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제7회 mbc섬진강꽃길마라톤대회 하프기록/2015.03.08 2015.03.13해당카페글 미리보기
철인교실 232 5648 최관진 01:53:53.17 휴비스마라톤클럽 233 5220 박한요 01:53:54.67 234 5326 류귀선 01:53:54.88 iCOOP생협 235 5267 김명남 01:53:55.97 236 5628 송기천 01:53:56.52 함께하면좋은사람 237 5186 박병옥 01:54:02.91 238 5376 이병호...
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강남구청장배 마라톤참가안내(4월14일) 2013.05.06해당카페글 미리보기
마라톤교실을 대회참가로 대체 예정 입니다. 단체신청을 임의로 25명정도 신청할 예정이므로 많은 회원이 참여하여 10km정도 샤브작 모드로 몸풀고 다음날 예산으로 향하면 될것 같네요^^ 이날 실제로 참가하시는 회원은 댓글바랍니다. 제5회 강남구청장배...
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여주시 육상연맹 & 각클럽 임원 모임 2020.02.28해당카페글 미리보기
어제는 여주시 육상연맹 및 마라톤 클럽 임원 모임이 있었습니다. 육상연맹 이효인회장님과 각클럽 임원분들 대면식과 함께 2020년 대회관련 미팅이 있었습니다. 저희 행복한운동교실에서는 임원분들 개인 사정이 있으셔서 제가 대표로 다녀왔습니다. 여주...
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화요일 달리기 교실안내 2005.05.30해당카페글 미리보기
간의 화합과 만남의 장이 되었으면 하는 바램입니다. <마라톤 인터벌교실 운영방안> 1. 훈련의 목적: 기록향상 및 섭3양성 훈련...20:30 마무리 3. 장소 : 사직운동장 보조구장 트랙내 (스탠드 본부석 근처 모임) 4. 훈련의 내용 : 자신의 능력에 맞게...
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Re: 108호 합평회(23-2차)를 마치고 2023.04.22해당카페글 미리보기
수필교실 수업을 시작했다. 매주 목요일 오후 2시 수운회관 501호에서 있으니 많은 참석 부탁드린다고 했습니다. 등단작<가지 않는 길>로 신인상을 수상하신 김해민 선생님의 수상소감이 있었습니다. 진실과 겸손이 담겨 있는 수필을 쓰도록 다짐...
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05년 2월 정기모임 결산입니다. 김낙성 2017.01.19해당카페글 미리보기
이생용,최명화,우원석 초보자팀 : 박래문,김종생,윤상대 울트라팀 : 김재현.김용수 3.회원 증대 활동 - 시민달리기교실 운영 (2회/년 실시, 간사 : 김종생) - 1년 이상 모임에 참석하지 않은 회원 회칙에 의거. - 여마클 단체 런닝복(상의) *신입회원...
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2005년 조선일보 춘천마라톤대회 대비 훈련 계획표.. 2005.07.28해당카페글 미리보기
러닝 15km대회주 페이스 러닝 도로러닝 *초급자는 훈련표 참고* 8/26/금 휴 식 수영.가벼운체조 스트레이칭[이광현 박동필수영교실] 휴식도훈련 8/27/토 15km 러닝 15km 대회 페이스주 러닝 도로러닝*초급자는 훈련표 참고* 8/28/일 동마클 정규모임 정규...
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책읽어주기활동가 모임이 있었어요~ 2011.06.29해당카페글 미리보기
얘기한 모임날짜를 연 3회~4회정도를 하는것이 일정에 맞겠다는 이야기를 하셨구요. 활동일지북이 나왔는데 너무너무 맘에 쏙...토대가 될것임에 틀림이 없으리라 생각됩니다. 한인정부장님 수고 많으셨어요^^ 활동가 근황 이성애님: 학교 돌봄교실에서...
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사법연수원 2년형에 처한다. 2024.03.19해당카페글 미리보기
명씩, 교실에 걸린 화장실 열쇠를 들고 번갈아가며 다녀온다. 지정된 화장실 앞에는 공익근무요원이 지켜 서있다. 판결문은 손으로 직접 쓴다. 보통 A4용지 20~30페이지를 써야 한다. 채점은 감점 방식. 쉼표 하나, 마침표 하나 잘못 찍으면 점수가 깎인다...
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759 9월 15일 10km 단축 마라톤 대회에 참가하며... 2007-09-13 오후 11:29:25 /이만구 2013.02.12해당카페글 미리보기
마라톤 교실에서는 9월 15일 토요일 09시에 송파구 올림픽공원에서 개최되는 시민과 함께하는 마라톤 대회 10km 부문에 참가하여 실력 발휘합니다. 이번 대회에는 개인사정으로 인하여 2명은 불참하고 김인영, 권성근, 전연호, 이만구 4명만 참가하게...