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산행중 응급처치 2009.05.17해당카페글 미리보기
지혈, 골절 등 손상부위처치. 이때 먹을 것을 주지 않는다. 의식이 없을 때는 기도유지시 모로 눕힌다. **똑바로 눕히면 혀가 말려 올라가 질식할 수 있다. ▣ 기절환자의 처치 일행 중 누군가가 갑자기 쓰러졌을 때 당황하게 되지만 기절은 수분을 넘기지...
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[내 몸의 관절 80까지 쌩쌩하게] 2009.08.24해당카페글 미리보기
원인이다. 골절 등의 외상과 심한 운동 및 비만으로 인한 체중의 압력으로 연골이 손상된 경우 오기도 한다. 비염증성으로 주로 50세 이상의 노인에서 발생하며 어깨→ 무릎→ 팔꿈치 등 큰 관절에서 작은 관절로 진행된다. 초기 증상이 없으며 무릎, 골반...
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야채수 2011.01.26해당카페글 미리보기
손가락과 발가락의 변형이 시작되고 말초신경이 마비된다. 감각은 물론 신발이 벗겨져도 모르게 되고 또 평지에서도 갑자기 넘어져 큰 외상을 입는 수도 많다. 이와 같은 기구를 방치한 상태로 두는 행정당국과 의료관계자들은 많은 피해자에 대하여 책임...
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산행의 모든것 2012.10.10해당카페글 미리보기
지혈, 골절 등 손상부위처치. ** 이때 먹을 것을 주지 않는다. 의식이 없을 때는 기도유지시 모로 눕힌다. ** 똑바로 눕히면 혀가 말려 올라가 질식할 수 있다. ▣ 기절환자의 처치 일행 중 누군가가 갑자기 쓰러졌을 때 당황하게 되지만 기절은 수분을...
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생활 속 지혜 2009.02.02해당카페글 미리보기
엄지 발가락 쪽으로 몰려가므로 잠이 쉽게 온다 또 식초를 한 스푼 마시거나 양파 즙을 머리 가까이 두면 쉽게 잠들 수 있다 변색된 치아는 레몬으로 담배를 많이 피워 누렇게 된 치아는 닦아도 하얗게 되지 않는다 이를 닦은 뒤 레몬즙을 묻힌 가제수건...
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산행의 모든것 응급처지법 등등 2012.10.30해당카페글 미리보기
지혈, 골절 등 손상부위처치. ** 이때 먹을 것을 주지 않는다. 의식이 없을 때는 기도유지시 모로 눕힌다. ** 똑바로 눕히면 혀가 말려 올라가 질식할 수 있다. ▣ 기절환자의 처치 일행 중 누군가가 갑자기 쓰러졌을 때 당황하게 되지만 기절은 수분을...
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산행시 응급처치 방법 2009.01.22해당카페글 미리보기
지혈, 골절 등 손상부위처치. ** 이때 먹을 것을 주지 않는다. 의식이 없을 때는 기도유지시 모로 눕힌다. ** 똑바로 눕히면 혀가 말려 올라가 질식할 수 있다. ▣ 기절환자의 처치 일행 중 누군가가 갑자기 쓰러졌을 때 당황하게 되지만 기절은 수분을...
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스트레칭 처방 Prescriptive Stretching by Kristian Berg 2018.01.06해당카페글 미리보기
않고 방치되어 있는 것을 예방해야 한다. 힘줄은 약해지고 갑작스런 움직임에 의해 쉽게 끊어지고 적절한 상태를 유지하지 못하는 근육은 탄력성이 감소되고 딱딱해진다. -관절(Joints) 청소년기 동안 신체의 연골은 움직임에 의해 강화된다. 활동이 적은...
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리얼 재봉방~! 2017.05.11해당카페글 미리보기
이 게시글은 3주정도 방치된 방이란걸 감안하고 읽어주시고 임산부,노약자는 패스해주세용ㅎㅎ 일단 핑계를 대자면 발가락 골절로인한 장기 기부스 부착으로 인해 거동이 불편하고 시댁행사와 가족일정으로 옷을 못만든지 꽤 됐는데 택배는 계속오는 관계...
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폭염에 반 깁스...방콕 신세는 흘러가는 세월 탓인가? 2016.08.16해당카페글 미리보기
다행히 골절은 아니나 보름 이상은 반 깁스를 해야 하고 일주일 후에 다시 상황을 살펴보자며 깁스를 하고 돌아가라는 말이니...가벼운 신발이에요. 신고 가세요" 란다. 웃긴다. 쥔장의 상태가 엄지발가락이 부어오른 상태라 신발을 못신기는 해도 신발의...