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첫눈오는 날은..유순한 맛의 무나물을! 2014.12.02해당카페글 미리보기
무나물 만드는 방법은 진짜 간단합니다. 참기름과 마늘, 소금 넣어 조몰조몰 무친후 가볍게 볶아주구요 물을 듬뿍 부어 끓여주면 끝~ 이렇게 정갈하고 유순한 무나물은 위에 부담도 없어 늦은밤 먹기엔 맞춤인 음식이예요. 남들처럼 굴이나 홍합을 넣지도...
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위와 장을 편안하게 어루만져주고 싶은 날---참마죽/ 무나물/ 겨자채/ 참마샐러드 2009.12.28해당카페글 미리보기
나른해지면 뜸을 들여 완성한다. TIP■ 무로 다양한 요리 만드는 법 무나물 대신 뭇국을 끓여도 맛있다. 가을무라면 그 시원하고...끓이면 맑고 시원한 뭇국이 된다. 또 무와 버섯을 넣고 무밥을 만들어 양념장에 비벼 먹어도 맛있고, 팥시루떡에 무를...
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비트밥,비트회초장무침,비트물김치 맹글어요. 2017.08.24해당카페글 미리보기
비트 물김치는 통에 담아 냉장보관 ▼ 비트를 채로 썰어 회초장 무침 ▼ 회초장,볶은 참깨 준비 ▼ 비트밥 만드는 방법 나물밥이나 무밥처럼 잘게 썰어 넣고 밥을 하면 됩니다. ▼ 비트에서 물이 나오니까 밥물은 조금 작게 넣아야겠죠? ▼ 비트로 밥을...
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건강음식 - 밥과 죽의 종류와 효능 2010.04.08해당카페글 미리보기
죽은 만드는 방법이나 재료에 따라 여러 가지로 나눌 수 있으며 한국 문헌에 수록된 죽만도 40여종에 이른다. 쌀이 부족할 때는 다른 곡물로 죽을 쑤어 먹기도 하였고, 몸의 보양을 위해 닭, 붕어, 조기, 홍합, 전복, 쇠고기 등을 넣기도 하며 건강과 질병...
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비트재배/레드비트/고랭지비트/비트먹는방법/겨울비트 2017.12.06해당카페글 미리보기
많이 쓰이죠 말려서 가루도 만들고 김치도 담그고 피클로 만들면 아름다운 색의 음식으로 변신을 합니다. 비트밥 만드는 방법 나물밥이나 무밥처럼 잘게 썰어 넣고 밥을 하면 됩니다. 비트에서 물이 나오니까 밥물은 조금 작게 넣어야겠죠? 비트로 밥을...
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[경향미디어] 요안나의 제철재료 밥상 5천만 국민요리 10분(~1월17일) 2011.01.06해당카페글 미리보기
건강하게 만드는 방법은 무엇일까? 그 답은 멀리 있지 않다. 자연 그대로의 식단을 사용하는 것이다. ‘식약동원(食藥同原...하는 것은 그 사람이 살고 있는 땅과 환경의 영향을 받는 법이다. 몸이 원하는 최고의 영양분도 그 사람이 살고 있는 땅에서...
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일취월장 제수씨와 일단도전 아주버니 2008.02.13해당카페글 미리보기
인터넷에서 정보를 찾아 재료를 준비하고 만들어본 음식은 굴 무밥, 미역오이냉국, 매생이국, 봄동 겉절이, 봄동 나물, 골뱅이...다른 양념을 만들어서 썼기 때문에 이번에 양념 만드는 방법도 많이 배웠다. 굴 무밥을 비벼 먹기 위한 양념장, 미역오이...
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☆☆☆ 1월 17일 (금) 출석부 2020.01.17해당카페글 미리보기
꿀배차 만드는 방법 (배에는 비타민 C와 D가 많아 면역력을 보충해 주고 ㄹ에는 독감균을 죽이는 자연성분이 있기 때문에 배와 꿀을 함께 섭취하게 되면 독감 예방에 효과적입니다.) 1. 배의 꼭지 부분을 갈라 뚜껑을 만들어 줍니다. 0.5cm 정도의 두께만...
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장에 좋은 음식들 몇 개..^^ 2011.01.13해당카페글 미리보기
만들 수 있는 레시피.. 자랑스런 조청을 다시 찍어 보았음... 정말 맛있어요..^^ 걷는 방법....... 생강계피차 만드는 방법.. 사실 무밥을 하려고 했는데... 무를 못 구해서 아쉬웠음.. 맛있는 무밥도 참 간단한 레시피여서 환영... 올해 만든 것 중 나름...
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집밥 백선생도 반할 반찬 없이 즐기는 밥 요리 3가지 2015.06.27해당카페글 미리보기
환절기엔 건강식으로 좋은 무! 이런 무로 밥을 한다면? 밥만 먹어도 보약이 따로 없겠죠? ^^ ■ 무밥 만들기 □ 재료 : 무, 쌀 □ 만드는 방법 1) 쌀은 깨끗하게 씻고 2) 무는 씻은 뒤 껍질을 벗긴 후 채를 썰어 쌀 위에 올리고 취사 버튼을 누르면 끝...