카페검색 본문
카페글 본문
-
도파민이란?/신이 선사한 마약, 사랑의 호르몬 도파민(Dopamine) 2016.09.10해당카페글 미리보기
찌지 않기 위해서 음식을 오래 씹으라는 이야기를 들은 적이 있을 것이다. 이는 도파민의 분비와 관련이 있다. 우리가 음식을 오래 씹을수록 도파민이 많이 형성되는데 도파민은 포만감을 느끼게 해 과식과 폭식을 막아주기 때문에 다이어트에 도움이 된다...
-
김치 한입에 행복?…기분 좋아지는 음식들 2022.10.12해당카페글 미리보기
주는 음식에는 발효식품의 대표 김치도 있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 1. 다크 초콜릿 다크 초콜릿이 기분에...아미노산이다. 테오브로민은 기분을 좋아지게 할 수 있는 약한 자극제이며, 페닐에틸아민은 항우울제 작용을 하는 도파민을...
-
도파민과 우리의 성품 2024.03.26해당카페글 미리보기
느끼게 해주는 신경조직들이 비대해져서 점점 더 많은 자극이 필요하게 되는 것이다. 또한, 연구 결과에 따르면 도파민은 우리가 음식을 먹을 때에 포만감과 만족감을 주며 맛을 통해 즐거움을 느끼게 해주는데 음식을 오래 씹어 먹을수록 도파민 분비가...
-
도파민과 우리의 성품 2023.04.15해당카페글 미리보기
느끼게 해주는 신경조직들이 비대해져서 점점 더 많은 자극이 필요하게 되는 것이다. 또한, 연구 결과에 따르면 도파민은 우리가 음식을 먹을 때에 포만감과 만족감을 주며 맛을 통해 즐거움을 느끼게 해주는데 음식을 오래 씹어 먹을수록 도파민 분비가...
-
도파민과 우리의 성품 2018.02.01해당카페글 미리보기
느끼게 해주는 신경조직들이 비대해져서 점점 더 많은 자극이 필요하게 되는 것이다. 또한, 연구 결과에 따르면 도파민은 우리가 음식을 먹을 때에 포만감과 만족감을 주며 맛을 통해 즐거움을 느끼게 해주는데 음식을 오래 씹어 먹을수록 도파민 분비가...
-
도파민과 우리의 성품 2022.03.06해당카페글 미리보기
느끼게 해주는 신경조직들이 비대해져서 점점 더 많은 자극이 필요하게 되는 것이다. 또한, 연구 결과에 따르면 도파민은 우리가 음식을 먹을 때에 포만감과 만족감을 주며 맛을 통해 즐거움을 느끼게 해주는데 음식을 오래 씹어 먹을수록 도파민 분비가...
-
암이 싫어하는 음식 30가지 2023.05.11해당카페글 미리보기
싫어하는 음식 30가지 꼭 챙겨드세요! 1. 배 : 발암물질의 배출을 돕는다 2. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과 3. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방 4. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋음 5. 된장, 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암...
-
도파민 2013.03.10해당카페글 미리보기
나타난다. 외부에서 공급되는 도파민제는 인체에서 만 들어내는고유의 도파민물질의 재흡수도 막아낸다. 초코랫이나 단음식 혹 도파민을 복용했을떄 일시적으로 기분좋게하는 이유는 이들이 신경세포의 도파민의 분비를 촉진 시키기 떄문이다. 도파민이 뇌...
-
음식으로 우울증 예방? 과일과 '이 음료' 도움. 2022.11.07해당카페글 미리보기
되는 음식들을 알아본다. ▷과일=영국 애스톤대 연구팀은 성인 428명 대상으로 온라인 설문지를 통해 매일의 식습관과 정신질환 여부를 조사했다. 조사 결과, 과일을 자주 먹는 사람들은 우울증이 생길 확률이 약 10%, 그 외 정신질환에 걸릴 위험이 약...
-
도파민 합성과 방출을 자연스럽게 돕는 방법 2012.02.15해당카페글 미리보기
더 많이 섭취하세요. 도파민이 많이 들어있는 음식은 유제품, 닭고기, 붉은 살코기, 우유, 요거트, 저지방 치즈 등입니다. 도파민은 티로신과 페닐알라닌이란 아미노산에서 합성됩니다. 이런 아미노산이 많이 들어있는 음식은 도파민 방출에 도움을 주게...