카페검색 본문
카페글 본문
-
나뭇잎 흔들릴 때 피어나는 빛으로[나민애의 시가 깃든 삶](동아일보) / [빛명상] 초광력超光力의 신비(神祕)(여박동 계명대 교수) 2024.04.13해당카페글 미리보기
개발하고 실현시킬 수가 있는 것이다. 다시 호르몬 이야기로 돌아가면, 아세칠코린은 자율신경을 조정하는호르몬이며, 세로토닌은 신경회로를 활성화시켜, 뇌파가 알파파(리락스상태에서 나오는 뇌파), 시타파(보다 더 리락스한 상태에서 나오는 뇌파)에...
-
해당카페글 미리보기
-
첫돌이 지났네요 2024.05.02해당카페글 미리보기
감사하고 왠지 모르게 그냥 좋은 갑장친구들! 만나서 반가운 후배님과 동생들! 우리 모두 걸을 수 있을 때까지 열심히 파골하여 엔돌핀과 세로토닌이 팡팡!품품! 웃음과 건강과 친목으로 행복합시다! Big coin! with Gold coin! 6070홧팅! 자주 만나요...
-
하루만 안 감아도 떡지는 머리… ‘이 음식’ 때문이었어?! 2024.05.12해당카페글 미리보기
떡진 머리=초가공식품의 높은 지방과 당 함량이 두피의 모낭 분비선에서 생성되는 기름 양을 증가시킨다. 따라서 기름지고 떡진 머리가 되기 쉽다. ▶우울증=초가공식품은 뇌에서 분비돼 기분 조절을 돕는 세로토닌 생성을 방해해 우울증 발병 위험을...
-
아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식들은?? 2024.06.20해당카페글 미리보기
먹으면 뇌를 활성화해 잠을 깨우는 역할을 합니다. 또한 꿀은 혈압조절과 피로회복에 좋고 기분을 좋게 해주는 호르몬인 세로토닌의 분비를 촉진하여 몸과 마음을 기분 좋게 합니다. 7. 오트밀 귀리를 압착시켜 만든 오트밀은 아침 공복에 먹으면 위에...
-
"여성의 방귀 트는 시기"와 연인관계의 친밀도. 2024.07.03해당카페글 미리보기
일찍 방귀 트는 게 도움이 될 수도 있고, 반대일 수도 있다는 것이다. 어느 자료를 보니... 편안함과 안정감을 느끼게 하는 "세로토닌 호르몬"이 있는데, 남녀 서로 관계가 깊어지고 오래 지속되면 감정을 다스리는 부위인 뇌의 변연계에서 "세로토닌"이...
-
동글동글 귀여운 감자 수확하던 날(24-06-26) 2024.06.26해당카페글 미리보기
알았네요. 우리 모두에게 필요한 감자였습니다 ㅎㅎㅎㅎ 그리고 껍질채로먹으면 뼈건강 혈관건강 행복호르몬을 만드는 세로토닌 생성에 도움을 준다고 하네요^^ 우리 오늘 감자 왕창 먹어요~~~^^ 오늘도 VIP차량을 타고 출발~~~!!! 세로토닌이 행복 호르몬...
-
멜라토닌과 서카토닌 차이점 있을까요? 2024.07.02해당카페글 미리보기
곳이니..... 참고로~ 낮동안 햇볕 쪼이기, 하교 후 델꼬 다니면서 신체활동 주말마다 산책~ 뭐 할만큼은 했고~ 낮에 세로토닌이 밤엔 멜라토닌이 된다~ 그런 부분은 익히 알고도 있고 세로토닌 생성에 도움되는 칼슘과, 비타민 디, 마그네슘 영양제 복용중...
-
경기방출석부 6월14일(수요일)~불면증에 좋은것들..~ 2023.06.14해당카페글 미리보기
자연 근육 이완제인 마그네슘이 풍부하여 수면 촉진 아미노산인 트립 토반을 함유하고 있는데 뇌에서 세로토닌과 멜라토닌으로 바뀐다고 합니다 세로토닌은 이완 촉진을 시키는 신경전달 물질이고 멜라토닌은 졸음을 부르는 화학물질인데 트립 토반이 뇌에...
-
걷기만 해도 병이 낫는다 2024.06.27해당카페글 미리보기
AFlEvU?si=4TD2wl50LfI5JTdZ https://www.youtube.com/live/XtkGd1NBLJ4?si=L2Qzw1gxKme0mtOZ [이시형 박사의 세로토닌과 건강] #14 걷기의 중요성 2편 (세로토닌문화원 이시형) 오늘 낮 3시 [이시형 박사의 세로토닌과 건강] 14번째 시간이 준비되어...