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당뇨에 좋은 음식 2020.04.14해당카페글 미리보기
추천드리는 이유는 바로 복합 탄수화물 식품이기 때문입니다. 그럼 복합 탄수화물은 왜 괜찮은 걸까요? 복합 탄수화물은 구조적으로 소화 흡수가 느리기 때문에 우리 장 내에 오래 머무르고 그만큼 포만감도 오래 유지해줍니다. 그래서 혈당은 서서히...
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건강한 몸 만들기에 좋은 음식 2015.05.27해당카페글 미리보기
여자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’에 들어있다. 이 책은 키위, 쇠고기, 김, 오이 등 우리 주변에서 흔히 구할 수 있는 식 재료들을 제대로 요리해서 먹는 것이 바로 다이어트와 아름다워지는 비결임을 보여주고 있다. 1. 키위 키위에는 모발 건강에 좋은...
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여자가 먹어야할 12가지 음식들!~~^^ 2006.06.18해당카페글 미리보기
여자가 꼭 먹어야할 12가지 음식)) 1. 키위 키위에는 모발 건강에 좋은 아미노산, 판토텐산, 엽산, 티로신 등이 들어있다. 또...있는 저지방 식품으로, 다이어트와 미용에 특별한 효능이 있다. 키위는 벌레가 잘 생기지 않는 특성으로 인해 농약을 사용...
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알아두면 좋은 음식궁합 2007.12.07해당카페글 미리보기
그 이유는 간이나 우유는 다 같이 생물체의 일부이므로 그 무기질,비타민, 단백질 함량이 비슷해 한편으로 빠져 나가는 역삼투압...제일어울리는 향신료이다.같은 원리로 장어요리를 할 때 양념으로쓰는것도 맛을 내는 비결의 하나로 되어있다.산초는...
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피가 맑아야 건강하다 2020.04.03해당카페글 미리보기
몸에 꼭 필요한 영양소다. 하지만 필요 이상으로 섭취하면 혈액 중 당 농도(혈당)가 너무 짙어진다. 혈당이 높은 혈액은 마치 손으로 설탕을 만졌을 때처럼 끈적끈적하다. 탁한 피, 방치하면 큰일난다 피가 탁해진 상태에서 혈관마저 낡게 되면 큰 병이...
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탈모에 좋은 건강식... 2010.10.27해당카페글 미리보기
많이 먹어야 한다. 딸기, 배, 살구, 참다래 수박, 오디. 참외. 감귤. 양파. 무 등이다. 2) 머리 위쪽 부분의 모발을 무성하게...음식을 많이 먹도록 한다. 치즈, 해바라기씨 기름, 미나리, 시금치, 당근과 각종 룰은 색 과일 등이 좋다. 3) 머리 뒤쪽 부위...
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대상포진 비방,민간요법 24 2018.04.11해당카페글 미리보기
정도는 먹어야 한다. 13. 청국장 : 매일 50~100g정도 먹도록 14. 현미/보리 : 흰 쌀밥 대신 현미나 보리를 섞은 잡곡밥을 지어먹고 소화에 문제가 없다면 현미방을 먹도록 한다. 대상포진, 대상포진후 신경통, 수두포진 바이러스 1. 개요 대상포진에대해...
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토마토는 왜 채소일까? 2020.07.10해당카페글 미리보기
채소라 할수 있는 것이지요 그런데 토마토는 분명 과일인데 왜 채소로 분류할까요? 그 일화가 재미 있어요 옛날에는 과일의 정의...당근, 고구마 등 뿌리를 먹는 뿌리채소와 배추, 양배추, 시금치, 죽순 등 잎과 줄기를 먹는 잎줄기채소 그리고 오이, 수박...
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♣ 상추는 인삼보다 좋은 산삼이다 ♣ 2014.06.25해당카페글 미리보기
입니다. 꼭 지켜주시기 바랍니다. ♣ 상추는 인삼보다 좋은 산삼이다 ♣ ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 -성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을...
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잘 읽으면 평생 건강한 발효식품 2013.04.27해당카페글 미리보기
짜게 먹어야 무병장수할 수 있어 서구식 식생활과 만연하는 서구식 질병 암 치료효능 등 발효식품의 가치 밝혀져 미국 고혈압학회가 고염식 권장하는 이유 우리 민족은 발효식품의 왕국이요, 발효음식문화의 선진국이다. 김치의 종류만 해도 배추김치·무...