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[맛집동호회] 잠이 잘 안온다고요? 2011.04.26해당카페글 미리보기
잠이 잘 안온다고요? 잠이 잘 안 온다고요? 밤이 점점 짧아지면서, 수면 장애 겪는 분들 많으시죠~ 잠 잘 자려면 어떻게 해야 할까요? 흔히들 따뜻해야 잠이 잘 온다고 생각하는데 그렇지 않습니다. 춥지 않다고 느낄, 20도 정도가 적당하고요~ 피로...
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[맛집동호회] 스카프, 이렇게 연출해 보세요 2011.04.25해당카페글 미리보기
스카프 연출법 스카프, 아무리 따라 해 봐도 스타일이 살아나지 않는다고요? 쉬운 스카프 연출법, 알아볼까요? 요즘은 이렇게 큰 스카프가 대세인데요~ 삼각형으로 접어 목 뒤에서 바퀴 돌린 뒤 앞에서 묶어주세요. 요렇게 셔츠 안으로 넣어줘도 근사하죠...
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[맛집동호회] 설거지하면서 '사과 엉덩이'만들기 2011.06.23해당카페글 미리보기
설거지하면서 '사과 엉덩이'만들기 갈수록 늘어나는 뱃살과 팔뚝 살! 운동할 시간이 없다고요? 어설프게 알고만 있던 생활 속 운동법을 전문가에게 제대로 배워봤습니다. 설거지할 때가 힙-업과 각선미 가꾸기에 최적의 시간! 바르게 서서 한쪽 다리를...
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12월24일(일) 부천 물길따라 소풍길 걷고 맛집(10:30) 2023.12.17해당카페글 미리보기
걷고 맛집 코 스 : 상동역-부천소풍길- 상동호수공원-송내역 거 리 : 5km. 소요시간 : 2.5시간. 난이도 : 하 진행자 진행 : 하모니 Tel : ***-****-**** 준비사항 잡비 : 1.000원 도보후 희망자에 한해 매식합니다. 식수. 간식. 스틱... 걷기와 계절에...
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[맛집동호회] 생선구이, 이렇게 구워야 맛있다! 2011.05.27해당카페글 미리보기
생선구이, 이렇게 구워야 맛있다! 생선 구이, 참 좋은 반찬거리죠? 하지만 제대로 구워내긴 쉽지 않은데요. 생선 잘 굽는 법! 정리했습니다. 우선 뚜껑을 덮지 마세요! 수분이 고여서 살이 눅눅하고 질겨집니다. 식초나 밀가루를 묻혀서 구워도 좋은데요...
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[맛집동호회] 차고 시린 냉증에는 이렇게! 2011.10.07해당카페글 미리보기
차고 시린 냉증에는 이렇게! 성인 여성의 3분의 1이 앓고 있다는 냉증! 그런데 체온이 1도만 내려가도 면역력은 30%나 떨어져서 각종 부인병의 원인이 된다는데요. 체온을 높이는 방법 알려드릴게요. 큰 힘 들이지 않아도 효과를 볼 수 있습니다. 손발이...
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[맛집동호회] 살빠지는 운동순서, 따로있다! 2011.09.19해당카페글 미리보기
살빠지는 운동순서, 따로있다! 추석 연휴 지나면서 슬슬 옆구리에 군살이 잡히시죠... ‘헬스장 끊을 거야!’ 결심하셨나요? 여기, 살 제대로 빼는 헬스장 활용법을 소개합니다! 먼저 유산소 운동으로 시작합니다. 일명 러닝머신, 트레드밀이나 자전거를...
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[맛집동호회] 토마토, 가열해서 먹으면 영양 ↑ 2011.04.05해당카페글 미리보기
세계10대 항암식품으로 알려진 토마토. 특히 단맛과 짠맛을 동시에 맛볼 수 있는 일명 ‘짭짤이’ 토마토가 요즘 제철이라는데요~ 토마토는 끓는 물에 소금 살짝 넣고 2-30초 정도 데치면~ 단맛도 좋아지고 영양 흡수률도 훨씬 높아집니다. <인터뷰...
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[맛집동호회] 포장지와 리본의 궁합 2011.05.05해당카페글 미리보기
포장지와 리본의 궁합 5월은 챙겨야할 기념일이 참 많죠. 서로를 돋보이게 하는 포장지와 리본의 궁합, 살펴볼까요? 무늬가 들어간 포장지는 무늬 색상 가운데 하나를 골라 리본으로 사용하면 포인트를 줄 수 있고요. 포장지가 강한 색감이라면? 옅은...
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밴쿠버 지역 맛집 동호회 만들고 싶습니다. 2012.08.01해당카페글 미리보기
시간에 외식하는걸 좋아하고, 밴쿠버와 캐나다 맥주를 좋아합니다. 세계적인 레스토랑은 없지만, 뜯어보면 볼수록, 의외의 맛집들이 많은 도시가 밴쿠버 아닌가 싶어요. 밴쿠버 처음 오신분들, 오래사신 분들, 기분좋게 식사하시면서 서로 사는이야기...