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약초 채취 시기 및 효능 2013.12.27해당카페글 미리보기
23. 돼지감자 뿌리 : 천연인슐린 작용, 췌장기능 강화, 당뇨병 24. 배꽃(꽃) : 감기, 천식, 이뇨, 해독, 신장계통 25. 쑥부쟁이전초 : 소풍, 청혈, 해독, 거담, 진해, 편도선염, 기관지염, 유방염 26. 유자(과일) : 뇌출혈예방, 동맥경화, 혈압강하, 간...
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노년의 단백질 섭취 2023.10.22해당카페글 미리보기
그 효능이 다르게 나타난다는 사실까지 알고 먹어야 놀라운 효과를 볼수 있습니다. 그렇다면 아침 공복에 밥대신 달걀을 어떻게 먹어야 할까요? 삶은 달걀과 함께 섭취해야 할 식품이 또 있어서 소개합니다. 여러분들은 몸에 꼭 필요한 단백질을 어떻게...
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배불뚝이 원인인 내장비만,식사법으로 치료하라 2014.07.17해당카페글 미리보기
있다. 내장 비만을 치료하고 싶으면 당장 생활 습관을 뜯어고쳐야 하는데 특히나 이제껏 즐겨먹던 음식을 꼼꼼이 분석해 보고 수정하는 음식치료가 선행되어야 한다. 먼저 열량섭취를 하루 1500kcal로 제한한다. 당장 이를 실천할 손쉬운 방법은 평소에...
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홍어의 효능 알면 그깟 냄새쯤이야! 2010.01.28해당카페글 미리보기
뼈와 내장을 넣고 보리 싹이나 생 파래에 된장을 맑게 풀어 끓여내는 목포와 신안군 각 섬이나 해안에서 먹는 국이다. 숙취해소에 그만인데 시원하고 깔끔하다. 탕은 훨씬 더 강하다. 해안지역을 떠나 옛날 홍어 집산지였던 나주 영산포를 중심에 놓고...
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우슬의 효능 2010.12.20해당카페글 미리보기
다스린다. 내장을 보하고 정력을 높이며 음기를 이롭게 한다. 골수를 채우고 백발을 막는다. 근육을 튼튼하게 하고 간장의 풍허를 보한다. 증상별 적용 및 복용법 ▶쇠무릎지기는 관절염에 효험이 있다. 류머티스 관절염과 골관절염, 풍습성 관절염에 모두...
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우리들의 아침 건강식 2024.01.04해당카페글 미리보기
그 효능이 다르게 나타난다는 사실까지 알고 먹어야 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 그렇다면 아침 공복에 밥 대신 달걀을 어떻게 먹어야 할까요? 삶은 달걀과 함께 섭취해야 할 식품이 또 있어서 소개합니다. 여러분들은 몸에 꼭 필요한 단백질을 어떻게...
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(펌) "가을 대하" 효능과 맛~내기!! 2011.11.10해당카페글 미리보기
칼로리는 돼지고기의 절반도 채 안되기 때문에 칼로리 걱정 없이 단백질을 섭취할 수 있어 다이어트에도 좋습니다. 풍부한 단백질 - 발기부전에 효과적 이며 간 기능 좋게 하는 타우린 - 피로회복, 면역강화 유명한 피로회복 음료의 주성분이 타우린인 것...
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표고버섯 효능 2011.07.07해당카페글 미리보기
것 효능 차이가 있을까? 건표고버섯이 생 표고버섯 보다 영양적으로 우수하다고 할 수 있다. 즉, 표고버섯을 말리게 되면 보통 생 표고버섯보다 영양소함량이 8~9배정도가 높아진다고 할 수 있다. 특히, 표고버섯에는 비타민인 에르고스테롤(ergosterol)이...
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내장지방 상식 2019.01.03해당카페글 미리보기
그 효능이 뛰어난 식재료죠. 식이섬유는 물론 비타민c, 칼륨 등 내장지방을 분해하는 데 도움이 되는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 서양의 3대 장수 식품: 요구르트, 올리브, 양배추. 아삭한 식감과 달달한 맛, 채소의 왕이라 불리는 양배추. 위에 좋은...
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내장지방 상식 2019.01.03해당카페글 미리보기
그 효능이 뛰어난 식재료죠. 식이섬유는 물론 비타민c, 칼륨 등 내장지방을 분해하는 데 도움이 되는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 서양의 3대 장수 식품: 요구르트, 올리브, 양배추. 아삭한 식감과 달달한 맛, 채소의 왕이라 불리는 양배추. 위에 좋은...