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가을, 한강변 코스모스 길 자장구 라이딩(14/10/09) 2014.10.10해당카페글 미리보기
가을 날씨. 오늘은 한강변 자장구 라이딩을 가기로 한다. 명묵 조카(집안 조카 / 21회)와 남양주시 미음나루 정상부근에 있는 주말농장에서 만나기로 하고 출발. 고덕동을 출발하여 한강 이남 자전거도로를 이용하여 광진교, 구리시 한강 코스모스 공원...
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서울둘레길 3코스(광나루역~올림픽공원역) 2014.01.21해당카페글 미리보기
14:07 고덕동 도로 14:10 샘터근린공원-강동그린웨이 14:20 고덕보도육교 14:30 고덕산 자락길-방죽근린공원 14:33 고덕평생교육원 앞 도로 14:48 명일근린고원 입구 도로 15:08 43번 도로 횡단보도 15:20 운동기구 있는 작은봉? 15:56 시비가 있는 공터...
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남들에겐 휴가철 어르신에겐 무서운 폭염철 2014.07.21해당카페글 미리보기
무더위가 고덕동 권OO 할머니의 걱정을 더욱 부추깁니다. 먹을 것을 아껴서 월세를 내기에도 벅찬 생활에 이번 여름나기도 결국...숨이 턱까지 차올라 앉아있기에도 힘이 부칩니다. 더운 날씨마저 버텨내야 하는 상황에 자꾸 깊은 한숨만 절로 나옵니다...
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영상화보12/21화(송도,국내) 2004.12.21해당카페글 미리보기
쌀쌀한 날씨에 모피코트를 차려 입은 할머니는 연세가 많고 몸이 불편하셔서 휠체어를 타고 오셨는데 투호놀이를 하고싶다고 하자 아드님이 얼른 할머니를 부축한 채 화살을 한발한발 할머니께 전달해 드리고 있습니다. 화살을 던지시는 할머니와 손녀의...
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제 23차 역사문화지리트레킹 안내 [5월 20일] 광나루역~ 암사유적지~ 고덕역 2018.05.12해당카페글 미리보기
크림, 날씨에 따른 준비물, 간단한 간식 트레킹 중 안전에 대하여 - 역사문화지리트레킹은 순수 비영리 트레킹으로 카페운영진과 트레킹진행자는 같은 회원으로 일시적으로 봉사하는 것으로 트레킹 중 일어나는 모든 사고는 참석한 회원 각자의 책임이며...
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2007. 제6회 수정라 4/11 오전10시 잠실출발 퇴촌 분원리 일주 2007.04.07해당카페글 미리보기
좋은 날씨속에서 탄천변 개나리 꽃길을 따라 역사속의 인물을 찾아 경기도 용인시 오포와 죽전 지역을 다녀왔습니다. 요번주...업다운이 가미되어 자전거 타기에는 너무나 좋아서 서울근교에서 최고의 라이딩 코스로 정평이 나있는 곳입니다. 우리가 진행...
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고혈압(2) 2005.08.26해당카페글 미리보기
변화하는 날씨에 잘 적응하지 못하므로 시간당 1℃ 이상 온도가 오르내릴 때는 특별히 주의해야 한다. 고혈압 환자라 해도 자기 혈압의 특성을 잘 알고 그에 맞게 건강관리를 하면 오래 살 수 있다 북한의 고혈압 예방·치료 민간요법 북한의 민간요법에서...
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2012년! 나비장 모꼬지를 다녀와서~ 2012.03.11해당카페글 미리보기
낀 날씨지만 청명하고 아름다워라 桃花依絶岸 복숭아꽃은 가파른 언덕에 있고 老屋多臨水 오래된 집들은 물가에 닿았네 中流散雲帆 강물 속 안개를 헤치며 저어가자 風濤浩未已 바람에 일렁이는 물결 그치지 않네 三峰出天畔 산봉우리는 하늘로 솟았고...
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" 시산회 407회 일자산(一字山) 산행기”<2021.04.10(토)> / 김종화 2021.04.14해당카페글 미리보기
있었다. 날씨가 좋은 날, 한 공원묘지에서는 한식(寒食, 4월 5일) 지난지가 5일이 지났는데, 조상의 무덤을 보수하고 성묘를 하는 곳도 있다. 쉼터에서 잠시 휴식을 취하며, 도봉 정남 산우가 홍어를, 홍 회장님이 개다래술을 그리고 세환, 윤상 산우 등이...
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4월17일(화)서울둘레길6(광진교-명일공원) 2018.04.11해당카페글 미리보기
강동구 고덕동)자락길은 누구나 이용이 가능한 무장애숲길로 조성하여 계단이 없는 흙길과 나무데크길이 이어집니다. 일 시 4월17일(화)11시 만나는장소 (5호선)광나루역2번출구 도보 코스 서울둘레길6차(광진교-명일공원 구간) 광나루역-광진교-광나루...