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행복(幸福)한 노후(老後)를 맞이하기 위해 필요한 7가지 관문/조건(關門/條件) 2024.02.26해당카페글 미리보기
취미생활이 이루어지지는 않고 있다. 서울시에서 고령층(65세 이상)을 대상으로 취미·여가활동에 대한 조사를 한 결과 ‘취미, 여가활동을 준비하지 않음’이 57.1%로 가장 많았다. 은퇴자의 절반 이상이 은퇴 이후 갑작스러운 여유 시간을 보내는 것에...
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☆º─+행복(幸福)한 노후(老後)를 맞이하기 위해 필요한 7가지 관문/조건(關門/條件)..!! 2024.02.29해당카페글 미리보기
취미생활이 이루어지지는 않고 있다. 서울시에서 고령층(65세 이상)을 대상으로 취미, 여가활동에 대한 조사를 한 결과 ‘취미, 여가활동을 준비하지 않음’이 57.1%로 가장 많았다. 은퇴자의 절반 이상이 은퇴 이후 갑작스러운 여유 시간을 보내는 것에...
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행복한 노후를 위해 필요한 7가지 관문/조건 2024.02.25해당카페글 미리보기
취미생활이 이루어지지는 않고 있다. 서울시에서 고령층(65세 이상)을 대상으로 취미·여가활동에 대한 조사를 한 결과 ‘취미, 여가활동을 준비하지 않음’이 57.1%로 가장 많았다. 은퇴자의 절반 이상이 은퇴 이후 갑작스러운 여유 시간을 보내는 것에...
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노후를 위해 60세 이후에 버려야 하는 생활 습관 2024.04.05해당카페글 미리보기
행복한 노후를 위해서는 이전과 같은 생활 습관을 유지하기 어려울 수 있습니다. 다음은 60세 이후 버려야 할 몇 가지 생활 습관입니다. 1. 규칙적인 운동 부족 .sdmsenior.or.kr 규칙적인 운동은 노년기에 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 운동은...
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[행복(幸福)한 노후(老後)를 맞이하기 위해 필요한 7가지 관문/조건(關門/條件)] 2024.02.25해당카페글 미리보기
취미생활이 이루어지지는 않고 있다. 서울시에서 고령층(65세 이상)을 대상으로 취미·여가활동에 대한 조사를 한 결과 ‘취미, 여가활동을 준비하지 않음’이 57.1%로 가장 많았다. 은퇴자의 절반 이상이 은퇴 이후 갑작스러운 여유 시간을 보내는 것에...
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노후의 건강한 삶 2024.04.14해당카페글 미리보기
삶 노후의 삶은 강제외출이다. 노인전문 임상의들이 한결같이 권하는 일 이기도 하다 예를들어 가까운 노인복지관에 회원 으로 등록해서 여러 가지 교육프로그램 중 몇가지에 참여하면 정기적으로 복지관을 왔다갔다 해야한다 그 자체가 아주 중요한 걷기...
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편안한 노후 2022.09.26해당카페글 미리보기
기하급수적 으로 증가할 병원비, 의료비용에 대처해야 합니다. 여덟번 째, 행복 네트워크를 구축하라. 노후에는 여가시간이 많이 늘어나므로 취미생활이나 잡기(雜技)등 나름대로 노는 방법을 터득해야 하고 같이 놀 수 있는 마음맞는 친구가 많을 수록...
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노후 대비 돈만큼 중요한 건 머리… 뇌 늙지 않게 관리하라” 2024.03.27해당카페글 미리보기
노후 대비 돈만큼 중요한 건 머리… 뇌 늙지 않게 관리하라” “나이 든다고 아무것도 하지 않으면 뇌도 늙습니다. 생활 습관과 사고방식을 바꿔야 젊은 뇌를 유지할 수 있어요.” 일본 뇌과학자인 니시 다케유키(西剛志·사진) 박사는 지난 12일 인터뷰...
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노후의 건강한 삶 2024.04.14해당카페글 미리보기
삶 노후의 삶은 강제외출이다. 노인전문 임상의들이 한결같이 권하는 일 이기도 하다 예를들어 가까운 노인복지관에 회원 으로 등록해서 여러 가지 교육프로그램 중 몇가지에 참여하면 정기적으로 복지관을 왔다갔다 해야한다 그 자체가 아주 중요한 걷기...
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노후에 나는 어떤 모습으로 살까? 2024.02.22해당카페글 미리보기
있다고 노후가 행복한가요? 그런 거 다 소용없어요. 하루라도 따뜻하게 살고 싶어요 저는 가난한 의대생이었어요, 부자 집 딸과 결혼했죠. 처가에서 작은 의원을 차려줬어요. 매일 번 돈을 아내에게 바쳤죠. 아내도 의사였죠, 저에게 밥 한번 따뜻하게 해...