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가지요리 - 가지무침, 가지 효능, 가지 칼로리, 가지영양소, 가지꽃꽃말 알아보기~ 2024.03.06해당카페글 미리보기
가지무침이야 말로 아마 가장 일반적인 것이겁니다. 저도 좋합니다. 그래서 ~~~ 가지에 대한 몇가지 정리해봅니다. 가지 인도가 원산이며 온대 지방에서 열대 지방에 걸쳐 재배된답니다. 가지 칼로리 16kcal/100g 열량이 매우 낮습니다. 가지 효능...
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굴 무침과 배추 전 2024.01.07해당카페글 미리보기
밀당365 레시피 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 굴 무침 배추 전 부쩍 추워진 날씨에 잃어버린 입맛 돋우는 별미입니다...칼륨, 엽산, 마그네슘 등 여덟 종의 필수 아미노산이 함유돼 있고, 비타민B군이 풍부해 영양가가 높습니다. 메밀 속 루틴 성분은...
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취나물 무침 만드는 법 취나물데치기 취나물 된장무침 요리 건강반찬 2024.07.12해당카페글 미리보기
생으로 먹어도 좋습니다. 취나물 무침에 견과류나 건포도를 넣어도 맛있습니다. 취나물 무침은 냉장 보관 후 2~3일 안에 섭취...10000recipe.com 영양 정보 취나물은 칼슘, 철분, 비타민 A, 비타민 C 등이 풍부한 건강 채소입니다. 취나물 무침은 칼로리가...
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돌나물 효능 돌나물 먹는 법 돌나물무침 2024.07.17해당카페글 미리보기
돌나물의 놀라운 효능과 , 그리고 맛있는 돌나물 요리법까지 자세하게 알아보겠습니다. 돌나물의 효능 돌나물은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 돌나물의 주요 효능으로는 다음과 같은 것들이...
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전복이 바다의 복덩어리, 바다의 산삼으로 불리는 까닭은 (출처 : 더농부 |전복의 영양소 효능은 다음과 같습니다: 비타민B군, 아르기닌 2024.05.06해당카페글 미리보기
활성화시켜 숙취해소에 좋음 비타민A, 타우린: 눈건강에 도움을 줌 베타인: 위액이 잘 분비되지 않는 사람들의 소화를 돕고...도움을 줌 아르기닌: 성장호르몬 분비를 촉진해 성장기 어린이에게 매우 좋음 전복은 회, 구이, 조림, 무침, 스테이크, 탕, 죽...
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냉이 효능 냉이 영양소 알고 먹는 냉이무침 2024.03.06해당카페글 미리보기
[향긋한 냉이] 냉이 무침입니다. 냉이의 향긋한 향이 나는듯합니다. 냉이무침과 함께 밥한끼 하면 좋겠지요. [냉이] 냉이는...단백질 함량이 가장 많다고 하네요. 여기에 더하여 비타민A,C 및 칼슘이 풍부하게 들어 있답니다. [냉이 효능] 냉이 효능 1...
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새콤달콤 오이무침 레시피 상큼한 오이요리 반찬 만드는 법 오이초무침 2024.07.12해당카페글 미리보기
약간 넣어도 좋다. 참기름 대신 참깨를 넣어도 좋다. 영양 정보 칼로리: 100kcal 탄수화물: 4g 단백질: 1g 지방: 7g 기타 오이무침은 만들기 쉽고 맛도 좋은 반찬이다. 여름철 상큼한 반찬으로 인기가 많다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋다...
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꼬막 효능 꼬막 영양성분 알고 꼬막무침 먹읍시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
[ 꼬막 무침 ] 꼬막무침 입니다. 야채와 함께 매콤하게 무친 꼬막 맛에 밥 잘 먹었습니다. [ 꼬막 ] 조개류로 겨울이 제철...100g당 81kcal [ 꼬막 영양성분 ] 꼬막에는 양질의 단백질, 비타민, 필수아미노산 등이 균형적으로 들어 있답니다. 또한 철분...
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뽕잎나물 무침 2024.04.15해당카페글 미리보기
뽕나무는 열매, 잎, 뿌리 모두 식재료나 약용으로 쓰는데 뽕나무 잎은 특히 당뇨에 좋다고 해요 단백질도 풍부하고 비타민도 많이 함유되어 있답니다 재료 뽕잎2줌,홍게간장2/1스푼,액젓3/1스푼,들기름1스푼,참께 1뽕잎에 불순물을 없애기 위해 여러번...
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꼬시래기무침 2024.02.25해당카페글 미리보기
4세트(4키로) 이상 주문 받습니다 (다른 품목과 합배송시는 1세트도 가능) 👍변비에 좋은 대표적인 다시마~~ 👍꼬시래기는칼륨.비타민 k 가 많아 골다공증 좋다해요 💟댁에서 편안히 새벽 작업한 바다의 신선함 받으셔서 착한 가격으로 식탁의 풍성함...