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<12번> 7월 11일 ㅡ 지름신 제대로 오시다!!^^ 2007.07.12해당카페글 미리보기
세계일주 떠나기!! (평생 소원) 식 이 아 침 찐감자 80그램,소불고기, 밥2/3공기 점 심 삶은 계란 2개, 커피 1잔 저 녁 찐감자...물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 4잔(하루 1130 칼로리 섭취) 운 동 근력(순환)운동 필라테스 35분...
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[펌]칼로리를 알면 식생활이 달라진다? 2017.08.02해당카페글 미리보기
콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.10.05해당카페글 미리보기
콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1...
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칼로리를 알면 음식이 더 맛있다. 2017.01.02해당카페글 미리보기
콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1...
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김밥&유부 초밥만들기 2010.05.01해당카페글 미리보기
2인분) 소불고기감 200~300g(반근), (다진마늘1스푼,쪽파3줄기,간장2~3스푼,매실액2스푼(물엿3스푼), 참기름1스푼, 깨소금1/2스푼,후추약간) 호밀빵4쪽, (샌드위치용식빵) 상추,치커리4장, 양배추4~5장,양파1/4개,마요네즈,데리야끼소스 빵은 약간 거친...
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♪ 부담없이? 든든하게 먹는, 상큼*담백한 육우불고기샐러드 2010.09.15해당카페글 미리보기
한밤중에 고기만 먹으면 부담스러울것 같아 싱싱한 채소도 뜸뿍! 두드러운 소블고기, 칼로리가 적은 상큼한 소스를 준비하였답니다. 소불고기 샐러드를 준비한것은 식은후에 먹어도 맛있는 거이라는 것! 미리 준비하여 놓았다가 먹기전에 소스를 뿌려...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다? 2014.12.25해당카페글 미리보기
콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1...
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추석산적 5종세트 2012.09.26해당카페글 미리보기
위해서는 칼로리를 쫘악 뺀 산적으로 개발하지 않으면 안되었던듯, 친정엄마는 산적 만들기도 선수이셨던것 같습니다. 재료에 양념하여 바로 구우면 간이 배지 않으므로 잠시 두었다가 충분히 간이 밴 연후에 지져내는데 그 잠시란것이 구체적으로 몇분간...
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칼로리 계산 2011.08.02해당카페글 미리보기
콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1...
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칼로리를 보면 삭생활이 달라진다. 2018.11.05해당카페글 미리보기
콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1...