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새해에는(도) 득근 ! 몸짱 ! 2010.01.01해당카페글 미리보기
새해 복 많이 받으시고 새해에는 or 새해에도! 부지런히 헬스장 출근하셔서 득근 ! 몸짱 ! 이루시길 바랍니다~ 이 카페 와서 많은분들의 답변으로 많이 배우고 또 한 지금도 배우고 있습니다. 그래서 새해 글 한번 올려 봅니다 :) 득근 ! 몸짱 !
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쉽지않은 득근의 길.... 2022.02.09해당카페글 미리보기
하...뭐든 꾸준히가 제일 어려운 사람인데 득근하는 것도 정말 쉽지 않구나 꾸준히 뭔가를 못 하기 때문이다ㅠㅠㅠ그래도 나 다시 마음을 잡고 득근해볼게 거의 한달만에 인바디 했는데 물론 그 사이에 운동도 식단도 열심히 하지 않았지 암튼 근데 생각...
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득근이의 일기-헬스장에선 매너좀... ... 2007.08.30해당카페글 미리보기
그분만 봐도 기분이 별로다~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 근데 나랑 운동하는 시간때가 비슷하다 흥흥흥흥~~~ 횽아~~~~~~ 제발 헬스장에선 매너좀~~~~~~~~~~~! >.<; 우리 까페 분들중에는 그런분들 없겠지요~!!!!!! 우리모두 득근~!!!!!!! ㅋㄷㅋㄷ ㅂㅂ ㅏㅅ ㅑ
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오늘 하루도,이번 한 주도 득근! 2021.03.15해당카페글 미리보기
월요일 새벽부터 운동으로 시작했습니다! 너무 피곤해서 빨래방가서 빨래만하고 쉬려고 했는데 불 켜진 헬스장을 그냥 지나칠순 없었네요 ㅜ 신발이며 벨트며 스트랩까지 없는 상황이라 패스하려 했지만 무장비 깡맨몸으로 데드리프트 좀 하고 왔습니다...
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눈아들 운동가방 골라주시겠어요? 2023.04.14해당카페글 미리보기
언더아머 착샷 3만원후반대, 어깨패드X, 색감이 귀엽다 56*23*28 용량 31L 아디다스 착샷 3만원초반대, 어깨패드O, 무난한 검정 47.5*23*23 용량 25L 봐준 눈아 모두들 득근하시길
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불금에도 득근하십쇼!! 2021.03.12해당카페글 미리보기
저는 오늘 술 한잔 할거 같아서 미리 운동을 ㅜㅜ 고립은 역시 힘드네요.. 저랑 안맞는듯..?! 루마니안 데드리프트 190k 요추바사삭 디스크파티
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인성 오빠는 득근하실 생각 없나요? 2019.02.12해당카페글 미리보기
공카 복습하다가 재윤 오빠가 자기 득근했다고 올린 사진을 보니 오빠 생각이 나네요. 혹시 득근하실 생각이 있다면 곱게 접어 하늘 위로~ 날려버리시길 바랍니다. 근육 없는 마른 오빠를 전 사랑하거든요. 근데 사실 오빠가 근육 키우신다고 하면... 공카...
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法華經 卷第10品 法師品 第十 <법사품> 2023.06.23해당카페글 미리보기
기유중생 구불도자 약견약문시법화경 문이신해수지자 당 知是人 得近阿縟多羅三漠三菩提 藥王 譬如有人 渴乏須水 於彼 지시인 득근아뇩다라삼먁삼보제 약왕 비여유인 갈핍수수 어피 高原 穿鑿求之 猶見乾土 知水尙遠 施功不已 轉見濕土 遂漸至泥 고원 천착...
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7월이 되었습니다. 2023.07.01해당카페글 미리보기
도와주세요........🥹 어때요 헬린이를 보살피는 소감이...ㅋㅋㅋㅋㅋ 다치지않게 유의하고 있으니 그냥 홀라당 득근이나 했으면,., 그리고 요즘! 밥 많이먹는것도 아닌데 살이쪄요...득근중인걸까.... 🥺 습하고 더워서 유산소는 싫은데! 떼잉 식단을 해야...