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칼로리 제거 요리법 2002.02.17해당카페글 미리보기
늘리며, 돈가스는 얇게 썬 럽적다리 고기를 선택하고 그 안에 야채를 넣어 조리하는 방법을 선택하면 저칼로리로 풍미를 즐길 수 있다. ★적은 양의 기름으로 조리가 가능한 테프론 팬을 이용한다. 테프론 가공 프라이팬은 재료가 눌러붙지 않으므로 볶음...
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칼로리 표 (참고하셔요) 2002.02.06해당카페글 미리보기
510 우동 332 튀김덮밥 739 닭고기꼬치구이 195 주먹밥 320 돈까스정식 960 새우야채튀김 457 회덮밥 520 연어알초밥 65 방어...고기덮밥 639 유부초밥 500 중식 식품 칼로리(kcal) 식품 칼로리(kcal) 식품 칼로리(kcal) 양장피 169 탕수육 616 깜풍기 567...
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체중감량 다이어트 식단 - 칼로리제거 요리법 2006.09.07해당카페글 미리보기
줄이고 양상추 등 야채를 늘리며, 돈가스는 얇게 썬 럽적다리 고기를 선택하고 그 안에 야채를 넣어 조리하는 방법을 선택하면...같은 느낌도 들고 맛도 좋아 저칼로리로 실컷 스파게티를 즐길 수 있다. * 육류는 칼로리가 낮은 부위를 선택한다. 쇠고기나...
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음식(식품) 칼로리표 2012.07.16해당카페글 미리보기
식품) 칼로리표 음식명 열량(Kcal) 제공량 주내용물 갈비탕 580 갈비1대, 쇠고기 소갈비, 양지머리, 당면, 밥1공기 갈비구이 (1인분) 550 양념포함 250g 소갈비, 양파, 간장, 설탕, 참기름 김치찌개 450 찌개 400g, 밥1공기 김치, 돼지고기, 두부, 밥1공기...
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음식의 칼로리에여..보구 마니 참고하셔서 즐다욧하세요^0^ 2001.10.31해당카페글 미리보기
70 냉동미트볼(100g) 244 냉동오징어튀김(100g)191 핫케이크가루(1인분)411 냉동감자튀김169 라면500 냉동만두(10개)363 냉동돈가스(1개)143 냉동햄버거(1개)112 냉동새우튀김(100g)132 즉석라면387 냉동감자튀김(100g)169 씨리얼의 칼로리 하니첵스 113...
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칼로리 제거 요리법 2013.06.25해당카페글 미리보기
늘리며, 돈가스는 얇게 썬 럽적다리 고기를 선택하고 그 안에 야채를 넣어 조리하는 방법을 선택하면 저칼로리로 풍미를 즐길 수 있다. 적은 양의 기름으로 조리가 가능한 테프론 팬을 이용한다. 테프론 가공 프라이팬은 재료가 눌러붙지 않으므로 볶음...
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칼로리를 줄이는 요리법 2005.02.10해당카페글 미리보기
늘리며, 돈가스는 얇게 썬 럽적다리 고기를 선택하고 그 안에 야채를 넣어 조리하는 방법을 선택하면 저칼로리로 풍미를 즐길 수 있다. ★적은 양의 기름으로 조리가 가능한 테프론 팬을 이용한다. 테프론 가공 프라이팬은 재료가 눌러붙지 않으므로 볶음...
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음식별 칼로리 북 2011.09.29해당카페글 미리보기
술(25g) 69kcal 품 명 분 량 칼로리 품 명 분 량 칼로리 야채샐러드 1인분 176kcal 탕수육 1인분 616kcal 안심스테이크 1인분...짬뽕 1인분 437kcal 감자튀김 100g 440kcal 탕평채 1인분 197kcal 돈까스 100g 130kcal 유부초밥 1인분 800kcal 베이컨 100...
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음식 칼로리표........ 2009.07.22해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 3 ) 스프 ( 1 작은 대접 ) 과일 ( 1 개 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 쇠고기스프 25 0 0 0 감(연시) 75 75 0 0 쇠고기야채스프 50 25 0 25 건포도(50개) 75 75 0 0 양송이크림스프...
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다이어트 칼로리 리스트 [정보] 2003.10.30해당카페글 미리보기
하이면 1인분 100g 119Kcal 종류 갯수 중량 칼로리 종류 갯수 중량 칼로리 갈비구이 580Kcal 순대 400Kcal 고기만두 330Kcal...김밥 500Kcal 육계장 500Kcal 김치찌게 480Kcal 짬뽕 530Kcal 돈까스 420Kcal 양념치킨 1쪽 380Kcal 떡볶이 가는것5개 100Kcal...