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5월21일 화요일 샤스타 데이지와 함께하는 부안 마실길1.2.코스 힐링 트레킹 2024.03.25해당카페글 미리보기
행동식(간식) : 빵,떡,과일,에너지바,초콜릿,사탕,과자,견과류,이온음료 【안전산행 준수사항】 ★한우리 산악회는 비영리...본인에게 있으며 민,형사상 책임은지지 않습니다. ★고혈압,당뇨,심장질환등이 심하신 회원께서는 산행을 삼가하여 주시기...
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8월6일 화요일 양평 소리산 계곡 물놀이 산행안내 (차량은 동막부터 역순으로 출발합니다) 2024.07.03해당카페글 미리보기
옷 ♤행동식(간식) :빵,떡,과일,에너지바,초콜릿,사탕,과자,견과류,이온음료 【안전산행 준수사항】 ★한우리 산악회는 비영리...본인에게 있으며 민,형사상 책임은지지 않습니다. ★고혈압,당뇨,심장질환등이 심하신 회원께서는 산행을 삼가하여 주시기...
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7월16일 화요일 폭포 전시장 금산성치산 성봉 산행안내 2024.06.19해당카페글 미리보기
행동식(간식) :빵,떡,과일,에너지바,초콜릿,사탕,과자,견과류,이온음료 【안전산행 준수사항】 ★한우리 산악회는 비영리 동호인...본인에게 있으며 민,형사상 책임은지지 않습니다. ★고혈압,당뇨,심장질환등이 심하신 회원께서는 산행을 삼가하여 주시기...
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8월20일 화요일 충북괴산 막장봉 (쌍곡계곡) 산행안내 2024.07.17해당카페글 미리보기
행동식(간식) :빵,떡,과일,에너지바,초콜릿,사탕,과자,견과류,이온음료 【안전산행 준수사항】 ★한우리 산악회는 비영리 동호인...본인에게 있으며 민,형사상 책임은지지 않습니다. ★고혈압,당뇨,심장질환등이 심하신 회원께서는 산행을 삼가하여 주시기...
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4월16일(화)경북달성 비슬산 참꽃산행 안내 2024.03.09해당카페글 미리보기
행동식(간식) : 빵,떡,과일,에너지바,초콜릿,사탕,과자,견과류,이온음료 【안전산행 준수사항】 ★한우리 산악회는 비영리...본인에게 있으며 민,형사상 책임은지지 않습니다. ★고혈압,당뇨,심장질환등이 심하신 회원께서는 산행을 삼가하여 주시기...
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5월7일 화요일 전북남원 철쭉화원 지리산 바래봉 산행안내 2024.03.24해당카페글 미리보기
행동식(간식) : 빵,떡,과일,에너지바,초콜릿,사탕,과자,견과류,이온음료 【안전산행 준수사항】 ★한우리 산악회는 비영리...본인에게 있으며 민,형사상 책임은지지 않습니다. ★고혈압,당뇨,심장질환등이 심하신 회원께서는 산행을 삼가하여 주시기...
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이럴수가 있나요 2024.05.28해당카페글 미리보기
혈절관계 호흡기내과) 발견되지 않았습니다 그런데 문제는 당뇨 전단계 의심이 된다고 하네요 이룬~~ ㅡ.,ㅡ 뭐가 잘못됐는지...배 바나나 위주로 하고 건강한 지방 특히 아보카도 견과류 등등 식후 바로 소파에 눕지 말고 10~15분 산책하고 되도록 저녁...
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