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눈 영양제 말고 이거 드세요. 침침한 눈 번쩍뜨이는 눈건강 베스트 음식 5가지. 2023.05.10해당카페글 미리보기
소개와 '눈에 좋은 5가지 음식' 주제 소개 01:03 눈은 좋은 식재료 5가지 중 첫 번째와 두 번째 음식 소개 01:24 루테인과 지아잔틴의 역할 03:14 눈에 좋은 세 번째 음식은? 04:20 비빔밥이 안구 건강에 좋은 이유 04:35 눈에 좋은 네 번째 음식은? 06:37...
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백내장 막는데 도움 되는 식품 6 2023.02.20해당카페글 미리보기
등 녹색 채소에 루테인이 많이 들어있다. △ 옥수수, 감귤류 위에서 언급한 달걀노른자 속 지아잔틴은 루테인과 비슷한 효과를 내는 화학 물질이다. 지아잔틴이 많이 들어있는 식품으로 옥수수, 오렌지 같은 밝은 색깔의 과일과 채소가 있다. 권순일 기자...
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눈 침침할때 눈에좋은음식 6가지 | 루테인 지아잔틴 많은 음식 2022.06.09해당카페글 미리보기
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듀럼밀 효능 2022.11.06해당카페글 미리보기
소화 흡수가 느려 혈당을 빠르게 올리지 않아 당뇨와 다이어트에 모두 도움이 되는 음식이다. 눈건강 듀럼밀속에는 루테인과 지아잔틴 성분이 다량 함유되어 있다. 이는 눈을 건강하게 유지하는데 도움이 되는 중요한 성분인 만큼 눈건강에도 좋은 음식...
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영양제 말고도… 눈에 좋은 자연 식품 4 출처 2022.11.21해당카페글 미리보기
조직이지만 한 번 떨어진 시력은 돌아오지 않는다. 눈 건강에 좋은 식품을 자주 섭취하는 게 좋다. ◇구기자 구기자엔 루테인과 지아잔틴이 많다. 두 성분은 눈 조직 중 시세포가 밀집된 황반을 구성한다. 나이가 들면 황반부 세포의 기능이 저하돼 황반...
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돈 한 푼 안 들이고 황반변성 예방하는 법. 황반변성에 좋은 음식. 2024.07.09해당카페글 미리보기
황반변성에 미치는 영향은? 05:01 간헐적 단식이 건강에 좋은 이유는? 06:33 간헐적 단식을 하는 구체적인 방법은? 08:29 황반변성에 좋은 음식은? #황반변성 #간헐적단식 #눈영양제 #루테인 #지아잔틴 #비앤빛안과 #나건후 #메디컨 #건강강의 #이동환tv
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기사 속 그림 ‘이렇게’ 보이는 사람, 빨리 안과 가세요 2024.06.18해당카페글 미리보기
건성 황반변성 초기로 진단되면 꾸준히 관리하며 경과를 지켜보고, 중·후기일 경우 증상 진행을 막기 위해 비타민, 루테인, 지아잔틴과 같은 항산화물질 보조제를 복용한다. 습성 황반변성은 적극적인 시력 보존 치료가 필요하다. 주로 ‘항혈관내피세포...
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백내장 막는데 도움 되는 식품 6 2023.02.21해당카페글 미리보기
등 녹색 채소에 루테인이 많이 들어있다. △ 옥수수, 감귤류 위에서 언급한 달걀노른자 속 지아잔틴은 루테인과 비슷한 효과를 내는 화학 물질이다. 지아잔틴이 많이 들어있는 식품으로 옥수수, 오렌지 같은 밝은 색깔의 과일과 채소가 있다. 권순일 기자...
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영양제 말고도… 눈에 좋은 자연 식품 4 2022.11.19해당카페글 미리보기
조직이지만 한 번 떨어진 시력은 돌아오지 않는다. 눈 건강에 좋은 식품을 자주 섭취하는 게 좋다. ◇구기자 구기자엔 루테인과 지아잔틴이 많다. 두 성분은 눈 조직 중 시세포가 밀집된 황반을 구성한다. 나이가 들면 황반부 세포의 기능이 저하돼 황반...
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백내장 막는데 도움 되는 식품 6 2023.02.23해당카페글 미리보기
등 녹색 채소에 루테인이 많이 들어있다. △옥수수, 감귤류 위에서 언급한 달걀노른자 속 지아잔틴은 루테인과 비슷한 효과를 내는 화학 물질이다. 지아잔틴이 많이 들어있는 식품으로 옥수수, 오렌지 같은 밝은 색깔의 과일과 채소가 있다. 백내장 막는데...