카페검색 본문
카페글 본문
-
도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 생강차 두유 유자차 매실차 두유 레몬차 매실차 오후간식 비빔국수 감자샐러드,요구르트 핫케이크,두유 순대,감귤주스 롤케익,요구르트 요플레,과일 감자전,수박주스 일자/요일 16(일) 17...
-
비빔국수양념 만드는 법 2015.08.16해당카페글 미리보기
내는 비빔국수양념에 대해 알아봅니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 고추장 2큰술(30g) · 부재료 : 마늘(다진 마늘) 1/2...물엿 (양념장의 농도를 묽게 하고 싶을 때 사용하면 된다.) 2) 기본정보 · 조리시간 : 15분 · 분량 : 1인분 기준 · 칼로리
-
로빈 નુલુંગ 2024.04.03해당카페글 미리보기
오늘 로빈 키 185! 오늘 로빈이가 먹는 음식 칼로리 내가 대신 흡수함! 그니까 맘놓고 간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 술떡 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호박떡 육개장 팔보채...
-
인터넷 등 사 먹어본 것들 후기3 +약간의 레시피 (긴 글 주의) 2023.01.04해당카페글 미리보기
해초 국수 이런 거 사면 비빔 소스나 육수가 같이 오는데 그럼 좀 비싸져서 그냥 집에 있던 내 최애템 가쓰오쯔유 (전에 콧멍에서 이미 자랑함.) 넣어 먹어 봤는데 맛있더라? 입맛 좀 까다로운 언니도 먹은 거 보면 나쁘지 않은 거로,,ㅎㅎ 엄마 말로는 그...
-
도리원 2024년05월 식단표 2024.04.30해당카페글 미리보기
김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 요구르트 바나나쉐이크 두유 레몬차 생강차 유자차 두유 오후간식 비빔국수 감자샐러드, 주스 치킨, 콜라 카스테라, 두유 오렌지, 청포도 주먹밥, 쿨피스 요플레, 과일 일자/요일 19(일) 20(월) 21(화...
-
음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.04.03해당카페글 미리보기
240g) 100Kcal 바나나(120g) 100Kcal 파인애플(100g) 58Kcal 키위(100g) 50Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 국수장국 1인분(400g) 600kcal 냉면1인분 410kcal 라면1인분(120g) 500kcal 라면(계란)1인분 570kcal 비빔냉면1인분 500kcal 사발면...
-
🌷오늘 점심 뭐 먹지~?🌷 2022.09.13해당카페글 미리보기
요 비빔이 딱 잡아주는듯한 느낌적인 느낌♡ 혼자서 음식준비에 제사에 뒷정리에 고생많았어 우리지유니♡♡♡♡♡ 우리재범쓰♡ 지원나가서 고생중인 재범아~~힘내자~~!! 연휴내내 며느리 노릇하느라 고생많았어요 재범쓰♡ 아니 나 죠기 볶음밥위에 계란...
-
익다이어터들을 위한 음식별 칼로리표!!!!!! (ㅈㄴ스압주의) 2014.08.14해당카페글 미리보기
식이 칼로리보고 계산하는 익다이어터들을 위해 가지고 왔어 엔터 하나도 안되있어서 엔터 다치느라 힘들었졍 ㅇㅅㅇ 우쮸쮸해줘 - 밥, 죽, 면류 - - 쌀밥 : 210g / 300kcal - 보리밥 : 210g / 300kcal - 완두콩밥 : 210g / 300kcal - 팥밥 : 210...
-
부추오이김치 담그는법 간단하게 만드는 오이깍두기 오이김치 2024.07.16해당카페글 미리보기
com 더 맛있게 먹는 방법 밥도둑으로 먹거나, 냉면이나 비빔국수에 넣어 먹어도 맛있다. 얇게 썬 오이와 부추를 넣고 비벼...부추 오이김치는 다이어트에도 좋은 음식이다. 오이는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 포만감을 주고, 부추는 식이섬유가 풍부...
-
올해 마지막 다이어트 집밥은 2023.12.31해당카페글 미리보기
필요없이 하나씩 포장돼서 나옴 장국과 면은 풀어서 준비해주시공 이제 위에 얹을 고명만 준비하면 끝!! 신김치도 볶고 비빔국수에는 냉장고에 뒹구는 상추랑 깻잎 토마토 추가 비빔&멸치국수 위에 얹을 세가지 고명 완성 김가루도 뿌리고 이제 담기만...