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우유보다 8배 많은 칼슘왕 2023.04.21해당카페글 미리보기
양이다. 잔멸치에는 근육에 좋은 단백질도 31g, 칼슘 흡수에 좋은 인은 734㎎ 들어 있다. 잔멸치볶음은 만들기도 쉽다. 마른 팬에 멸치를 바삭하게 볶은 후 견과류, 풋마늘 등을 추가해서 다시 볶으면 영양소가 더 늘어난다. 식탁에 두고 꾸준히 먹으면 골...
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우유의 6배, '압도적 칼슘'으로 갱년기 뼈 건강 돕는 식품은? 2023.03.28해당카페글 미리보기
양이다. 잔멸치에는 근육에 좋은 단백질도 31g, 칼슘 흡수에 좋은 인은 734㎎ 들어 있다. 잔멸치볶음은 만들기도 쉽다. 마른 팬에 멸치를 바삭하게 볶은 후 견과류, 풋마늘 등을 추가해서 다시 볶으면 영양소가 더 늘어난다. 식탁에 두고 꾸준히 먹으면 골...
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우유의 6배, '압도적 칼슘'으로 갱년기 뼈 건강 돕는 식품은? 2023.03.27해당카페글 미리보기
양이다. 잔멸치에는 근육에 좋은 단백질도 31g, 칼슘 흡수에 좋은 인은 734㎎ 들어 있다. 잔멸치볶음은 만들기도 쉽다. 마른 팬에 멸치를 바삭하게 볶은 후 견과류, 풋마늘 등을 추가해서 다시 볶으면 영양소가 더 늘어난다. 식탁에 두고 꾸준히 먹으면 골...
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우유보다 8배 많은 칼슘왕 2023.03.28해당카페글 미리보기
양이다. 잔멸치에는 근육에 좋은 단백질도 31g, 칼슘 흡수에 좋은 인은 734㎎ 들어 있다. 잔멸치볶음은 만들기도 쉽다. 마른 팬에 멸치를 바삭하게 볶은 후 견과류, 풋마늘 등을 추가해서 다시 볶으면 영양소가 더 늘어난다. 식탁에 두고 꾸준히 먹으면 골...
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뼈도 나이 든다.. 잔멸치 먹었더니, 몸의 변화가? 2023.03.27해당카페글 미리보기
양이다. 잔멸치에는 근육에 좋은 단백질도 31g, 칼슘 흡수에 좋은 인은 734㎎ 들어 있다. 잔멸치볶음은 만들기도 쉽다. 마른 팬에 멸치를 바삭하게 볶은 후 견과류, 풋마늘 등을 추가해서 다시 볶으면 영양소가 더 늘어난다. 식탁에 두고 꾸준히 먹으면 골...
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우유의 6배, '압도적 칼슘'으로 갱년기 뼈 건강 돕는 식품은? 2023.03.28해당카페글 미리보기
양이다. 잔멸치에는 근육에 좋은 단백질도 31g, 칼슘 흡수에 좋은 인은 734㎎ 들어 있다. 잔멸치볶음은 만들기도 쉽다. 마른 팬에 멸치를 바삭하게 볶은 후 견과류, 풋마늘 등을 추가해서 다시 볶으면 영양소가 더 늘어난다. 식탁에 두고 꾸준히 먹으면 골...
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잔멸치 뽁음 2023.03.27해당카페글 미리보기
양이다. 잔멸치에는 근육에 좋은 단백질도 31g, 칼슘 흡수에 좋은 인은 734㎎ 들어 있다. 잔멸치볶음은 만들기도 쉽다. 마른 팬에 멸치를 바삭하게 볶은 후 견과류, 풋마늘 등을 추가해서 다시 볶으면 영양소가 더 늘어난다. 식탁에 두고 꾸준히 먹으면 골...
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우유의 6배, '압도적 칼슘'으로 갱년기 뼈 건강 돕는 식품은? 2023.03.27해당카페글 미리보기
양이다. 잔멸치에는 근육에 좋은 단백질도 31g, 칼슘 흡수에 좋은 인은 734㎎ 들어 있다. 잔멸치볶음은 만들기도 쉽다. 마른 팬에 멸치를 바삭하게 볶은 후 견과류, 풋마늘 등을 추가해서 다시 볶으면 영양소가 더 늘어난다. 식탁에 두고 꾸준히 먹으면 골...
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우유의 6배, ‘압도적 칼슘’ 자랑하는 식품은? 2023.03.30해당카페글 미리보기
양이다. 잔멸치에는 근육에 좋은 단백질도 31g, 칼슘 흡수에 좋은 인은 734㎎ 들어 있다. 잔멸치볶음은 만들기도 쉽다. 마른 팬에 멸치를 바삭하게 볶은 후 견과류, 풋마늘 등을 추가해서 다시 볶으면 영양소가 더 늘어난다. 식탁에 두고 꾸준히 먹으면 골...
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요즘 나가는 건어물들 ~ 2024.03.30해당카페글 미리보기
고추장볶음이나 통째로 육수도 가능합니다~ 참디포리1.5킬로 36000 반박스 750그램 18000 육수용 대멸 ~1.5킬로 1박스 29000 육수용 청어 1박스 19000 반박스 1만 ~ 냉동실에서 숙성되여 바삭하며 육수룰 빼면 맛이 좋아 고수들만 알수 있는 맛입니다...