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[ 갯장어(회,샤브),참서대회,멍게살,관자살,중하새우살 ] 2022.07.27해당카페글 미리보기
드세요^^ [ 멍게살 ] 1봉(500g정도)-21.000원(포장,택포함) (추가시 1봉당 17.000원) 냉동 관자살입니다~ 미역국에 넣으시면 국물이 시원하구요~ 고기 구우실때 키조개와 표고버섯 올리셔서 삼합으로 드시면 정맛 끝내줘요~ 야채와 함께 볶음하시거나...
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[ 갯장어(회,샤브),참서대회,멍게살,관자살,중하새우살 ] 2022.07.26해당카페글 미리보기
드세요^^ [ 멍게살 ] 1봉(500g정도)-21.000원(포장,택포함) (추가시 1봉당 17.000원) 냉동 관자살입니다~ 미역국에 넣으시면 국물이 시원하구요~ 고기 구우실때 키조개와 표고버섯 올리셔서 삼합으로 드시면 정맛 끝내줘요~ 야채와 함께 볶음하시거나...
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멍게 비빔밥(저가만든요리 음미809) 2022.04.19해당카페글 미리보기
없는 사람들 공단이라 공기업이기에 철밥통들 정말 이런 사람들은 일반 회사에서 근무를 할 수가 있을지 궁금합니다 점심은 멍게 비빔밥을 만들어 해물탕과 함께 맛나게 먹고 휴식하다 오후 업무도 마무리하고 4시 30분에 퇴근하여 걸어서 집에 오는 중간...
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멍게 비빔밥(저가만든요리 음미849) 2022.05.31해당카페글 미리보기
땀이 납니다 가뭄이 계속되어 계곡에 물이 적게 내려오고 산책로는 먼지가 많이납니다 오전 업무를 마치고 점심은 준비해간 멍게 비빔밥에 감자탕 맛 돼지찌개로 맛나게 먹고 휴식을 합니다 오늘 밤 22시경에 낚시를 갈려고 합니다 물론 날물 상황이지만...
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멍게 비빔밥(저가만든요리 음미862) 2022.06.14해당카페글 미리보기
상황이 좋으면 가볼까 합니다 7월 초까지 가능한 낚시이기에~ 4시 30분경 사과와 토마토 그리고 양배추를 먹습니다 아침은 멍게 비빔밥을 만들고 어탕과 아귀찜으로 맛나게 먹습니다 밖에는 비가 내리고 바람이 많이 불어서 오늘은 더 이상 걷기 운동을...
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[요리쿡 조리쿡] 바다향 가득한 ‘멍게비빔밥 2013.04.24해당카페글 미리보기
싱싱한 멍게는 아미노산과 타우린이 풍부하다고 하지요. 또한 상큼하고 시원한 맛이 일품인 멍게는 영양만점이면서도 바다의 파인애플이라고도 불린다고 합니다. 제철수산물 싱싱한 멍게 한 박스가 집으로 배달이 되었어요. 예전에 동해 바닷가로 가족들과...
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멍게 비빔밥(저가만든요리 음미816) 2022.04.27해당카페글 미리보기
4시 30분경 식전에 사과와 토마토 그리고 양배추를 먹습니다 이어 아침을 준비합니다 매가리와 갈치를 굽고 무 전도 만들고 멍게 비빔밥을 한 그릇 만들어서 미역국과 함께 맛나게 먹습니다 7시가 넘어서 4.4km를 걷고 8시 50분경 집사람을 병원에 태워...
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건강요리 - 봄철 보양식~ 봄도다리 쑥국과 멍게비빔밥 2013.03.18해당카페글 미리보기
재료:멍게2팩(알맹이만 230g), 깻잎 10장, 달래 한줌, 맛김 10장 참기름, 통깨 약간씩 초고추장: 고추장4큰술, 매실청2큰술, 감식초1큰술, 물엿2큰술,통깨1큰술 밥 2공기(2인분입니다) 손질이 되어있는 멍게를 두팩 샀습니다. 잘 씻고 물기를 뺀 다음 적당...
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딱 5분이면 가능한 봄 마중요리-바다향 가득한 멍게젓 비빔밥 2013.02.22해당카페글 미리보기
봄이라 새싹채소 듬뿍 넣고 짭쪼름하고 상큼한 멍게젓갈 넣고 비빔밥을 만들어 봤어요~~~ 반찬이 마땅찮을때~~~ 새싹채소랑 멍게젓만 있으면 한끼 뚝딱 해치울수 있답니다^^ 참기름 넣고 고추장 넣고 쓱쓱~~~ 흠~~~ 아삭하고 고소하고 향긋하네요 ㅎㅎㅎ...