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운동 안하고 살 빼는 법 5가지 2021.12.23해당카페글 미리보기
블랙커피/사진=클립아트코리아 연말과 함께 새해가 코앞으로 다가왔다. 새해를 맞이할 때 많은 사람이 결심하는 게 '다이어트'다...데일리 메일(Daily Mail)'이 소개한 운동 없이 살 빼는 법 5가지를 알아본다. ▷식사할 때 휴대전화 쓰지 않기=밥 먹을...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.09해당카페글 미리보기
띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에...마셔야 하며 설탕이나 단맛이 나는 것은 효과가 없다. 또 커피나 콜라 등의 자극적인 기호식품을 즐기는 사람이라면, 커피나...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.03해당카페글 미리보기
띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에...마셔야 하며 설탕이나 단맛이 나는 것은 효과가 없다. 또 커피나 콜라 등의 자극적인 기호식품을 즐기는 사람이라면, 커피나...
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운동안하고 살빼는법 2022.02.05해당카페글 미리보기
살을 빼는 방법은 누구나 알고 있듯 적게 먹고 열심히 운동을 하면 됩니다. 하지만 많은 현대인들은 여러 상황으로 인해 시간을 들여 운동하거나 식이요법을 시도하기 쉽지 않은 것이 현실입니다. 이번 시간에는 이런 상황에서 비교적 힘을 들이지 않고도...
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단시간에 살빼는 법 2012.05.26해당카페글 미리보기
띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에...마셔야 하며 설탕이나 단맛이 나는 것은 효과가 없다. 또 커피나 콜라 등의 자극적인 기호식품을 즐기는 사람이라면, 커피나...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.02해당카페글 미리보기
띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에...마셔야 하며 설탕이나 단맛이 나는 것은 효과가 없다. 또 커피나 콜라 등의 자극적인 기호식품을 즐기는 사람이라면, 커피나...
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식사 중 '이 습관' 없애면 살 빠진다 2023.02.12해당카페글 미리보기
된다. 살 빼는 데 도움이 되는 습관을 알아본다. ◇식사할 때 휴대전화 쓰지 않기 밥 먹을 때는 식사에만 집중해야 과식을 막는다. 2019년 ‘생리학 및 행동 저널’에 게재된 연구에 따르면, 식사할 때 휴대전화를 사용하거나 메시지를 읽는 경우는 그렇지...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.01해당카페글 미리보기
띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에...마셔야 하며 설탕이나 단맛이 나는 것은 효과가 없다. 또 커피나 콜라 등의 자극적인 기호식품을 즐기는 사람이라면, 커피나...
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살빼는 음식 다이어트 2007.01.06해당카페글 미리보기
다이어트 홍차는 칼로리가 거의 없을 뿐 아니라 차 자체에 살이 빠지게 하는 성분이 들어 있어 다이어트에 효과적이다. 다이어트...없다. 저칼로리의 한식 위주의 식단을 지키고 물이나 커피 대신 하루에 7∼8잔의 홍차를 수시로 마시기만 하면 된다. 첫...
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살! 내살에는 이유가 있다? 알고 살빼는 다이어트 2005.05.01해당카페글 미리보기
대신 커피나 오렌지 주스 등과 함께 먹는 것도 좋은 방법이다. 고민녀 jy851226(20·학생) 대학에 들어와 1학기 때는 노는 게...술자리에 있다 보면 꼭 술안주로 시켜놓은 것들을 먹게 된다. 술 자체보다는 안주류(주로 튀김류)가 살찌는 원인이라고...