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겨울 등산 복장 2015.01.05해당카페글 미리보기
합니다..) *무릎 테이핑 (하기 사진처럼 기본으로 해 주면 되는데 아픈 부위 주변으로 +(열십자) 모양으로 하되 테이핑을 붙힐때 어느 정도 땅겨서 붙히는게 좋으며 테이핑을 땔 때에는 물을 적셔서 때어 내어야 합니다..) -손,발이시려운 것을 방지하기...
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질환별 테이핑방법 2009.06.26해당카페글 미리보기
평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오...살 제거시 아주 효과적이며 특히 많이 걷는 사람의 무릎 통증에 효과적이다. 인대성 외반모지의 기본 테이핑 ☞ 넓적다리를...
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테이핑 붙이는 방법 [퍼옴] 2010.03.07해당카페글 미리보기
평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오...살 제거시 아주 효과적이며 특히 많이 걷는 사람의 무릎 통증에 효과적이다. 인대성 외반모지의 기본 테이핑 ☞ 넓적다리를...
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테이핑 방법 2015.10.22해당카페글 미리보기
평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오...살 제거시 아주 효과적이며 특히 많이 걷는 사람의 무릎 통증에 효과적이다. 인대성 외반모지의 기본 테이핑 ☞ 넓적다리를...
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테이핑요법 2010.03.17해당카페글 미리보기
평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오...살 제거시 아주 효과적이며 특히 많이 걷는 사람의 무릎 통증에 효과적이다. 인대성 외반모지의 기본 테이핑 ☞ 넓적다리를...
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테이핑 방법 2010.03.10해당카페글 미리보기
테이프를 준비해 안쪽 무릎이 아프면 안쪽부터, 바깥쪽 무릎에 통증이 있으면 바깥부터 붙인다. 3. 무릎을 둥그렇게 감싼 뒤...때 주의할 점 ** 마라톤하는 사람의 경우 위와 같이 테이핑해도 문제없지만 등산하는 사람의 경우는 먼저 테이프를 옆으로...
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테이핑 기법 2007.08.14해당카페글 미리보기
평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오...살 제거시 아주 효과적이며 특히 많이 걷는 사람의 무릎 통증에 효과적이다. 인대성 외반모지의 기본 테이핑 ☞ 넓적다리를...
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관절을 위한 '테이핑 요법' 2016.09.19해당카페글 미리보기
때가 있지요.. (주륵) 특히 등산을 자주 하거나, 근육을 쓰는 일을 하는 경우, 과격한 운동을 자주 하는 분들, 관절이 습관적...테이프는 약국에서 구매할 수 있는 탄성이 있는 스포츠용 테이프를 말합니다! 이제 허리, 손목, 무릎 순으로 테이핑 하는...
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테이핑 붙이는 방법 2012.06.19해당카페글 미리보기
평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오...살 제거시 아주 효과적이며 특히 많이 걷는 사람의 무릎 통증에 효과적이다. 인대성 외반모지의 기본 테이핑 ☞ 넓적다리를...
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테이핑요법 2013.10.30해당카페글 미리보기
평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오...살 제거시 아주 효과적이며 특히 많이 걷는 사람의 무릎 통증에 효과적이다. 인대성 외반모지의 기본 테이핑 ☞ 넓적다리를...