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피로와 만성피로 증후군의 원인과 관련 질환들 2024.06.09해당카페글 미리보기
정신질환으로 우울증, 불안증 등이나, 수면 무호흡증, 발작성 수면과 같은 수면 장애도 만성질환을 유발할 수 있다. 그 밖에도...발열성 질환, 영양 결핍, 비만 등이 피로의 흔한 병적 원인이 될 수 있다. 따라서 단순한 피로라 해도 운동을 하고 난 뒤나...
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수면 입 테이프가 숙면에 도움이 될까? 그리고 과연 안전할까? 2024.05.11해당카페글 미리보기
큰 원인은 다른 사람의 코골이 때문일 수 있다 코골이 감소 ©Shutterstock 입 테이프는 코골이를 줄이는 데 잠재적으로 도움이 될 수 있는데, 코골이가 수면 중에 코를 통해 적절한 호흡을 하도록 촉진하기 때문이다. 입근육 ©Shutterstock 입 테이프는...
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손떨림 원인과 치료법(수전증, 파킨슨병 차이점) 2024.05.31해당카페글 미리보기
균형장애 등의 증상이 동반됩니다. 반면 수전증은 피로, 불안, 집중력 저하, 불면증 등의 증상이 동반됩니다. © wilstewart3, 출처 Unsplash 수전증은 다양한 원인으로 발생하기 때문에 치료 방법도 각각 다릅니다. 1. 약물치료 약물치료는 수전증의...
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몽유병 증상 및 원인, 치료방법은? 2024.07.07해당카페글 미리보기
반복적으로 발생하는 경우 심각한 수면 장애: 몽유병으로 인해 심각한 수면 장애가 발생하여 일상생활에 지장을 초래하는 경우...몽유병 치료는 원인에 따라 다릅니다. 수면 환경 개선: 충분한 수면, 규칙적인 수면 패턴 유지, 안전한 수면 환경 조성 등...
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수면 놀람증 자다가 움찔 발작 잘때 자면서 왜 이런 증상 생길까 2024.07.06해당카페글 미리보기
자다가 움찔! 수면 놀람증, 원인과 예방법까지 꼼꼼하게 알아보자! 앗! 꿈에서 떨어졌어요? 잠들었는데 갑자기 쿵 하고 떨어지는...들을 수도 있죠. 이런 현상은 바로 수면 놀람증이라고 불리는 흔한 수면 장애입니다. 수면 놀람증은 누구에게나 발생할 수...
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만성 피로 증후군 증상과 원인은? 회복 방법 음식 운동 치료 2024.07.05해당카페글 미리보기
정도로 심각한 피로감을 느끼게 됩니다. 만성 피로 증후군의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 바이러스 감염, 면역 체계...수 있습니다. 두통: 통증의 종류와 심각도는 다양합니다. 수면 장애: 불면증, 과도한 수면, 낮잠 등 다양한 수면 문제가...
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양극성 장애 2024.06.09해당카페글 미리보기
절망, 수면 장애, 자살 충동 및 좋아했던 활동에 대한 관심 부족 등의 증상이 나타날 수 있다. 다른 종류 양극성 장애에는 세 가지 유형이 있다. 양극성 I 장애가 있는 개인은 적어도 한 번의 심한 조증을 겪었으나 전후에 우울증을 느낄 가능성이 높다...
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무기력증 원인 테스트 극복 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
초래할 수 있습니다. .hkbs.co.kr 스트레스로 인한 무기력증 우울증: 우울증은 무기력증, 기분 저하, 식욕 감퇴, 수면 장애 등의 증상을 동반합니다. 불안: 불안 또한 집중력 저하, 피로, 무기력증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 3. 사회적 원인 사회적...
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불면증 원인 잠 잘오는 법 잠 잘오는 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
쳐다보며 지루함에 허덕이는 당신에게 꿀팁 대방출! 1. 원인 파악부터 시작! 잠 못 이루는 이유, 궁금하지 않나요? 스트레스와...금물! ♀️ m.ikunkang.com 불규칙한 생활 습관 신체적 문제: 일부 질병은 수면 장애를 유발할 수 있어요. .mediadale.com...
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잠잘 때 이갈이 원인 및 자면서 이갈이 방지 치료 2024.07.05해당카페글 미리보기
밤에도 이를 갈아내는 악습, 이갈이! 원인과 치료법까지 꼼꼼히 알아보자! 이갈이는 수면 중에 무의식적으로 이를 꽉 꽉 갈거나...단순한 습관처럼 보이지만, 치아 손상, 턱관절 장애, 심지어 두통까지 유발할 수 있는 심각한 문제입니다. 오늘은 밤...