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갑자기'다리쥐 ' 도대체 왜? 2016.07.18해당카페글 미리보기
올라온 발가락을 아래쪽으로 구부려준다. 스트레칭으로 경련이 해소된 뒤에는 경련이 일어났던 부분을 마사지해주면 좋다. 전문 교수는 “경련을 해소하는 스트레칭은 정적스트레칭으로써 천천히 지그시 유지하는 것이 핵심”이라고 말한다. 지그시 유지...
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갑자기 '다리쥐 ' 도대체 왜? 2015.04.13해당카페글 미리보기
올라온 발가락을 아래쪽으로 구부려준다. 스트레칭으로 경련이 해소된 뒤에는 경련이 일어났던 부분을 마사지해주면 좋다. 전문 교수는 “경련을 해소하는 스트레칭은 정적스트레칭으로써 천천히 지그시 유지하는 것이 핵심”이라고 말한다. 지그시 유지...
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갑자기 다리 쥐 도대체 왜? 2015.06.23해당카페글 미리보기
오래 지속적으로 일어났는 지, 그리고 ▶어떤 조치를 했을 때 경련이 조절됐는지를 적는 것이다. 이를 통해 경련이 얼마나 자주 일어나는 지를 파악하고, 어떤 조치를 했을 때 해소되었는지를 살펴보면서 경련을 해소할 적절한 방법을 찾아 나갈 수 있다...
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뉴기니 고산지대 들개(HWD) 2023.06.10해당카페글 미리보기
발달된 발가락에는 검은색에서 간색에 이르는 패드와 매우 밝은 색에서 검은색에 이르는 발톱이 있습니다. "Irish Marks"가 있는 생강 강아지와 생강 강아지, 왼쪽; 검은 색과 황갈색 남성, 중앙; 그리고 검은색 가드 헤어 오버레이를 한 노란 강아지...
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산행중 다리에 쥐날 때 "코끝에 침 바르지 말자" 2007.10.17해당카페글 미리보기
때에는 쥐가 나는 것은 위험 신호이다. 우리몸이 더 이상 운동하면 안된다는 겻을 통증과 함께 행동의 제한을 통해서 알려주는 준엄한 신호로 보면된다고 한의학 박사 김규만 원장은 주간산행 10월13일자 한방칼럼을 통해서 말하고 있다. 푸른하늘이...
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갑자기 '다리쥐 ' 도대체 왜? 2018.09.12해당카페글 미리보기
올라온 발가락을 아래쪽으로 구부려준다. 스트레칭으로 경련이 해소된 뒤에는 경련이 일어났던 부분을 마사지해주면 좋다. 전문 교수는 “경련을 해소하는 스트레칭은 정적스트레칭으로써 천천히 지그시 유지하는 것이 핵심”이라고 말한다. 지그시 유지...
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갑자기 '다리 쥐' 도대체 왜? 2022.07.28해당카페글 미리보기
올라온 발가락을 아래쪽으로 구부려준다. 스트레칭으로 경련이 해소된 뒤에는 경련이 일어났던 부분을 마사지해주면 좋다. 전문 교수는 “경련을 해소하는 스트레칭은 정적스트레칭으로써 천천히 지그시 유지하는 것이 핵심”이라고 말한다. 지그시 유지...
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다섯손,발가락의 건강-퍼옴- 2004.10.16해당카페글 미리보기
가량 지속한다면 어느덧 강해진 자신을 발견하게 될 것이다. 모쪼록 오늘부터라도 열심히, 부지런히 주물럭거리시길 바란다. 발가락별 관련부위와 마사지 효과 엄지발가락: 머리와 간 - 엄지발가락에 반점이 생기면 뇌에 이상이 생겼다는 신호다. 과음 등...
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갑자기 '다리쥐 ' 도대체 왜? 2015.04.15해당카페글 미리보기
올라온 발가락을 아래쪽으로 구부려준다. 스트레칭으로 경련이 해소된 뒤에는 경련이 일어났던 부분을 마사지해주면 좋다. 전문 교수는 “경련을 해소하는 스트레칭은 정적스트레칭으로써 천천히 지그시 유지하는 것이 핵심”이라고 말한다. 지그시 유지...
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산행중 다리에 쥐날 때 "코끝에 침 바르지 말자" 2007.10.17해당카페글 미리보기
때에는 쥐가 나는 것은 위험 신호이다. 우리몸이 더 이상 운동하면 안된다는 겻을 통증과 함께 행동의 제한을 통해서 알려주는 준엄한 신호로 보면된다고 한의학 박사 김규만 원장은 주간산행 10월13일자 한방칼럼을 통해서 말하고 있다. 푸른하늘이...