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건강체육 프로그램 2024.07.17해당카페글 미리보기
셋~ 넷~ 운동에 진심이신 어르신들의 모습입니다😄 오랜만에 깁스없이 참여하신 유*예 어르신께서도 무리하지않는 선에서 열심히...스트레칭 해보았는데요~ 손목과 어깨를 모두 풀어본 후 다시 시작한 운동에서는 어르신들의 컨디션에 따라 난이도를 바꿔...
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오늘 에피소드 2024.06.10해당카페글 미리보기
부분에 깁스를 했다. 하얀 망으로 손가락을 감싼 부분에 눈길이 자꾸 간다. 뼈에 금이 갔으니 많이 아프겠다... 쾌유하기를. (종례 후 물어 보니 뼛조각 하나가 튀어나갔다고 한다. 어후... 부상 정도에 비하면 당일 와서 이야기하는 태도가 너무 침착했네...
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[시 127:1~5] 그러므로 여호와께서 그의 사랑하시는 자에게는 잠을 주시는도다 2024.06.12해당카페글 미리보기
경우는 본 적이 없어서 들을 때마다 마음에 툭 떨어져 생각을 하게 된다. 어머니는 내가 걸어 나갈 때면 너무나 마음이 아프다고... 하신다. 어제는 집 앞에 배웅을 나왔는데 어머님 집은 온갖 꽃이 피어있 다. 요즘에는 텃밭에 핀 꽃 앞에 낮은 의자를...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.14해당카페글 미리보기
들어 본 적이 없었는데 저에게 오신지 방문일자 기준 9일(3주)만에 보디빌딩(Body building)을 통하여 50KG 이상 중량을 들 수 있는 몸을 만드셨습니다. 다리 운동인 스쿼트(Squat)는 현재 80KG 이상 중량을 들 수 있는 몸을 만드셨습니다.[본인 몸무게를...
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박진관 시인이 본 53선 지식 29차 16 채상병 해병대 청문회를 보고 2024.06.22해당카페글 미리보기
시인이 본 53선 지식 29차 16 채상병 해병대 청문회를 보고 채상병 특검법 입법청문회 날 너무도 슬픈 나라에 자행한 날을 맞이하여 군에서 교통사고를 당하면 군에서는 보고하지 않고 현장에서 사망하였던 시기에는 단순교통사고로 처리 군 생활 시기에...
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퇴원하고 쉬면서 일상 끄적여봅니다.. 2024.05.01해당카페글 미리보기
받을텐데 이 더운 날씨에 통깁스를 하면 어떻게 하나하는 생각이 듭니다.. 하도 몸에 땀이 많은데 땀띠와의 전쟁을 할거같은...아버지께서도 영화가 재밌다고 하셔서 2시간을 재밌게 잘 보낸거 같네요..^^; 아버지와 파묘도 같이 본 이후 1달만에 다시...
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신비언니..❤️ 2024.06.06해당카페글 미리보기
가끔 본 것 같아서 오늘은 제 일상도 좀 공유해볼게요 저는 기숙학교를 다니는데요 현충일이라서 수업은 안하고 외출을 하게 해줬어요 약간 소풍 개념으로..? 그래서 리프레쉬 하는 시간을 가지며 기분 좋은 하루를 보낸 것 같아요. (이 시기에 소풍가는...
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240414 디어에반핸슨 자둘 후기👕 2024.04.15해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깁스에 코너 이름의 싸인이 있는걸 보고 하이디가 ”코너..?“ 사실 원래는 이 뒤에 ”잘 모르는 애라며“까지 하이디가 했었는데 오늘은 안하시자 순간 정적이 한 5초정도 흐르곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 캉에반이 다급하게 ”...난 잘 모르는애...
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배우님 위로받았어요 많이!! 2024.05.23해당카페글 미리보기
희망을 본 장면이었어요! 지금 현재 큰일 같아 보이는일도 작은일처럼 느껴지는 순간이 분명 올거라는 확실한 믿음을 보았어요!! 한살 한살 나이가 들며 작았던 내가 결국은 시간이 지나면 클수밖에 없는데 난 아직도 작은나에서 조금도 벗어나지 않았구나...
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24.6.6 2024.06.06해당카페글 미리보기
전에 본 적 있는 알록달록한 곳이다. 조금 떨어진 곳에서 드래곤들이 인사한다. 머리위로 큰 불덩어리가 지나간다. 갑자기 왼쪽 가슴 옆이 따끔따끔 아프다. 톱니를 두 개 빼내고 깊숙이 박혀있는 날카로운 조각을 꺼냈다. 그 벌어진 부위로 손을 집어...