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[군대생활백과] "군 복무 중, 학업단절을 극복하기 위한 꿀팁!" 2019.11.18해당카페글 미리보기
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[군대생활백과] "자동차 보험료 할인 혜택, 이제는 간편하게!" 2019.12.20해당카페글 미리보기
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21년 꼭 알아야할 국방정책-군대생활백과 (자기개발 지원편) 2021.02.17해당카페글 미리보기
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부모(생활백과) - 한 그릇 뚝딱! 밥도둑 밑반찬_#001 2022.09.26해당카페글 미리보기
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21년 꼭 알아야 할 국방정책-군대생활백과 (자기개발 지원2편) 2021.02.17해당카페글 미리보기
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내 마음 보살피는 방법 2022.08.09해당카페글 미리보기
자신의 취향이 타인의 영향을 받지 않도록 하자 3. 나를 위한 일기를 써라 하루 동안 일어난 일에 대해 긍정적인 관점의 일기를 써보자 특히 자신의 장점과 단점을 기록하고 자신은 충분히괜찮은 사람이라고 독려하며 칭찬하자 - 가족생활 백과 / 이나연...
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익혀먹으면 몸에 더 좋은 식품 5가지 2022.09.01해당카페글 미리보기
때 보다 기름에 굽거나 볶아 먹을 때 체내 흡수율이 5배 높아집니다. 5 .파인애플 불에 구우면 독특한 향이 고기의 향과 잘 어울리고, 단백질 분해 효소인 ‘브로멜린’ 성분이 육류 단백질 소화를 도와준다고 합니다. - 생활백과(https://bit.ly/3wBdNmK...
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한국의 전통색 2022.10.28해당카페글 미리보기
시작은 조선시대의 여성 실학자인 빙허각(憑虛閣) 이 씨의 『규합총서(閨閤叢書)』이다. 이 책은 여성이 여성을 위해 쓴 생활백과사전으로 유일하게 상생간색에 대해 기록되어 있다. 이와 함께 염색법을 비롯해 누에치기, 길쌈, 수놓기, 옷 수선 등을...
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나이보다 젊어 보이는 비법 5가지 2022.07.23해당카페글 미리보기
주면서 호흡기와 정신의 건강에 도움이 된다 4. 반려동물과 함께 시간 보내기 반려동물과 산책하며 운동이 되고 마음을 편안하게 만들어준다 5. 종교 가져보기 신을 믿는 것은 긴장을 풀어주며 행복과 같은 긍정적 감정을 일으켜준다 - 가족생활백과...
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숙면 /숙면// 숙면에??? 2022.08.12해당카페글 미리보기
우리 머리도 그래요 이거 식혀줘야 잠이 잘옵니다 이때 필요한것이 마그네슘.... 깻잎 7장이 대략 10g정도 됩니다. 그러므로 깻잎 7장 드시면 마그네슘 15mg 정도 섭취하게 됩니다 <참고로 마그네슘 일일 권장 섭취량은 400mg 정도입니다> <이재성 생활...