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7일차 2023.07.16
오늘까지하면 일주일 채웠네요 내일은 일주일 후기나 써볼까 합니다 아침 - 현미 잡곡밥 - 김치 - 소불고기 점심 - 밥없이 제육볶음 - 김치 저녁 - 족발, 맥주, 전기통닭 ㅋㅋ
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여의도 "황금마차" 오돌뼈 짜장밥 2023.07.04
여의도에서 나름 실내포차로 유명한 "황금마차"에서 시그니처 메뉴인 오돌뼈짜장밥과 닭똥집볶음을 시켜서 먹었는데 그만 열심히 먹다가 닭똥집볶음 사진을 못찍었네요 ㅠ ㅠ 오돌뼈짜장밥과 먹는 소주맛은 그냥 나름 술술 들어갑니다. 바쁘시지 않으시면...
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현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
도토리묵밥 / 두루치기 두릅을 어떻게 먹나 고민하다가 한 두릅고기전 / 달래무침 간장찜닭 / 묵은지등갈비찜 생애 첫 갈치조림 순대볶음에 치즈사리 추가요! 인스타레시피 따라하기 된장삼겹살덮밥 / 느타리버섯국 술상 돈까스김치나베 / 팽이버섯베이컨...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
함 써봄! 💛 식단 💪🏻아침 - 안먹음 💪🏻점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰...
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간만에 도시락공유 2023.06.29
감자채볶음 어묵볶음에 닭가슴살소시지 넣고 볶은거랑 오이소박이 한동안 귀찮아서 사먹다가 어제 하루 쉬는날이라 볶음들은 전날만들어놓음 감자채볶음 소금에 절였다가 씻어서 볶는방법으로 해봤는데 살짝 데쳤다가 볶는게 훨씬 쉬움
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5일차 완~! 2023.06.28
오늘은 좀 먹었다... 오늘만 먹은건 아니지만ㅎ 약속이 있어서... 아침 : 닭가슴살 주먹밥 1개에 쌈채소 점심 : 제육볶음 밥 간식 : 스벅 밀크티 운동 : 1시간 20분 걷기, 빅씨스 5일차 건강한 돼지 가보자고...?