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=>2024.7.18.합평: 맨발 걷기, 남강에 흐르는 단심(문장옥) 2024.07.16해당카페글 미리보기
최근 당뇨와 고지혈증이 있다던 남편 친구가 1년간 맨발로 등산을 했더니 완치되었다며 건강을 위해 황톳길을 걸어보라고 권했다고 한다. 지병이 없는 남편이지만 인터넷으로 검색하여 집에서 가까운 황톳길을 자기와 함께 찾아 가자고 했다. 그곳은 덕소...
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수박, 토마토의 돋보이는 건강 효과.. “부부가 같이 드세요” 왜? 2024.07.15해당카페글 미리보기
높아 당뇨 환자는 절제하는 게 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 중년 부부는 심혈관질환이나 암 걱정이 커진다. 심장병이나 주요 암...남편과 아내가 같이 먹으면 좋은 음식은 무엇일까? 요즘 채소-과일 값이 너무 비싸 음식 관련 글을 쓰기도 부담스럽다...
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중년에 고혈압, 고지혈증 너무 많아… 최고의 예방법은? 2024.07.13해당카페글 미리보기
및 나쁜 콜레스테롤(LDL) 상승의 주요 원인이다. 결과적으로 심혈관 질환 발생을 증가시킨다. 따라서 포화지방산이 많이 함유된...마요네즈, 케이크, 라면 등에 많다. ◆ 채소, 과일 많이 먹어라 채소와 과일 그리고 곡물류, 콩류는 다양한 복합 탄수화물...
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제목 (507) 정말 소중한 사람이라면... 2024년 7월 13일 토요일 아침입니다. 2024.07.13해당카페글 미리보기
중요하고도 중요한 문제이다. 대표적인 숙변 정체 음식으로는 육류나 분식. 백미. 백설탕 등이다. 2). 숙변을 제거하는 과일요법 과일은 녹즙 요법과 비슷한 원리로 숙변을 제거하는 데 효험이 있는 요법 가운데 하나다. 특히 과일 요법은 맛도 좋아서...
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제목 (503) 이런 삶의 노년이 되게 하소서 2024년 7월 9일 화요일 아침입니다. 2024.07.09해당카페글 미리보기
하고 당뇨에도 좋다. 또 피부병과 위를 진정시키는 데도 좋은 식품이다. 토마토는 삶아도 좋고 날 것을 먹어도 좋다. 장복하면...씻으면 없어진다. 9). 복숭아 복숭아는 부인병에 아주 좋은 과일로서 꽃. 잎. 열매. 껍질. 뿌리가 모두 약이 된다. 대소변이...
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당뇨인데 고기 먹어도 될까? 당뇨의 11가지 사실 2017.08.18해당카페글 미리보기
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더 빨리 늙는 나쁜 습관 6가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
지금부터라도 나쁜 습관들을 개선해나가야 한다. '로데일닷컴'에 따르면 다음과 같은 습관은 노화를 촉진하는 원인이 된다. 1. 잘 움직이지 않는다 소파에 앉아 감자 칩을 먹으며 TV만 보는 사람을 뜻하는 ‘카우치 포테이토(couch potato)’라는 용어가...
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인동초의 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
현대인들은 나쁜 생활습관과 식습관 등으로 인해 몸속에 독소가 축적되는 경우가 많습니다 몸 안에 독소가 쌓이면 변비, 비만...있습니다. 이러한 독소를 배출하기 위해서는 채소와 과일 같은 알칼리성 음식을 많이 섭취 하고 충분한 수면, 운동 등을 해줄...
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“췌장암·간암 중년 여성 환자 너무 많아”… 최악의 식습관은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
떠오르는 당뇨, 혈당을 급격히 높이는 음식들이다. 췌장은 소화를 촉진하는 췌액을 분비하는 기관이어서 음식의 영향이 커지는...나뉜다. 질병관리청 자료에 따르면 지방간 환자가 간에 나쁜 사이토카인까지 나타나면 최대 40%는 간염, 간경변증, 간암 등...
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인동초의 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
현대인들은 나쁜 생활습관과 식습관 등으로 인해 몸속에 독소가 축적되는 경우가 많습니다 몸 안에 독소가 쌓이면 변비, 비만...있습니다. 이러한 독소를 배출하기 위해서는 채소와 과일 같은 알칼리성 음식을 많이 섭취 하고 충분한 수면, 운동 등을 해줄...