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미나리 청포묵 무침~ 몸도 가벼워지는 다이어트 요리 2012.03.31해당카페글 미리보기
묵 무침~ 몸도 가벼워지는 다이어트 요리 청포묵 도토리묵,올방개묵등 묵 요리를 워낙 좋아하는 왕비 입니다 오랜만에 청포묵 사다가 미나리 넣고 가볍게 무쳐서 저녁으로 먹었어요 심심한듯 무쳐서 많이씩 먹어도 좋은 미나리 청포묵 입니다. 미나리를...
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다이어트에 좋은 미나리 청포묵무침 2013.03.25해당카페글 미리보기
묵 무침 청포묵 도토리묵,올방개묵등 묵 요리를 워낙 좋아하는 왕비 입니다. 오랜만에 청포묵 사다가 미나리 넣고 가볍게 무쳐서 저녁으로 먹었어요. 심심한듯 무쳐서 많이씩 먹어도 좋은 미나리 청포묵 입니다. 미나리를 넣으니 색감도 먹는 식감도 산뜻...
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미나리무침, 미나리콩나물 초무침 만드는법 2014.02.20해당카페글 미리보기
씻어준 후에 끓는 물에 콩나물을 넣고 데쳐주면 된답니다. 미나리는 깨끗하게 씻어준 후 콩나물과 비슷한 크기로 잘라주시면...콩나물과 비슷한 크기로 잘라 준비해 두었어요. 콩나물 데친 물에 오징어도 한 번 데쳐주었답니다. 양념은 미리 만들어...
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미나리무침 미나리콩나물초무침 만드는법 2014.03.15해당카페글 미리보기
후에 끊는물에 콩나물을 넣고 데쳐주시면 된답니다. 미나리는 깨끗하게 씻어준 후 콩나물과 비슷한 크기로 잘라주시면 되요. 몸...콩나물과 비슷한 크기로 잘라준비해 두었어요. 콩나물 데친물에 오징어도 한번 데쳐주었답니다. 양념은 미리 만들어...
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미나리 무침 2012.01.11해당카페글 미리보기
오늘의 요리명 : 미나리 무침 재료 : 미나리, 소금, 깨소금, 참기름 마트에 갔다가 미나리가 싸게 나와있어 한단 샀어요 그런데...다듬어 깨끗하게 씻고 끓는물에 살짝 데치면 됩니다. 데친 미나리는 찬물에 살짝 담궈어 두었다 물기를 꼭 짤아냅니다...
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녹두죽과 미나리 오징어무침 2019.01.02해당카페글 미리보기
오징어무침] - 주재료 미나리(100g), 오징어(350g), 양파(60g), 오이(100g), 소금(1t) - 양념장 재료 식초(2T), 고추장(2T), 국간장(1t), 유자청(1T), 깨소금(1T), 고춧가루(1T), 다진 마늘(½T...
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쭈꾸미 미나리무침 2006.04.29해당카페글 미리보기
미나리는 다듬어 씻어 6 - 7 cm 길이로 가지런히 썰어 살짝 데친 다음 물기를 꼭 짠다. 오이는 소금에 비벼 씻어 길이로 반을...미나리, 오이를 버무리면서 소금, 통깨를 넣어 간을 맞춘다. (무침에 들어갈 재료는 물기를 완전히 빼야 버무려 놓아도 물기...
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미나리무침 미나리콩나물초무침 만드는법 2014.02.17해당카페글 미리보기
후에 끊는물에 콩나물을 넣고 데쳐주시면 된답니다. 미나리는 깨끗하게 씻어준 후 콩나물과 비슷한 크기로 잘라주시면 되요. 몸...콩나물과 비슷한 크기로 잘라준비해 두었어요. 콩나물 데친물에 오징어도 한번 데쳐주었답니다. 양념은 미리 만들어...
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꼬막 미나리무침 2013.04.05해당카페글 미리보기
미나리무침 -미나리는 해독과 중금속 정화작용 때문에 현대인들에게 각광받는 건강채소다. 또한 비타민A, B1,B2, C가 다량 들어있고 철분, 칼슘, 인등 무기질과 섬유질이 풍부하여 혈액을 정화시켜주는 봄철 건강음식이기도 하다. -봄은 간이 활발하게...
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쭈꾸미 미나리무침 2006.05.10해당카페글 미리보기
미나리는 다듬어 씻어 6 - 7 cm 길이로 가지런히 썰어 살짝 데친 다음 물기를 꼭 짠다. 오이는 소금에 비벼 씻어 길이로 반을...미나리, 오이를 버무리면서 소금, 통깨를 넣어 간을 맞춘다. (무침에 들어갈 재료는 물기를 완전히 빼야 버무려 놓아도 물기...