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누르기만 해도 피로 풀리는 마법의 부위 10곳 2019.07.27해당카페글 미리보기
손가락을 이용해 승모근 부위를 꼬집는다는 느낌으로 주물러준다. 승모근은 오랜 시간 의자에 앉아 있거나 스트레스를 받으면...위아래 부분과 정중앙을 8초간 지압해주면 어깨와 목의 통증을 잡을 수 있다. 이때 오른쪽 어깨가 아프다면 오른쪽 쇄골을...
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대장공(大藏功) 수련 4 (쇄골미인 만들기) 2012.07.03해당카페글 미리보기
긴축상태로 굳게 되어 쇄골바깥부위가 위로 당겨지게 된다. 이런 골격의 소유자들은 그 기간이 오래일수록 여러 크고 작은 질병...최대한 당기면서 왼쪽 어깨는 좌측 아래방향으로 최대한 밀어 내린다. 굳어 있는 부분은 제법 통증이 올 것이다. 목의...
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어깨 통증 완치 2023.03.06해당카페글 미리보기
법 이 생각보다 간단하기 때문에 평소에 일할때 어깨가 아프거나 찌뿌둥 하면 자주 마사지를 해야겠습니다. 아 그리고 우리가 쇄골부위를 마사지 하게 되면 더 좋은점은 우리의 쇄골에는 인체의 쓰레기장 이라고 불리는 림프절이 있습니다. 어깨통증 때문...
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청혈요법(淸血療法) - 꽈샤법 2023.11.13해당카페글 미리보기
비교적 통증이 가벼운 편이며, 은은 독성을 중화시키는 성분을 가지고 있기 때문이다. 구할 수만 있다면 쇠뿔을 이용해 피부를...3) 손바닥으로 두드리기 손바닥으로 두드리는 시술은 청혈요법 중 가장 여러 부위에서 사용된다. 피하지방이 두껍거나 근육...
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목부위 테이핑 2004.09.23해당카페글 미리보기
뒷부분에서부터 쇄골앞까지 테이핑하고 다른하나는 경추 7번을 향하여 붙이면 된다. 테이프의 폭은 2.5cm를 사용하여도 효과가...등으로 입을 벌린 상태의 오랜 지속으로 인하여 부종과 통증을 유발시 테이핑방법 목을 앞으로 굽힐 때 마지막 단계에서...
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어깨 통증 8초만에 잡는법 2023.01.30해당카페글 미리보기
법 이 생각보다 간단하기 때문에 평소에 일할때 어깨가 아프거나 찌뿌둥 하면 자주 마사지를 해야겠습니다. 아 그리고 우리가 쇄골부위를 마사지 하게 되면 더 좋은점은 우리의 쇄골에는 인체의 쓰레기장 이라고 불리는 림프절이 있습니다. 어깨통증 때문...
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누르면 피로가 풀리는 신체부위 2020.09.03해당카페글 미리보기
쉽게 뭉치게 되기 때문에 수시로 마사지를 받거나 승모근 부위를 스스로 꼬집어 뭉치지 않게 관리하는 것이 좋습니다 4. 쇄골...곳 정중앙과 그 위아래를 지압해주면 어깨와 목의 통증을 잡아줄 수 있습니다 만약 오른쪽 어깨가 아프다면 오른쪽 쇄골을...
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견쇄관절염 어깨고질병이라고 하는데 2022.11.16해당카페글 미리보기
돌기에서 쇄골에, coracohumeral ligament(오구상완인대)는 오구돌기에서 나와 극상근과 섞이면서 상완골 대결절 부위에 부착되면서 어깨의 안정화와 운동에 기여하게 됩니다. 견쇄관절염은 직접적인 외상에 의해서 발생하기도 하지만 대개는 과사용에...
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손통증, 정확히 진단후 치료해야 2013.07.01해당카페글 미리보기
어깨 부위에서 눌려 손과 팔에 통증과 저림이 생기는 질환이다. 팔이 아프고 손이 저리며, 손에 감각이 없어지거나 무력감이 생기기도 하며, 손끝이 푸르게 변하기도 하여 목디스크, 오십견, 팔목터널증후군 등과의 감별이 필요한 질환이기 때문에, 처음...
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증산동한의원 등통증으로 고민이라면 2021.04.02해당카페글 미리보기
겨드랑이, 쇄골하, 사타구니 등으로 발전하게 됩니다. 상기 부위 외에도 근육이 있는 곳이라면 어디든 대상이 될 수 있습니다. 그래서 턱관절 주변, 귀 주변, 눈 주변으로 발생하기도 합니다. 다음으로 살펴볼 질환은 목디스크 컴퓨터를 많이 하는...