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등산(산행) 안전하게 하는 모든 방법 2014.02.09해당카페글 미리보기
삼단 스틱의 길이는 등행 시와 하산 시 달리 한다. 등행(登行) 시는 평지에서 손잡이를 잡고 섰을 때 손이 팔꿈치보다 수평이나 약간 높은 높이로, 하산 시는 약간 더 들린듯 한 높이로 조절한다. 한편 완만한 경사면 하산 때는 걸을 때 팔이 자연스레...
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등산에 대해서 알고 등산합시다. 2010.02.23해당카페글 미리보기
전문가들이 추천하는 방법은 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 입는 '레이어링'이다. 그런데, 일반인들은 대부분 레이어링을 잘못 실천하고 있다. 원종민 강사는 "흔히 등산을 가면 걸을 때는 옷을 모두 입고 있다가 쉴 때는 덥다며 벗는데, 이는 에너지 효율을...
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겨울 등산 준비 및 추천 산행지|,·´″```°³о☆등산 정보방 2012.01.11해당카페글 미리보기
동계 추천 산행지 ▒ ※ 산명을 Click 하시면 상세 정보를 보실 수 있습니다. 설악산 . 오대산 . 노인봉 . 축령산 . 선자령 . 치악산 . 소백산 . 덕유산 . 노추산 . 민주지산 . 명성산 . 계방산 . 점봉산 . 마니산 . 대둔산 . 가리왕산 . 가평명지산...
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스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묵어야 2023.03.05해당카페글 미리보기
삼단 스틱의 길이는 등행 시와 하산 시 달리 한다. 등행(登行) 시는 평지에서 손잡이를 잡고 섰을 때 손이 팔꿈치보다 수평이나 약간 높은 높이로, 하산 시는 약간 더 들린듯 한 높이로 조절한다. 한편 완만한 경사면 하산 때는 걸을 때 팔이 자연스레...
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※등산 안전하게 하는 방법※ 2013.09.30해당카페글 미리보기
삼단 스틱의 길이는 등행 시와 하산 시 달리 한다. 등행(登行) 시는 평지에서 손잡이를 잡고 섰을 때 손이 팔꿈치보다 수평이나 약간 높은 높이로, 하산 시는 약간 더 들린듯 한 높이로 조절한다. 한편 완만한 경사면 하산 때는 걸을 때 팔이 자연스레...
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동계 추천 산행지및 겨울철 등산 준비물..등 2013.12.03해당카페글 미리보기
◆ 동계 추천산행지 산명클릭 설악산 . 오대산 . 노인봉 . 축령산 . 선자령 . 치악산 . 소백산 . 덕유산 . 노추산 . 민주지산 . 명성산 . 계방산 . 점봉산 . 마니산 . 대둔산 . 가리왕산 . 가평명지산 . 함백산 . 백운산 . 포천광덕산 . 운길산 . 태백산...
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겨울철 등산장비-------구입요령/ 세탁법 2010.01.07해당카페글 미리보기
있어 스틱이나 피겔등을 쥐었을때 미끄럼을 방지해주는 제품이 좋으며 손목과 팔등 부위에 조일수 있는 장치가 있으야 합니다. 아이젠는 전문 등반가가 아니라면 4발~6발짜리가 무난합니다. 아이젠을 신어야 할 곳은 눈 밭이 아니라 눈이나 물등이 얼어...
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스틱 종류 및 특징 / 사용방법 2011.06.13해당카페글 미리보기
제품도 추천해(가격은 매장마다 약간씩의 차이는 있음) http://www.okoutdoor.com/product/view.html?set=&p_category_id=R&category_id=RA&no=9680 충분히 지리산/설악산 넘을 수 있음 7. 스틱사용시 주의 사항 1) 산행에서 사용시 너무 크게...
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봄철 등산의 주의점 2014.01.22해당카페글 미리보기
등산용 스틱을 사용한다. #잠깐! 등산사고 가장 많이 나는 시간 등산 중 사고는 일반적으로 오전 11시와 오후 3시경에 발생한다. 이 시간대는 ‘마의 시간대’라고 부른다. 여러 가지 원인이 있지만 오전 11시는 아침식사 후 시간이 지나면서 탄수화물이...
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등산을 안전하게 하는 방법 2017.04.25해당카페글 미리보기
삼단 스틱의 길이는 등행 시와 하산 시 달리 한다. 등행(登行) 시는 평지에서 손잡이를 잡고 섰을 때 손이 팔꿈치보다 수평이나 약간 높은 높이로, 하산 시는 약간 더 들린듯 한 높이로 조절한다. 한편 완만한 경사면 하산 때는 걸을 때 팔이 자연스레...