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청국장의 효능 - 건강상식 2007.02.08해당카페글 미리보기
먹듯 약간의 양념을 가미한다면 거부감 없이 먹을 수 있다. 파나 양파를 잘게 다져 넣어 먹는다거나 낫토처럼 겨자와 간장 소스를 뿌려 먹는 방법, 김밥이나 유부 초밥에 청국장 알을 한두 알씩 얹어 먹는 방법도 있다. 생청국장을 쉽게 먹는 법으로 제시...
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청국장 의 효능.. 2007.01.08해당카페글 미리보기
좋습니다. * 먹는방법 * 기호에 따라 커피, 요구르트, 요플레, 우유, 두유, 생수등에 타서 드시거나, 생식 및 선식, 미숫가루와 혼합하여 드실 수 있습니다. (단,좋은 균들은 열에 약하므로 뜨거운 물에 타서 드시지 마세요.) 특히, 처음드시는 분은...
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「낫토로 야세」는 대거짓말이었다! 2007.01.21해당카페글 미리보기
7일 방송분 , 「먹어 야세!식재 X의 신사실」의 프로그램 내용에, 사실과 다른 점이 포함되어 있던 것을 발표했다.낫토를 소재에, 먹는 방법을 궁리하면 다이어트 효과를 얻을 수 있다고 하는 내용의 프로그램에서, 같은 국의 치쿠사 소우이치로우 사장(62...
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청국장의 효능 2010.04.15해당카페글 미리보기
먹듯 약간의 양념을 가미한다면 거부감 없이 먹을 수 있다. 파나 양파를 잘게 다져 넣어 먹는다거나 낫토처럼 겨자와 간장 소스를 뿌려 먹는 방법, 김밥이나 유부 초밥에 청국장 알을 한두 알씩 얹어 먹는 방법도 있다. 생청국장을 쉽게 먹는 법으로 제시...
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청국장의 효능 2015.03.18해당카페글 미리보기
먹듯 약간의 양념을 가미한다면 거부감 없이 먹을 수 있다. 파나 양파를 잘게 다져 넣어 먹는다거나 낫토처럼 겨자와 간장 소스를 뿌려 먹는 방법, 김밥이나 유부 초밥에 청국장 알을 한두 알씩 얹어 먹는 방법도 있다. 생청국장을 쉽게 먹는 법으로 제시...
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청국장 만들기와 요리활용법 2006.08.09해당카페글 미리보기
발라 먹는 방법. 열을 가하지 않아 청국장의 영양소를 그대로 먹을 수 있기 때문에 더 좋다. 양파와 귤 등을 함께 섞으면 청국장 특유의 냄새가 줄어들어 청국장 특유의 냄새를 싫어하는 이들에게 더욱 효과적이다. ▼ 재료 청국장 200g, 귤 1개, 양파 ½...
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[엄지의 제왕]봄철 돌연사 원인 1위 심장을 지켜라 2016.03.11해당카페글 미리보기
청국장이나 나또가 좋다 생청국장은 들기름과도 궁합이 맞다 그중에서 매실을 넣으면 맛을 좋게 해주고 진이 많이 나도록 해준다 매실과 생청국장을 섞어주면 3배에서 5배 정도 효능이 높아진다 청국장에는 비타민k2가 들어 있는데 혈전 용해제를 중화...
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[내몸사용설명서]혈관청소부 콩 200% 흡수 비법 2015.05.09해당카페글 미리보기
다르다. 나또는 1종류의 발효균이 있다면 청국장은 다양한 균이 들어 있다. 유산음료안에는 유익균이 100만마리 청국장안에는 10억마리가 들어 있다. 세포가 노화가 되면 정상세포가 암세포가 되는 경우가 있는데 청국장을 먹게 되면 활성산소를 제거하고...
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175- 말레이시아 거주의 장점- 변비 특효인 오크라를 아십니까? 2014.10.20해당카페글 미리보기
선정했고 낫또, 마, 다시마 등을 네바네바(끈적끈적하다는 뜻의 일본어) 식품이라고 하여 선호한다. 실제로 오크라를 날 것으로 고추장에 찍어 먹거나 데쳐서 섭취해보면 금방 소식(?)이 오는 것을 느낄 수 있다. 나는 임상실험을 위해 몇 번을 반복적으로...
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하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관 2018.06.09해당카페글 미리보기
하나도 없다 D-47 다이어트 상담소) 닭가슴살 쉽고 맛있게 먹는 방법 없나요? D-46 입이 즐거운 다이어트식 1 닭가슴살콩샐러드...닭가슴살곤약비빔국수 D-42 입이 즐거운 다이어트식 5 낫토샐러드 D-41 입이 즐거운 다이어트식 6 참치아보카도잡곡덮밥 D...