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허리디스크(허리병)치료 2009.05.18해당카페글 미리보기
하므로 보조기에 너무 의존하지 않는 것이 바람직하다. ▶ 두충 찜질 & 파 찜질 두충 찜질이나 파 찜질은 특히 찬 기운 때문에 생긴 요통에 좋다. 두충은 근육 경련을 방지하고 요통을 해소하며 혈액순환을 원활하게 한다. 또 파뿌리는 성질이 따뜻하고...
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제니센 터치로 척추(요추) 골절 후유증 , 디스크 수술 휴유증 없앨수 있습니다 2014.04.02해당카페글 미리보기
상태에서 보조기를 착용하고 병원에서 약 3개월 가량 입원 치료 후 퇴원하였습니다 그런데 1번 척추골절의 치료가 잘 되었다고 모든게 끝이나는게 아니더라구요 1번 요추에 부상을 입은 후유증은 1번과 2번 척추가 아닌 3번, 4번 요추의 부담으로 남더군요...
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12,상식을 뛰어넘는 허리병 허리 디스크 이야기 -이춘성 (디스크 예방과 재발방지) 2007.07.01해당카페글 미리보기
마치 보조기를 찬 것처럼 든든하게 느껴지는 허리’ 를 말합니다. 운동을 통하여 이와 같은 허리를 만드는 것이 우리의 목표입니다. 아무리 명의를 찾아다녀도, 값비싼 치료를 받아도 저절로 강한 허리를 만들어주지는 않습니다. 자신이 땀 흘리면서 운동...
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나이 들어 등 굽기 싫다면… ‘이 근육’ 단련하세요 2023.09.23해당카페글 미리보기
노인보행기, 보행보조기 등에 몸을 의지한 채 걷고 있는 경우가 많다. 등이 굽으면 통증이 생기는 것은 물론 목디스크나 허리디스크 위험도 커진다. 나이가 들어도 등이 굽지 않는 방법은 없을까? ◇약해진 등 근육, 급은 등 만들어 굽은 등을 예방하려면...
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[총정리] 허리디스크 1/2 2010.05.03해당카페글 미리보기
발목, 약한발목, 약한다리, 찬 발, 다리의 경련(종아리에 쥐) 선추 (골반) 좌골, 엉덩이, 굴곡척추 미추 (골반) 직장, 항문 치질...다리들기 통증이 있거나 덜 올라가면(45도 정도) 디스크 의심가능. 보통은 90도 가까이 올라감 3)뒤꿈치서기, 앞꿈치서기...
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허리디스크, 척추관 관절, 요추추간판 탈출증, 관절염... 학문,지식, 의학... 그 무지와 어리석음의 한계/ 만병의 원인과 완치 원리- 진실된 지식이란... 2016.11.23해당카페글 미리보기
다음이 목 디스크이며 등 디스크는 드문 병입니다. 원인 원본사이즈보기 허리 디스크의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다만, 가장 유력한 원인은‘변성된 디스크에 과도한 외력이 가해지면서 디스크가 돌출되는 것’으로 생각하고 있습니다. 어떤...
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허리디스크 예방과 재발방지 2006.04.17해당카페글 미리보기
마치 보조기를 찬 것처럼 든든하게 느껴지는 허리’ 를 말합니다. 운동을 통하여 이와 같은 허리를 만드는 것이 우리의 목표입니다. 아무리 명의를 찾아다녀도, 값비싼 치료를 받아도 저절로 강한 허리를 만들어주지는 않습니다. 자신이 땀 흘리면서 운동...
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디스크(요추 추간판 탈출증 ) 2017.04.27해당카페글 미리보기
다음이 목 디스크이며 등 디스크는 드문 병입니다. 원인 원본사이즈보기 허리 디스크의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다만, 가장 유력한 원인은‘변성된 디스크에 과도한 외력이 가해지면서 디스크가 돌출되는 것’으로 생각하고 있습니다. 어떤...
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허리 디스크 예방법 2012.06.12해당카페글 미리보기
마치 보조기를 찬 것처럼 든든하게 느껴지는 허리’ 를 말합니다. 운동을 통하여 이와 같은 허리를 만드는 것이 우리의 목표입니다. 아무리 명의를 찾아다녀도, 값비싼 치료를 받아도 저절로 강한 허리를 만들어주지는 않습니다. 자신이 땀 흘리면서 운동...
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요추추간판 탈출증[ 디스크] 2023.06.24해당카페글 미리보기
다음이 목 디스크입니다. 등 디스크는 드문 병입니다. 원인 허리 디스크의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 다만 가장 유력한 원인은 '변성된 디스크에 과도한 외력이 가해지면서 디스크가 돌출되는 것'으로 생각됩니다. 그동안 어떤 사람들이...