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심장에 좋은 음식 2015.05.24해당카페글 미리보기
칼슘의 함량이 높고 지방이 적은 저지방이나 무지방을 선택하는 것이 좋구요. 18. 심장병에 좋은 음식 - 스테롤 식물에서 추출한...의 수치를 낮출 수 있답니다. 19. 심장에 좋은 음식 - 커피 커피와 차는 제2형 당뇨병을 막고 심장을 보호하는데요 하루에...
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첨가물 범벅인 한국인의 인스탄트 식품 [1] - 라면 - 2016.10.21해당카페글 미리보기
것인데 설탕등 정백당류가 해로운 이유와 같다. 여기서 잠간 당지수의 개념을 설명해 보자 . 우리가 먹는 모든 음식물에는 많든 적든 일정량의 탄수화뭃이 들어 있어 음식물의 섭취후 혈당치가 올라가게 되어 있다. 당지수라 함은 공복시에 음식을 먹고...
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보약같은 건강식품 10가지 2013.06.05해당카페글 미리보기
먹나 = 커피나 오트밀, 시리얼을 먹을 때 적당하게 뿌려 먹는다. 꾸준히 먹으면 장수한다는 식물 6. 쇠비름(Purslane) 왜 건강음식인가 = 이름은 생소하지만 꾸준히 먹으면 오래 산다는 장수의 식물로 알려져 있다. 녹색 식물로 한국을 포함 중국, 멕시코...
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먹을수록 약이되는 당뇨병 예방음식 6가지 2015.04.21해당카페글 미리보기
상태지만, 클로로겐산과 커피산 함량이 일반 커피보다 훨씬 높아 효과가 더욱 큰 것으로 알려져 있다. 그러나 설탕이나 크림이 들어간 믹스커피는 피하는 것이 좋다. 첨가물을 넣지 않은 커피를 하루에 3잔 이하로 마시는 것이 적당하다. 과일과 채소를...
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보약같은 건강식품 10가지 2019.10.21해당카페글 미리보기
먹나 = 커피나 오트밀, 시리얼을 먹을 때 적당하게 뿌려 먹는다. 꾸준히 먹으면 장수한다는 식물 6. 쇠비름(Purslane) 왜 건강음식인가 = 이름은 생소하지만 꾸준히 먹으면 오래 산다는 장수의 식물로 알려져 있다. 녹색 식물로 한국을 포함 중국, 멕시코...
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Re:보약같은 건강식품 10가지(처음처럼님글 링크수정) 2010.01.27해당카페글 미리보기
먹나 = 커피나 오트밀, 시리얼을 먹을 때 적당하게 뿌려 먹는다. 꾸준히 먹으면 장수한다는 식물 6. 쇠비름(Purslane) 왜 건강음식인가 = 이름은 생소하지만 꾸준히 먹으면 오래 산다는 장수의 식물로 알려져 있다. 녹색 식물로 한국을 포함 중국, 멕시코...
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야후에 올라온 건강식품(야체류) 2011.10.14해당카페글 미리보기
먹나 = 커피나 오트밀, 시리얼을 먹을 때 적당하게 뿌려 먹는다. 6. 쇠비름(Purslane) 꾸준히 먹으면 장수한다는 식물 왜 건강음식인가 = 이름은 생소하지만 꾸준히 먹으면 오래 산다는 장수의 식물로 알려져 있다. 녹색 식물로 한국을 포함 중국, 멕시코...
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이걸 먹으면 ‘약’이 된다. 2021.03.23해당카페글 미리보기
먹나 커피나 오트밀, 시리얼을 먹을 때 적당하게 뿌려 먹는다. 꾸준히 먹으면 장수한다는 식물 6. 쇠비름(Purslane) 왜 건강음식인가 이름은 생소하지만 꾸준히 먹으면 오래 산다는 장수의 식물로 알려져 있다. 녹색 식물로 한국을 포함 중국, 멕시코...
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당뇨병 예방음식 6가지 2015.04.30해당카페글 미리보기
상태지만, 클로로겐산과 커피산 함량이 일반 커피보다 훨씬 높아 효과가 더욱 큰 것으로 알려져 있다. 그러나 설탕이나 크림이 들어간 믹스커피는 피하는 것이 좋다. 첨가물을 넣지 않은 커피를 하루에 3잔 이하로 마시는 것이 적당하다. 과일과 채소를...
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[MV]배용준의 근육 몸짱 만들기 - 배용준 트레이너 JP의 최초 공개 2011.06.05해당카페글 미리보기
염분 함량이 높기 때문이다. 근육의 70%는 수분으로 이뤄졌는데, 염분이 많으면 수분을 잡고 놔주지 않는다. 수분이 노폐물을 갖고 나가야 하는데 염분 때문에 순환이 안 된다. 결국 고인 물은 썩고, 몸은 산화하게 된다. JP는 술을 마실 때 반드시 술...