카페검색 본문
카페글 본문
-
도토리 가을 최고 도토리묵 과 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
100kcal의 칼로리를 가지고 있습니다. 일반적인 밥 1공기(150g)의 칼로리가 약 200kcal임을 고려했을 때, 도토리묵은 칼로리가...먹어봤습니다. 도토리 준비 깨끗하게 씻은 도토리를 끓는 물에 30분 정도 삶습니다. 이 과정에서 도토리에 있는 떫은 맛을...
-
은행 효능 은행 칼로리 은행 하루섭취량 2024.07.17해당카페글 미리보기
160kcal의 칼로리가 함유되어 있습니다. 하루 권장 섭취량은 개인의 건강 상태 및 체질에 따라 다르지만, 일반적으로 은행 5~10개 정도 (약 30~60g)를 섭취하는 것이 적당합니다. 과다 섭취는 오히려 을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 4. 은행 섭취...
-
새송이버섯 효능 새송이버섯 칼로리 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
팬에 살짝 튀겨 먹을 수 있습니다. 차: 말린 새송이버섯을 물에 우려 차로 마실 수 있습니다. 새송이버섯 실제 리뷰 "새송이버섯...버섯입니다. 저는 볶음밥이나 볶음면에 넣어 자주 먹습니다. 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 되는 것 같습니다...
-
홍합 효능 홍합 칼로리 홍합탕 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
홍합의 칼로리 홍합 100g당 칼로리는 약 70kcal입니다. 이는 밥 100g(약 160kcal)의 절반 정도의 칼로리입니다. 홍합은 저칼로리...줍니다. 3. 홍합탕 만드는 법 3.1 재료 홍합 1kg 물 2L 마늘 3쪽 양파 1/2개 대파 1대 청양고추 1개 다시마 1조각 소금...
-
15분간 집안 청소만 잘해도…칼로리 ‘이만큼’ 쏙 빠진다 2024.04.11해당카페글 미리보기
음악을 틀어놓고 몸을 크게 흔들며 청소를 하는 것도 칼로리 소모량과 운동 효과를 높이는 데 도움이 된다. 먼지털이 대신...날려 제대로 청소가 되지 않고 더 많은 먼지를 마실 수 있다는 것. 물을 섞어 만든 약한 식초수와 천이면 쉽게 먼지를 제거할...
-
물 대신 마시면 안되는 차를 물 처럼 마시면 생기는 일 2023.02.24해당카페글 미리보기
물 대신 다른 무언가를 마셔서 몸의 수분을 채우려는 이들이 많다. 제로 칼로리 음료를 물처럼 쌓아놓고 마시는 이들도 있으며, 누군가는 커피를 물처럼 계속 마셔대기도 한다. ‘차’는 물 대신 사람들이 마시는 가장 대표적인 음료로 꼽을 수 있다...
-
샤인머스켓 칼로리 포도 2024.07.16해당카페글 미리보기
흐르는 물에 깨끗이 씻어 바로 즐기세요. 설빙 샤인머스켓: 샤인머스켓을 얼려서 먹으면 더욱 달콤하고 시원하게 즐길 수 있습니다. 샤인머스켓 주스: 샤인머스켓으로 직접 주스를 만들어 마실 수도 있습니다. 샤인머스켓 디저트: 샤인머스켓을 활용한...
-
곤약 곤약쌀 곤약밥 곤약젤리 (다이어트 성분 칼로리) 2024.07.17해당카페글 미리보기
밥은 다양한 반찬과 함께 즐길 수 있습니다. m.cjthemarket.com 곤약 젤리: 곤약 젤리는 곤약 가루를 물에 녹여 만드는 젤리입니다. 곤약 젤리는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식품으로 좋습니다. 곤약 젤리는 다양한 과일이나 요거트를...
-
운동 종목별 칼로리 소모량 비교하기 2024.07.10해당카페글 미리보기
향상, 근력 강화, 체지방 감소 효과 관절에 부담이 적음 부상 위험이 낮음 단점: 수영장 이용 비용 발생 수영 기술 습득 필요 물에 대한 두려움이 있는 사람은 어려움 5. 암벽 등반 .getyourguide.com 시간당 소모 칼로리: 600-900kcal 장점: 전신 운동...
-
두부 효능 두부 칼로리 알고 두부 다이어트 합시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
두부칼로리 100g 당 97kcal 이랍니다. [ 두부 다이어트 ] 두부는 단백질 함량이 높아 근육만들기와 같이 몸매가꾸기에도 좋은 식품이지만 다이어트에 매우 좋은 식품이랍니다. [ 두부 효능 ] 두부 효능 -1 (동맥경화 예방) 두부에는 리놀산이라는 성분이...