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요가 동작 - 22인치 개미허리 김미연의 스트레칭 2006.09.07해당카페글 미리보기
반복. 브래지어 끈으로 더욱 도드라져 보이는 등의 군살 제거에 효과적인 동작. 더불어 허리 강화 효과도 있다. 1 바닥에 엎드려 양팔을 앞으로 곧게 편다. 손끝과 발끝을 서로 반대 방향으로 끌어당기듯 힘을 준다. 2 오른손과 왼발을 동시에 위로 들어...
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요가 - 22인치 개미허리 김미연의 스트레칭 2006.09.07해당카페글 미리보기
반복. 브래지어 끈으로 더욱 도드라져 보이는 등의 군살 제거에 효과적인 동작. 더불어 허리 강화 효과도 있다. 1 바닥에 엎드려 양팔을 앞으로 곧게 편다. 손끝과 발끝을 서로 반대 방향으로 끌어당기듯 힘을 준다. 2 오른손과 왼발을 동시에 위로 들어...
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요가 - 22인치 개미허리 김미연의 스트레칭 2006.09.07해당카페글 미리보기
반복. 브래지어 끈으로 더욱 도드라져 보이는 등의 군살 제거에 효과적인 동작. 더불어 허리 강화 효과도 있다. 1 바닥에 엎드려 양팔을 앞으로 곧게 편다. 손끝과 발끝을 서로 반대 방향으로 끌어당기듯 힘을 준다. 2 오른손과 왼발을 동시에 위로 들어...
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생활상식 101-150 2008.11.12해당카페글 미리보기
레일 대용으로 활용하면 쉽게 가구를 옮길 수 있다. 싱크대와 장롱 뒤쪽 등에 곰팡이가 피었을 때는 식초로 제거할 수 있다. 곰팡이는 산에 약하므로 마른걸레에 식초를 발라 닦아주면 쉽게 곰팡이를 없앨 수 있다. 가구에 벌레먹은 구멍이 생겼다면...
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아주 기본적인 생활상식 2012.05.11해당카페글 미리보기
레일 대용으로 활용하면 쉽게 가구를 옮길 수 있다. 싱크대와 장롱 뒤쪽 등에 곰팡이가 피었을 때는 식초로 제거할 수 있다. 곰팡이는 산에 약하므로 마른걸레에 식초를 발라 닦아주면 쉽게 곰팡이를 없앨 수 있다. 가구에 벌레먹은 구멍이 생겼다면...
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생활상식..101-150 2012.07.05해당카페글 미리보기
레일 대용으로 활용하면 쉽게 가구를 옮길 수 있다. 싱크대와 장롱 뒤쪽 등에 곰팡이가 피었을 때는 식초로 제거할 수 있다. 곰팡이는 산에 약하므로 마른걸레에 식초를 발라 닦아주면 쉽게 곰팡이를 없앨 수 있다. 가구에 벌레먹은 구멍이 생겼다면...
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한복 선택법 2009.01.14해당카페글 미리보기
것이 예의이다. 남자는 두루마기를 입은채 들어가도 실례가 아니다. -한복 입는 순서- ▣ 여자 ① 짧은 속바지를 입고 브래지어로 바스트포인트를 고정시킨 다음에 긴 속바지를 입는다. ② 속치마를 입는다. 파티용 치마일 경우에는 속에 페치코트 대용인...
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생활상식 101~150 2012.05.14해당카페글 미리보기
레일 대용으로 활용하면 쉽게 가구를 옮길 수 있다. 싱크대와 장롱 뒤쪽 등에 곰팡이가 피었을 때는 식초로 제거할 수 있다. 곰팡이는 산에 약하므로 마른걸레에 식초를 발라 닦아주면 쉽게 곰팡이를 없앨 수 있다. 가구에 벌레먹은 구멍이 생겼다면...
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탈색 인종은 나의 가르침을 삼가 받들라. 2006.07.26해당카페글 미리보기
특히 부라자 밥통아 니가 결심이 선다면 , 기도하는 동안 숙식은 물론 모든 편의를 제공할 뜻이 있음을 알리노라. 또한 늙어서 그 주책 부리는 모습이 심히 민망하니 그만 저승으로 가는 것이 어떠 한가. 이것이 내가 권하는 바이니라. 염라국 총리 대신은...
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여자한복 입는 법 2006.04.20해당카페글 미리보기
여자 한복 입는 순서 ① 짧은 속바지를 입고 브래지어로 바스트포인트를 고정시킨 다음에 긴 속바지 를 입는다. ② 속치마를 입는다. 파티용 치마일 경우에는 속에 페치코트 대용인 무지기를 입는다. ③ 치마를 입는다. 뒤트기 치마일 경우에는 뒷중심에서...