중요한 역할을 합니다. 미네랄은...칼슘, 인, 칼륨, 나트륨, 염소, 마그네슘 등이 있습니다. 칼슘: 뼈와 치아의 주요 구성 성분이며, 근육 수축, 신경 전달...
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신장 이상 증상 따른 신장병 종류 신장 기능 신장의 중요성 2024.07.11해당카페글 미리보기
증상: 피로 어지러움 식욕 부진 메스꺼움 및 구토 소변량 변화 (소변량 증가 또는 감소) 야뇨 발목, 발, 얼굴 붓기 가려움증 근육 경련 피로 중증 증상: 혈압 상승 빈혈 호흡 곤란 흉통 혼돈 발작 혈변 혈뇨 신장 질환 종류 신장 질환은 크게 급성 신장...
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생리중은 근육이 붙기 어렵다? 2024.01.10해당카페글 미리보기
대학교수, 근육박사) 생리중에는 근육이 붙기 어려운지 여부――단언은 할 수 없지만, 여성의 몸의 메커니즘으로 생각하면...몸의 리듬은 아주 복잡하고, 분비하는 호르몬의 종류나 양이 시시각각 바뀝니다。 개인차도 크기 때문에, 「생리중에는 이렇게...
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기관지염 증상 및 원인과 치료 : 기관지에 좋은 음식과 차 종류 총정리 2024.04.05해당카페글 미리보기
차 종류 총정리 기관지염이란? 기관지염은 기관지에 염증이 생기는 질환입니다. 기관지는 기도의 일부로, 폐로 공기를 운반하는 역할을 합니다. 기관지염이 발생하면 기침, 가래, 호흡곤란, 흉통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 기관지염의 증상 기침...
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오늘 너무 웃김.. 내가 어깨 드러난 옷 입고 갔더니 한 트친은 사진찍구 한 트친은 와서 주물러ㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 근육을 좋아하시는군요 2024.03.05해당카페글 미리보기
t.co/Pbgb0LgF7I pic.twitter.com/YuTtQuRjIt — 🥋룰루랄러...👀🪨 (@dojodays) November 14, 2023 여자분들 도복운동도 종류 다양하니까 이것저것 해보시구요!! 아포칼립스에서 살아남으려면(??) 클라이밍과 무술 하나쯤은 필수겠져? https://t.co...
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심혈관질환 증상 원인 및 종류 2024.07.12해당카페글 미리보기
약화 가족력: 심혈관 질환 가족력이 있는 경우 위험 증가 종류 관상 동맥 질환: 관상 동맥이 좁아지거나 막히는 질환 협심증...통증이 발생하는 질환 심근 경색: 관상 동맥이 막혀 심장 근육이 손상되는 질환 심부전: 심장 기능이 약해져 혈액을 효율적...
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[ 마름모코어 2-81 ] 배 길이가 짧다면 허벅지 근육 스트레칭이 어려워요! / 좌전굴 / 박쥐자세 2024.03.08해당카페글 미리보기
#다리찢기 #좌전굴 #박쥐자세 좌전굴이나 박쥐자세는 전신 스트레칭입니다. 척추가 펴져야 하니 배의 길이가 짧다면 이런 종류의 스트레칭을 할 때 엎어지기가 어렵지요. 골반과 몸통의 모든 근육들이 결대로 확장해야 척추도 펴지고 다리도 펴지는...
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[파킨슨병에 대한 모든 것] Part 2. 파킨슨병은 한 종류가 아니다. 파킨슨증의 감별진단 / 고대안산병원 신경과 권도영 2024.03.14해당카페글 미리보기
[파킨슨병에 대한 모든 것] Part 2. 파킨슨병은 한 종류가 아니다. 파킨슨증의 감별진단 / 고대안산병원 신경과 권도영 떨림, 근육 강직 등이 발생하는 파킨슨병, 하나의 종류만 있는게 아니라고 합니다. 고대안산병원 신경과 권도영 교수와 함께 파킨슨병...
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평발의 종류와 원인 및 증상 2024.03.21해당카페글 미리보기
직업을 가진 직업인, 과체중이거나 비만인 환자, 잘못된 방법으로 운동을 하는 사람, 연령의 증가와 운동부족으로 인한 발 근육의 악화일 때 생길 수 있다. 그리고 통굽, 하이힐, 밑창이 납작한 신발을 오래 신거나 잘못된 보행습관을 가졌거나 골절 및...