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펭귄수영을 다녀와서 2005.01.09해당카페글 미리보기
바다수영을 했습니다. 짜릿한 바람이 얼굴을 스칠 때면 상쾌한 기분을 말로 할 수 없습니다. 아내가 뜨거운 물을 보온가방에 받아왔습니다. 몸을 헹구고 옷을 갈아입었습니다. 이어서 몸국과 제주토종돼지고기를 맛보았습니다. 빼놓을 수 없는 것이 몸국...
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부산 이응구스쿠바의 이응구 강사 2006.05.01해당카페글 미리보기
두려워했다. 수영도 못하면서 해군에 들어갔다가는 ‘죽는다’는 것이었다. 그는 해군에 들어가면 잠수를 배울 수 있을 것이라고 기대했다. 그러나 군대에서도 운이 따라야 한다. 그는 해난구조대든 유디티든 잠수와 관계 있는 특수병과를 원했으나 6...
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피오나 7월운동일지 2008.06.30해당카페글 미리보기
냈는데 서귀포,중문쪽엔 비도 오고 안개가 껴서 라이딩 하기에 좋은 날씨였단다..같은 제주도안에서 이렇게 날씨가 틀리다니원~~제발 이번 일요일도 비/비/비/비/비/와라!! 7 월 테이퍼링시작 7 탄수화물섭취를 줄여야 되는데 삶(?)이 ..허기가 져서 안...
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[천년만세집안소식지] 아름다운소식제100호 2004.12.06해당카페글 미리보기
가야금 강습을 하고 있습니다. 화요일과 목요일 오후 6시 30분부터 각 과목별로 진행합니다. 자세한 것은 다음카페(청주한빛교회) 해당게시판으로 문의하시기 바랍니다. 현재 민요교실도 준비하고 있습니다. 천국사다리군포호스피스는 군포 남천병원에서...
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전국의 계절별/월별 축제 목록 2005.12.17해당카페글 미리보기
깨끼춤강습, 양주상여회다지소리공연, 김덕수사물놀이 경기도 에버랜드장미축제, 5월 중, 경기 용인시 에버랜드, 세계맥주전시회, 로즈칵테일쇼, 장미축제 경기도 연인산철쭉제, 5/11-5/18, 경기 가평군 연인산 일원, 전야제, 철쭉탐방, 통일,풍년,번영...
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☆ 꿈은 이루어진다 ☆ 2010.07.23해당카페글 미리보기
수영장에서 강습만 배웠으면,,,제 친구말대로 그만 접었을지도 모릅니다... 그런데,,,실내 수영을 하다가 우연히 바다수영을 알게 되면서,,,저의 수영 방향은 달라지기 시작합니다... 정적인 실내수영에 비해 동적인 바다수영은 저의 심장을 뛰게 했습니다...
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스쿠바상식 2004.06.22해당카페글 미리보기
한편 서귀포 지역에는 주말마다 10여개 팀이 찾아와 바다의 신비를 캐고 있다. 국외로는 가까운 일본 오키나와 인근 자마미섬 주변과 '다이빙의 메카' 로 일컬어지는 필리핀 북동쪽의 보라카이섬, 이곳은 산호초와 각종 열대어 가 많고 물밑 시계(視界)가...
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수중에서 마스크이탈 사고사례 2010.05.13해당카페글 미리보기
수영장에서의 강습도 그럭저럭 지나갔다. 이제 남은 것은 해양실습이었다. 그러나 강사선생님도 방학이었고, 나도 방학이었지만 무엇인가 스케줄이 꼬인(?) 덕분으로 나는 여름방학에 오픈워터 교육을 하지 못하였고, 언젠가 시간이 나면 하자고 미루어진...
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카이 2월 훈련일지...^^ 2010.02.02해당카페글 미리보기
오후에 강습에 참가.... 훈령강도도 증가... 훈련량도 증가.... 나만 죽어난다...ㅋㅋㅋㅋ 4 목 저녁 평로라.. 가볍게 1시간 RPM 105 에어로 자세와 병행 (회복) 아침 8번트렉 01`55` 30분 (템포런) 몸이 많이 무겁다... 컨디션도 45% 정도..... 아침 운동...
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2005년 바캉스 대행진 2005.08.01해당카페글 미리보기
불리우는 서귀포 문섬과 제주 전지역 바다. 문의: 제주레포츠센터 064-711-7710, 야간 10시까지 윈드서핑 해양 스포츠의 꽃으로 불리우는 윈드서핑. 바람 많은 제주도가 윈드서핑 최적지인 것은 두말하면 잔소리. 이중 신양 해수욕장은 지형 조건 및 바람...