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2024년 5월 27일~5월 31일 5주 식단 2024.05.31해당카페글 미리보기
금) 식단입니다 ~ 5월 27일(월) 오전 간식 : 수박 점심 : 백미밥, 순두부백탕, 통태전, 오이무침, 배추김치 오후 간식 : 치즈...29일(수) 오전 간식 : 방울토마토 점심 : 짜장밥, 달걀팟국, 탕수육+소스, 배추김치, 사과주스 오후 간식 : 핫도그, 보리차 5...
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[동락점빵 이동장터 이야기] 5월 9일 운행기록 2024.05.09해당카페글 미리보기
마늘 하나는 사과 등 해서 막 갈았어~" 하십니다. "이게 내가 밥 대신 먹는거야~" 하시는 어르신. 지난주보다 더 야위워져서...오셨으면 좋겠다고 말씀드리니, "죽어도 내 집에서 죽어야지, 내가 어딜가나.." 하십니다. 어르신께서 주신 수박쥬스 한 잔...
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♥]-[※]생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁[※]-[♥] 2024.04.06해당카페글 미리보기
⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면* 급격히 몸이,늙어버려요!) ③...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.28해당카페글 미리보기
⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면* 급격히 몸이,늙어버려요!) ③...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.05.03해당카페글 미리보기
⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면* 급격히 몸이,늙어버려요!) ③...
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[동락점빵 이동장터 이야기] 5월 9일 운행기록 2024.05.09해당카페글 미리보기
마늘 하나는 사과 등 해서 막 갈았어~" 하십니다. "이게 내가 밥 대신 먹는거야~" 하시는 어르신. 지난주보다 더 야위워져서...오셨으면 좋겠다고 말씀드리니, "죽어도 내 집에서 죽어야지, 내가 어딜가나.." 하십니다. 어르신께서 주신 수박쥬스 한 잔...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-[] 2024.04.17해당카페글 미리보기
⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면* 급격히 몸이,늙어버려요!) ③...
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6월 3주 2024.06.21해당카페글 미리보기
17일 쇠고기채소죽 보리밥/깍두기/미역국/간장닭갈비/시금치나물 사과/우유 2) 6월18일 호두죽 쌀밥/배추김치/맑은육계장/두부...두부강정/오이채볶음 당근스틱/떠요 5) 6월21일 참깨죽 쌀밥/배추김치/쇠고기미역국/ 치킨/피자/바람떠 수박/케이크/포도주스
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.05.25해당카페글 미리보기
있습니다. 사과와 마찬가지로 식사 전에 자몽을 먹는 것은 발표된 연구에서 체중 감량과 관련이 있습니다.19 또한 5년간의 데이터 분석에 따르면 자몽을 규칙적으로 섭취하는 사람들은 비타민 C, 마그네슘, 칼륨 및 식이 섬유를 더 많이 섭취하는 것으로...
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