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숀리 다이어트 대표식품~! 쌈채소 실곤약 샐러드 2011.01.13해당카페글 미리보기
아시죠~? 다이어트의 고통은 바로 배고픔, 다행히 허기를 달래는데 도움을 주는 보충식품 곤약! 곤약의 주성분 글루코만난은...3조 입니다. 평소에 제게 잘해주시는 선배님께서 알려주신 샐러드 소스로 곤약의 비릿한 냄새까지 한꺼번에 해결하였습니다...
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NS몰에 준비된 닭가슴살로 담백하고 깔끔한 닭가슴살 샐러드 만들기!!!ㅎㅎ 2012.04.29해당카페글 미리보기
식품이죠~ 다이어트 하시는 분들이라면 한 번쯤 닭가슴살 요리를 생각하실 텐데요 그럼 NS홈쇼핑에서 닭가슴살을 이용한 닭가슴살 샐러드 레시피를 소개해볼까요? 1. 닭가슴살은 잘 섞은 마리네이드 소스에 1시간 재워둡니다 2. 오일을 바를 그릴팬에 12분...
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[버섯 깨소스 무침]다이어트의 시작은 버섯샐러드부터~ 2012.03.10해당카페글 미리보기
예쁜 샐러드 볼에 담아 완성한다. 주말이라서 그런지 금방 점심 시간이 되었다. 오늘 부터 다이어트를 시작하기로 하고 아침은 늦잠을 잔 이유로 거르고 점심은 된장찌개와 버섯 깨소스 무침으로 정하고 점심 상에 올렸다. 한국 사람들이야 버섯을 탕이나...
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지방을 태우는 다이어트 음식 만들기 2007.12.10해당카페글 미리보기
음식 만들기 우리들이 평소에 섭취하고 있는 음식 중에는 살을 찌우는 음식, 반대로 지방을 태우는 음식이 있다는 것은 이미 널리 알려져 있는 상식이다. 다이어트의 80%는 식이요법이라는 것은 현명한 다이어터들은 모두들 알고 있는 이야기! 그렇다면...
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[음식 다이어트] 웰빙 샐러드 골라 먹는 기술 2006.08.20해당카페글 미리보기
결정적 요소는 소스! 의외로 높은 소스의 칼로리를 비교해 잘 기억했다가 샐러드를 먹을 때마다 참고하자. ‘우마 서먼’식 샐러드 드레싱 만들기 출산 이후 급격히 몸이 불어 난감했었다는 우마 서먼. 미국의 건강&라이프스타일 잡지 <셀프>는 그녀가...
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다이어트/아침식사 대용으로 좋은 바나나 샐러드 2017.08.18해당카페글 미리보기
바나나 샐러드 ※ 아침식사 대용으로도 좋은 바나나 샐러드 만들기 ※ 바나나 다이어트가 효과 있는거 아시나요? 호박도 가끔...다양하게 먹을수있는 초간단 바나나레시피 - 바나나샐러드를 만들어 보았어요~ 꺄악! 뭐 소개랄것도 없어서 심히 민망하네요...
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닭가슴살오이샐러드 / 조카들과 다이어트 하기 2012.01.17해당카페글 미리보기
단백질 보충도 되면서 , 변비도 예방되고 , 소화도 쉬우며 좋은 식단이 된답니다. 수제요구르트 만들기 기억하시는죠? 아무것도 첨가하지 않고 우유만 있으면 간단하게 만들 수 있어요. 연초에 세웠던 계획 중에 다이어트가 아마 80% 이상일거에요. 저도...
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단호박 샐러드 먹으러 피자집 NO! 단호박샐러드 만들기 2010.08.25해당카페글 미리보기
꺼라고 생각해요. 특히 달콤한 단호박 샐러드가 생각 날 때, 피자집으러 향하는 저와 비슷한 분들을 위해 준비했습니다...이유! 단호박은 100g에 29kcal 밖에 안되는 완소 다이어트 식품입니다. 씹는 맛은 고구마와 비슷하면서도 고구마보다 더 달달한...
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레몬디톡스다이어트, 레몬식초 만들기 2014.04.24해당카페글 미리보기
식초 만들기를 알려드릴게요. 졸리와 비욘세 모두 이 방법으로 10kg을 감량했다고 하네요. 이제 여름이니까 저도 다이어트 해보려고 레몬수 다이어트를 응용해서 레몬식초를 만들어봤어요. ^ㅁ^) 사실 졸리나 비욘세의 레몬디톡스 다이어트 방법은 생수...
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NS몰에 준비된 닭가슴살을 이용한 닭가슴살 샐러드 만들기!!!ㅎㅎ 레시피 보고 만들어보세요~^^ㅎㅎ 2012.05.23해당카페글 미리보기
식품이죠~ 다이어트 하시는 분들이라면 한 번쯤 닭가슴살 요리를 생각하실 텐데요 그럼 NS홈쇼핑에서 닭가슴살을 이용한 닭가슴살 샐러드 레시피를 소개해볼까요? 1. 닭가슴살은 잘 섞은 마리네이드 소스에 1시간 재워둡니다 2. 오일을 바를 그릴팬에 12분...