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무청 시래기 조림 2011.01.29해당카페글 미리보기
손실이 적다고 합니다. 잘 말려둔 무청 시래기는 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 보관하다가 드실때 삶아서 사용하시면 됩니다...삶으셔서 줄기를 눌렀을때 뭉그러지는 정도로 삶아주세요. 삶은후에 불을 끄고 그 물에 계속 푹 불렸다가 깨끗하게 헹구어...
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무청 시래기 조림 2012.04.25해당카페글 미리보기
손실이 적다고 합니다. 잘 말려둔 무청 시래기는 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 보관하다가 드실때 삶아서 사용하시면 됩니다...삶으셔서 줄기를 눌렀을때 뭉그러지는 정도로 삶아주세요. 삶은후에 불을 끄고 그 물에 계속 푹 불렸다가 깨끗하게 헹구어...
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무청 시래기 조림 2011.01.30해당카페글 미리보기
손실이 적다고 합니다. 잘 말려둔 무청 시래기는 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 보관하다가 드실때 삶아서 사용하시면 됩니다...삶으셔서 줄기를 눌렀을때 뭉그러지는 정도로 삶아주세요. 삶은후에 불을 끄고 그 물에 계속 푹 불렸다가 깨끗하게 헹구어...
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무청 시래기 조림 2013.01.17해당카페글 미리보기
손실이 적다고 합니다. 잘 말려둔 무청 시래기는 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 보관하다가 드실때 삶아서 사용하시면 됩니다...삶으셔서 줄기를 눌렀을때 뭉그러지는 정도로 삶아주세요. 삶은후에 불을 끄고 그 물에 계속 푹 불렸다가 깨끗하게 헹구어...
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무청 시래기 조림 2011.01.30해당카페글 미리보기
손실이 적다고 합니다. 잘 말려둔 무청 시래기는 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 보관하다가 드실때 삶아서 사용하시면 됩니다...삶으셔서 줄기를 눌렀을때 뭉그러지는 정도로 삶아주세요. 삶은후에 불을 끄고 그 물에 계속 푹 불렸다가 깨끗하게 헹구어...
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무청 시래기의 효능 2014.02.17해당카페글 미리보기
가을볕에 잘 건조한 것인데 이 시래기를 저장하여 겨우내 먹었던 것은 선조들의 지혜라 할 수 있다. 무청에는 암 예방에 도움이 되는 비타민 A, C가 특히 많이 함유되어 있고 칼슘, 나트륨 등의 미네랄도 풍부하다. 골다공증 예방에 좋고 철분 등 무기질과...
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가을 무청시래기로 만든 맛있는 시래기 요리 모음 2016.02.29해당카페글 미리보기
넣고 조물조물 무친 뒤 된장국물에 넣어준다. 4.3의 무청 시래기가 부드러워질 만큼 끓으면 대파를 넣고 마무리한다. 알아두면...5숟가락, 다진생강 2분의 1숟가락, 청주 3분의 1컵, 후춧가루), 삶은시래기 500g(양념: 고추기름 2숟가락, 고춧가루 1숟가락...
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무청 시래기 조림 2012.09.15해당카페글 미리보기
손실이 적다고 합니다. 잘 말려둔 무청 시래기는 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 보관하다가 드실때 삶아서 사용하시면 됩니다...삶으셔서 줄기를 눌렀을때 뭉그러지는 정도로 삶아주세요. 삶은후에 불을 끄고 그 물에 계속 푹 불렸다가 깨끗하게 헹구어...
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무말랭이,무청시래기등 판매합니다! 2015.02.01해당카페글 미리보기
좋을듯 합니다. 무말랭이 200g 2,500원 무말랭이 무침이나 볶아 차로 드셔도 좋습니다. 무청시래기 1kg 15,000원..삶은 시래기 1kg 6,000원입니다. 국이나 볶음, 시래기밥 여러가지로 해드시면 됩니다. 건고구마줄기..100g 4,000원 식구가 적은 집은 50...
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무청 시래기 조림 2011.01.30해당카페글 미리보기
손실이 적다고 합니다. 잘 말려둔 무청 시래기는 서늘하고 통풍이 잘되는 곳에서 보관하다가 드실때 삶아서 사용하시면 됩니다...삶으셔서 줄기를 눌렀을때 뭉그러지는 정도로 삶아주세요. 삶은후에 불을 끄고 그 물에 계속 푹 불렸다가 깨끗하게 헹구어...