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흉쇄유돌근 사각근 기기 ㅡ 판매완료 2021.09.13해당카페글 미리보기
모든피부에 쓰기좋은 기능이 있는데 특히 흉쇄유돌근과 사각근을 푸는데 유용합니다 수기전이나 후에 사용하시면 고객만족도와 원장님손이 편합니다 5만원 인천 연수동 ***********
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목디스크 핵심 근육 사각근 경근 수기기법 입니다 (정민현 선생님 글 입니다) 2017.08.21해당카페글 미리보기
사각근 실습 크림으로 SCM 쇄골뼈 승모근 삼각형 모양으로 풀기 쇄골에서 브이라인으로 손 모양하여 완골까지 끌고와서 안당겨지는 곳을 더 당겨와서 천천히 손 풀기 사각근 좌우로 비비기 일어나서 결분 혈 풀기
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목이 안 돌아갈 때 2023.07.18해당카페글 미리보기
역할을 하지만 더 중요한 포인트가 있다는 말입니다. 바로 경추를 운전하는 주요 근육들입니다. 근육학적으로 경판상근, 사각근, 견갑거근이라고 볼 수 있습니다. 흉추에서 시작해서 상부경추 횡돌기를 잡고 좌우로 회전시키는 경판상근~ 경추 횡돌기에서...
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각 근육별 강화와 스트레칭 운동 - 2. 견갑거근, 사각근 2008.06.04해당카페글 미리보기
끌어올려 아랫배를 당긴다. 전체적인 체중이 중족 골두들에 실리게 한다. 턱은 가볍게 당기고 머리를 들지 않는다. 2.2 사각근 이완 편안히 선 자세에서 이완 시키고자 하는 사각근의 팔을 몸 뒤로 가져가서 열중쉬어 자세를 취한다. 반대편 손으로는 머리...
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사각근 mps 2002.11.19해당카페글 미리보기
Scalene Muscle (사각근) " The Entrappers" 전문폐쇄근육 상지의 TP의 가장 기본되는 근육이다. Scalene Muscle은 모두 4개의 근육으로 구성되어져 있다. Scalene Medius, Anterior, Minimus는 경추 3.4.5.6.7에서 기시하여 1번 늑골에 붙어있다...
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사이클 탈 때 목통증의 원인과 해법--퍼왔습니다.ㅎㅎ 2023.04.25해당카페글 미리보기
그런데, 경직되거나 기능을 제대로 못한다면 다른 근육에 부담을 주게 됩니다. 여기에 해당되는 근육은 사각근(scalenes)이라고 합니다. 사각근에는 위 그림과 같이 anterior, medius, posterior로 구성됩니다. 이 근육은 들쉼 때 갈비뼈를 들어올리면서...
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