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중년의 노안 예방 2005.06.12해당카페글 미리보기
한다. 노안이 오게 되면 안구건조증도 각별하게 조심해야 한다. TV나 컴퓨터 화면을 오래 바라보게 되면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들고, 눈이 건조해진다. 나이가 들면 눈물샘이 위축되기 때문에 눈물의 양도 줄어든다. 안구건조증이 생기면 눈동자가...
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중년에 찿아오는 노안 예방. 2009.03.20해당카페글 미리보기
한다. 노안이 오게 되면 안구건조증도 각별하게 조심해야 한다. TV나 컴퓨터 화면을 오래 바라보게 되면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들고, 눈이 건조해진다. 나이가 들면 눈물샘이 위축되기 때문에 눈물의 양도 줄어든다. 안구건조증이 생기면 눈동자가...
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생활속의 노안 예방법] 2022.06.20해당카페글 미리보기
생활속의 노안 예방법 30대 노안 환자 급증 소식이 전해졌습니다. 하루 종일 각종 전자기기와 자외선 등에 노출되며 혹사당하고 있고, 또 최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 급증하면서 노안 및 노인성 안질환 발병 연령층이 점점 낮아지고 있습니다...
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노안 예방 2016.10.24해당카페글 미리보기
3분씩 간단하게 할 수 있는 눈 운동법 소개한다. 과중한 업무로 피곤한 눈을 잠시 쉬면서, 아래의 운동들을 반복하면 노안 예방에 효과가 좋을 것이다. ① 눈깜빡 운동 눈을 의식적으로 4초당 1회, 1분에 15회 이상 깜빡거린다. 이 운동을 하면 눈물량이...
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노안 예방 2019.06.20해당카페글 미리보기
노안 예방. 노안(老眼) 환자가 급격히 늘고 있다. 책을 읽거나 스마트폰을 볼 때 글자나 그림이 희미하게 보이거나, 초점이 느리게 맞춰지면 노안을 의심해야 한다. 노안은 눈에서 빛을 모아주는 역할을 하는 수정체와 그것을 둘러싸고 있는 모양체의 기능...
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'젊은 노안' 예방하는 생활 속 눈 건강법 2021.09.13해당카페글 미리보기
'젊은 노안' 예방하는 생활 속 눈 건강법 스마트폰 20분 사용 후에는 20초 휴식을 갖자 스마트폰의 작은 화면을 장시간 주시하다 보면 1분당 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들어 안구건조증을 유발하고 시력이 저하되며, 노안을 촉진시킬 수 있다. 눈의 피로감...
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노안 예방하는 습관 2021.01.22해당카페글 미리보기
발견된다. 노안이 찾아오는 시기를 늦추는 생활습관을 알아본다. 당근·시금치 먹고 결명자차 마시기 당근에는 눈 건강에 좋은 베타카로틴이 많이 들어 있다. 베타카로틴은 항산화 작용을 하는 비타민으로 망막세포를 파괴하는 유해산소를 없애는 데 효과...
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중년에 찾아오는 노안 예방하기 2008.05.03해당카페글 미리보기
한다. 노안이 오게 되면 안구건조증도 각별하게 조심해야 한다. TV나 컴퓨터 화면을 오래 바라보게 되면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들고, 눈이 건조해진다. 나이가 들면 눈물샘이 위축되기 때문에 눈물의 양도 줄어든다. 안구건조증이 생기면 눈동자가...
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중년에 찾아온 손님 노안 예방법 2009.09.30해당카페글 미리보기
한다. 노안이 오게 되면 안구건조증도 각별하게 조심해야 한다. TV나 컴퓨터 화면을 오래 바라보게 되면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들고, 눈이 건조해진다. 나이가 들면 눈물샘이 위축되기 때문에 눈물의 양도 줄어든다. 안구건조증이 생기면 눈동자가...
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중년에 찾아오는 노안 예방법 2008.03.01해당카페글 미리보기
한다. 노안이 오게 되면 안구건조증도 각별하게 조심해야 한다. TV나 컴퓨터 화면을 오래 바라보게 되면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들고, 눈이 건조해진다. 나이가 들면 눈물샘이 위축되기 때문에 눈물의 양도 줄어든다. 안구건조증이 생기면 눈동자가...