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Re:칼로리 낮은 배달음식 2020.05.21해당카페글 미리보기
등을 싹둑썰기한 콥 샐러드를 추천합니다. 포만감도 좋고 색감도 다채로워 먹는 재미가 있답니다.시저드레싱보다는 발사믹에 올리브오일을 곁들이면 칼로리도 낮추고 건강도 생각한 최고의 음식이 될 것 같습니다. 늦은 밤 야식으로 치킨을 많이 먹지만...
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장수비결!! 2011.10.22해당카페글 미리보기
일반적으로 칼로리 섭취를 제한해야 수명이 늘어난다고 보나 이는 미국 의학계 영향을 받은 것” 이라고 지적한다. 일본에서는 남녀 모두 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 과체중이라 본다. 이번 조사결과 체질량지수 25인 노인이 사망할 위험이 가! 낮은...
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밥하기 싫은 그대를 위한 간단 "돼지고기 돈부리" 2010.09.24해당카페글 미리보기
일본엔 칼로리 1/2이나 1/4 마요네즈가 있는데.... 한국도 있나요? 고론거 쓰삼요~^^ 비쥬얼은 그래도 맛은 정말 맛있어요 보장합니데이!! 신랑의 후배와 여동생이 아주 엄지 손꾸락을 치켜들어 주셨사와요~ ^^b 저희 신랑에게는 가끔 도시락에 넣어주는...
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아름답고 매끈한 복부 만들기 2014.11.03해당카페글 미리보기
기름진 드레싱과 블루치즈 가루 같은 건강에 좋지 않은 첨가물은 피한다. 모든 노력을 허사로 만든다. 8. 탄수화물 섭취를 줄인다. 감자, 쌀, 파스타, 빵처럼 전분이 많이 든 탄수화물을 먹으면 필요이상의 글리코겐이 체내에 저장된다. 앉은자리에서 한...
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다이어트 홈 카페 120 2012.03.21해당카페글 미리보기
생각보다 칼로리가 높지 않습니다. 이 책은 다이어트 중이더라도 최대한 맛있게 먹고 그것을 평생의 식습관으로 가져갈 수 있도록 다양한 메뉴를 제시하는 것을 목표로 하였습니다. 개 저자 소개 요리작가 이진호 이 책의 저자 이진호는 어린 시절...
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음식|샐러드_ 푸른 채소의 싱그러움 2008.06.18해당카페글 미리보기
비해 칼로리를 반으로 줄인 제품. 소이요거트 본연의 부드럽고 깔끔한 맛을 느낄 수 있다. 단호박, 감자, 고구마처럼 단맛이 살짝 도는 담백한 재료와 잘 어우러진다. 견과나 건과를 곁들인 그린샐러드, 구운 닭고기, 새우 등 여러 재료에 무난하게...
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[음식/요리] 샐러드 ... 푸른 채소의 싱그러움 2008.06.19해당카페글 미리보기
비해 칼로리를 반으로 줄인 제품. 소이요거트 본연의 부드럽고 깔끔한 맛을 느낄 수 있다. 단호박, 감자, 고구마처럼 단맛이 살짝 도는 담백한 재료와 잘 어우러진다. 견과나 건과를 곁들인 그린샐러드, 구운 닭고기, 새우 등 여러 재료에 무난하게...
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다이어트 홈 카페 120 2012.03.21해당카페글 미리보기
생각보다 칼로리가 높지 않습니다. 이 책은 다이어트 중이더라도 최대한 맛있게 먹고 그것을 평생의 식습관으로 가져갈 수 있도록 다양한 메뉴를 제시하는 것을 목표로 하였습니다. 개 저자 소개 요리작가 이진호 이 책의 저자 이진호는 어린 시절...
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아름답고 매끈한 복부 만들기 2011.03.15해당카페글 미리보기
기름진 드레싱과 블루치즈 가루 같은 건강에 좋지 않은 첨가물은 피한다. 모든 노력을 허사로 만든다. 8. 탄수화물 섭취를 줄인다. 감자, 쌀, 파스타, 빵처럼 전분이 많이 든 탄수화물을 먹으면 필요이상의 글리코겐이 체내에 저장된다. 앉은자리에서 한...
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아름답고 매끈한 복부 만들기 2011.07.06해당카페글 미리보기
기름진 드레싱과 블루치즈 가루 같은 건강에 좋지 않은 첨가물은 피한다. 모든 노력을 허사로 만든다. 8. 탄수화물 섭취를 줄인다. 감자, 쌀, 파스타, 빵처럼 전분이 많이 든 탄수화물을 먹으면 필요이상의 글리코겐이 체내에 저장된다. 앉은자리에서 한...