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하고있는 운동별 이건 잘샀다 하는거 있으세요? 2022.05.13해당카페글 미리보기
않아서 저렴이 여러개 사두는거 추천함다 가성비 러닝양말 브랜드는 쇼템방에 제가 써놔서 따로 안쓸께용 3. 러닝-러닝밸트 말모말모 솔직히 러닝 필수품같으셩 사진찾아보니 죄다 앞모습뿐이라 티가 안나서 생략합니다옹 암튼 허벌말고 제대로된거 하나...
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러닝머신은 제대로 뛰고 있나? 2010.02.25해당카페글 미리보기
운동 중 사고의 위험을 줄일 수 있다. 몸무게 70kg인 사람이 러닝머신 위에서 뛸 때 한 번 발을 디딜 때마다 그 몸무게의 2~3배...가해지는 충격을 흡수해 부상을 막을 수 있다. 기계의 벨트 장력이나 탄력성 등의 재질이 적절한지도 파악해야 한다. 저질...
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빅데이터&머신러닝… ‘내 폰’에서 다 누리는 최첨단 IT 기술 2019.06.12해당카페글 미리보기
머신러닝 기술 활용이 가능해지는 것이다. 모든 선택을 ‘최적의 타이밍’에 내릴 수 있다?! 지능형 앱은 크게 두 가지 측면에서 활용된다. 첫째, 비교적 단순한 작업을 자동화해 고급 인력을 좀 더 부가가치 높은 활동에 투입할 수 있게 해준다. 둘째, 딱...
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러닝머신 훈련법 2013.01.30해당카페글 미리보기
한다고 주장하기도 한다. 아마 그럴지도 모르겠다. 그러나 실내달리기훈련도 그 다양성과 이점을 충분히 살릴 수 있다. 사실 러닝머신의 용이한 예상가능성이야말로 최대의 장점이 아닐 수 없다. 달리기 벨트의 견고함, 적절한 실내 기온과 바닦표면의...
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트레드밀(러닝머신) 달리기의 장단점과 훈련법 2009.05.11해당카페글 미리보기
줄까 두려워 사용을 못하는 경우가 많다. 소음이 적고, 소음 흡수장치를 설치해 주는지 살펴보아야 한다. 넷째, 달리기용으로 러닝머신을 구입하는 경우라면 반드시 전동으로 움직이는 것을 선택해야 한다. 다섯째, 경사도 조절, 벨트의 넓이 등 필수적인...
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러닝머신의 허와 실 러닝머신 별로라고 하네요 2013.09.14해당카페글 미리보기
위에서는 땅을 '박차는힘'만 필요하지 땅을 뒤로 밀며 얻게되는 몸의 '추진력'은 거의 필요없습니다. 벨트가 밀지않아도 알아서 돌거든요... 즉 러닝머신에서의 달리기는 실제 땅에서 달리는것과 근육의 동원 측면에서 상당히 다름에도 불구하고 이를 잘...
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※러닝머신은 제대로 뛰고 있나? 2013.10.09해당카페글 미리보기
운동 중 사고의 위험을 줄일 수 있다. 몸무게 70kg인 사람이 러닝머신 위에서 뛸 때 한 번 발을 디딜 때마다 그 몸무게의 2~3배...가해지는 충격을 흡수해 부상을 막을 수 있다. 기계의 벨트 장력이나 탄력성 등의 재질이 적절한지도 파악해야 한다. 저질...
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※러닝머신은 제대로 뛰고 있나? 2010.05.11해당카페글 미리보기
운동 중 사고의 위험을 줄일 수 있다. 몸무게 70kg인 사람이 러닝머신 위에서 뛸 때 한 번 발을 디딜 때마다 그 몸무게의 2~3배...가해지는 충격을 흡수해 부상을 막을 수 있다. 기계의 벨트 장력이나 탄력성 등의 재질이 적절한지도 파악해야 한다. 저질...
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※러닝머신은 제대로 뛰고 있나? 2010.07.13해당카페글 미리보기
운동 중 사고의 위험을 줄일 수 있다. 몸무게 70kg인 사람이 러닝머신 위에서 뛸 때 한 번 발을 디딜 때마다 그 몸무게의 2~3배...가해지는 충격을 흡수해 부상을 막을 수 있다. 기계의 벨트 장력이나 탄력성 등의 재질이 적절한지도 파악해야 한다. 저질...
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※러닝머신은 제대로 뛰고 있나? 2012.08.27해당카페글 미리보기
운동 중 사고의 위험을 줄일 수 있다. 몸무게 70kg인 사람이 러닝머신 위에서 뛸 때 한 번 발을 디딜 때마다 그 몸무게의 2~3배...가해지는 충격을 흡수해 부상을 막을 수 있다. 기계의 벨트 장력이나 탄력성 등의 재질이 적절한지도 파악해야 한다. 저질...