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금연후 새로운 인생을 만끽하고 있습니다. 2013.05.05해당카페글 미리보기
담배를 14년 피우다가 이제 금연 11개월이 됬네요. 11개월동안 제 삶에 큰 변화들이 일어났습니다. 경제적으로나 정신적으로나 모두 여유가 생기고 무엇보다 강력한 멘탈이 완성되었습니다. '담배 끈는 사람은 아주 지독한 사람이니 상종도 하지말라'라는...
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금연하면 나타나는 긍정적인 변화 5가지 2015.12.15해당카페글 미리보기
정상으로 떨어지고, 혈액 속 산소량이 정상치로 돌아오는 등 즉각적인 신체 반응이 나타나게 된다. ▲ 금연 후 신체 곳곳에 나타나는 긍정적인 변화 1) 피부의 급격한 노화를 막을 수 있다. 흡연은 여드름과 잡티 등 피부 손상을 방지하는 비타민 A를 감소...
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금연과 체중 변화에 관하여........ 2009.04.04해당카페글 미리보기
측정하니 2라는 숫자가 나왔다. 그 후로 2번 더 가서 침을 맞고, 껌을 얻어오고 그 후 바빠서 못 갔다. 그런데 약 2주전(금연 시작 후 2달 지난 시점) 부터 체중이 늘어감을 알게되었다. 나 ~~ 어 떻 게 해~~~ 미치겠구먼~~~ 그동안 와이프가 금연을...
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“금연하면 당장 인체에 어떤 변화가?” 2020.12.26해당카페글 미리보기
어떤 변화가?” 20분 만에 혈압이 정상으로 돌아와... “What happens to your body if you stop smoking right now? 지금 당장...일이 일어날까?” 지난 20일 미국암협회가 지정한 ‘금연의 날’을 맞아 미국의 한 의사가 이에 대해 아주 구체적이고 생생...
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금연 후 니코틴이 몸에서 완전히 사라지는 기간 ? 2008.10.22해당카페글 미리보기
3주 후 폐 기능이 훨씬 좋아진 게 느껴지며, 운동하기 쉬워집니다. 위의 내용은 금연이 시작되면서 좋아지는 상태를 적은 것이고, 물론, 그 동안 담배를 피워왔기 때문에 금단현상 또한 시작됩니다. 주로 많이 나타나는 금단현상으로는 현기증, 불쾌, 우울...
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금연 효과, 20분 후부터 나타난다! 2020.10.21해당카페글 미리보기
것이 좋다. 오늘 '하루라도 덜 피우면 좀 더 나을 것'이란 생각으로….” ♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧♣♧ 금연 20분 후부터 15년 뒤까지 일어나는 변화 연간 전 세계 700만 명이 흡연으로 사망하고 있다. 흡연은 신체 거의 모든 기관에 나쁜 영향을...