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민우⛧ㅑ~👼🏻🍒 2024.06.24해당카페글 미리보기
조아하는 과일 메뉴가 많길래 시켰어🍽️ 수박주스도 있구 생망고!!크레페 진짜 맛있더랑~ 먹자마자 이거 민우 주자고 소리침ㅋㅋㅋㅋㅋ 망고 수박 리치 이 세개 보면 무조건 미누생각이 젤 먼저 나💭 새벽 라이브 너무너무너무 재밌었거든😍 혼자서 2시간 동안...
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인체에 좋은 과일, 채소~ 2017.06.28해당카페글 미리보기
운전 하기전에는 수면을 유도하는 바나나, 양상추, 또 우리가 알고 있는 상추, 깻잎의 섭취도 자제해야겠지요^^ 편의점이나 마트에서 파는 바나나 우유도 무시못해요 ^^
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🙇♂️ '120세'까지 건강하게 사는 비결 30가지 🧓 2024.07.12해당카페글 미리보기
이보다 좋은 방법은 없다. 포화지방이나 콜레스테롤 지방 섭취를 줄이는 것이 좋다. 14. 아스피린을 활용하라. 아스피린이 실제로 결장암이나 위암, 직장암, 전립선암 등 예방에 효과가 있음이 각종 연구를 통해 밝혀지고 있다. 복용하기 전에 반드시 의사...
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健康 醫學 情報 - 건강 베스트셀러 핵심 정리 2024.07.16해당카페글 미리보기
마신다. ▷과일은 살찌기 쉽기 때문에 대신 비타민을 먹는다. ▷뚱뚱해지지 않도록 밥· 빵 등 탄수화물은 되도록 먹지 않는다. ▷식단을 고단백질 저칼로리로 짜고 있다. ▷수분은 카테킨이 풍부한 녹차로 대신하고 있다. 이것들은 모두 일반적으로 위와...
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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
는 수면시간(睡眠時間) 동안 신진대사(新陳代謝)가 저하(低下)됩니다. 잠자는 동안 수분과 함께 모든 영양소가 중단(中斷)되기에아침에 일어나면 에너지 공급(供給)을 받아들이기 위해 몸 전체(全體)가 힘이 없는 증상(症狀)이 생기게 됩니다. 아침에...
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건강에 좋은 채소와 과일 2009.01.29해당카페글 미리보기
있다. •수면효과 •결핵의 치료와 예방 •감기예방과 치료효과 •각기병의 치료효능 •칼슘흡수 증진작용 •비타민C 보호작용 •무좀치료의 기능 [고사리] • 구충약 •관절통과 두통을 멈추게 한다. •황달을 치료하고 감기에 열을 내려 준다. •이뇨제...
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6월20일 뉴스브리핑 2024.06.20해당카페글 미리보기
채소·과일·육류 등에 사용 가능 ◇전국민 대신 취약층 집중 지원 ◇'예산 부담' 지자체 참여가 관건 5. 드디어 ‘엔비디아’ 시총 1위 등극 → 18일 기준 1위 엔비디아(3조 3335억달러), 2위 MS(3조 1703), 3위 애플(3조 2859)... 사무실도 없어...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.26해당카페글 미리보기
요리, 과일요리,섭치// 여러(쌀의종류)영양소.섭치 *식사시간 (만큼...?) *자연계절의 맛,의미을 생각(상상)하며서 *식사를 해보는 게 어떨까요? *(예를..들면)식사을 하실때... 김치을 드셧을때 김치맛(배추)의넓은 밭을 자연에대한 고마움,농부님들 감사...
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아침에 vs. 저녁에 먹으면 좋은 음식 2019.08.28해당카페글 미리보기
수박 수박은 수분 함량이 91%가 넘는 과일로 이뇨작용이 원활하도록 도우며, 체내 부족한 수분을 보충하는데 좋은 과일이다. 따라서 수면시간 동안 부족했던 수분을 채우기 위해 아침에 먹으면 좋은 과일이다. 밤에 섭취하게 되면 수면 중에 소변이 마려워...
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아름다운 사람이 되자 - 한국인은 더 섭취해야 할 영양소 4가지 2024.06.25해당카페글 미리보기
항상 좋은 것만 생각하고 기쁜 것만 가르치며 잔잔한 미소로 서로를 마주보고 있었으면 좋겠습니다 한겨울에도 얼음을 뚫는 물이 되어 고요히 흐르고 따스한 봄날에는 만물을 소생시키는 소중한 생명이 되어 곱게 흘러갔으면 좋겠습니다 이 세상 사는 동안...